Omgevingsfactoren:
* droge lucht: Lage luchtvochtigheid, vooral in de winter, kan de nagels uitdrogen, waardoor ze bros en gevoelig zijn voor splijten.
* blootstelling aan water: Frequente of langdurige blootstelling aan water (handen wassen, schalen, zwemmen) kan de nagelstructuur verzwakken. De nagels breiden zich uit en samentrekken met vochtveranderingen, wat leidt tot schade in de loop van de tijd.
* harde chemicaliën: Het reinigen van producten, oplosmiddelen, wasmiddelen en zelfs sommige handmozers kunnen de nagels van hun natuurlijke oliën en vocht ontdoen, waardoor ze uitdrogen en uiteenvallen.
* blootstelling aan de zon: Langdurige blootstelling aan de zon kan ook uitdrogen en nagels beschadigen, vergelijkbaar met hoe het de huid beïnvloedt.
Levensstijl en gewoonten:
* nagellak en verwijdering:
* Nagellak van slechte kwaliteit: Sommige formules bevatten harde chemicaliën die de nagel kunnen verzwakken.
* Frequent nagellakgebruik: Constante toepassing en verwijdering kunnen het nageloppervlak beschadigen.
* Harsh nagellakverwijderaars: Op aceton gebaseerde verwijderaars zijn bijzonder droog en schadelijk.
* Pools of afpellen van Pools: Dit verwijdert met geweld lagen van de nagel, wat leidt tot verzwakking en micromorteren.
* nageltrauma:
* Impact of letsel: Het stoten, slaan of vangen van je nagels kunnen kleine scheuren en breuken veroorzaken.
* agressief archivering of bufferen: Het te overzien van een grof bestand kan de nagels verdunnen en zwakke punten creëren.
* Nagels gebruiken als gereedschap: Het openen van pakketten, krassende oppervlakken, enz., Legt onnodige stress op de nagels.
* slecht dieet:
* Nutriëntentekorten: Gebrek aan essentiële vitamines en mineralen, zoals biotine, ijzer, zink, vitamine D en omega-3-vetzuren, kan de nagelkansen beïnvloeden en bros maken.
* Uitdroging: Niet genoeg water drinken kan bijdragen aan de algehele droogheid, inclusief de nagels.
gezondheidsproblemen:
* Onderliggende medische aandoeningen: Bepaalde voorwaarden, zoals schildklieraandoeningen, psoriasis, eczeem en schimmelinfecties, kunnen de nagelkansen beïnvloeden.
* medicijnen: Sommige medicijnen kunnen bijwerkingen hebben die de groei en sterkte van nagel beïnvloeden.
* veroudering: Naarmate we ouder worden, worden onze nagels de neiging om dunner, droger te worden en meer vatbaar voor breuk.
Micro-verbrijzeling aanpakken en voorkomen:
* Mydrateren: Breng regelmatig nagelriemolie en handcrème aan om nagels gehydrateerd te houden.
* Gebruik handschoenen: Bescherm uw handen tegen water en harde chemicaliën door handschoenen te dragen bij het wassen van gerechten, reinigen of tuinieren.
* Verwijdering van zachte nagellak: Gebruik een acetonvrije nagellakverwijderaar en vermijd het plukken of afpellen van het Pools.
* Beperk harde producten: Minimaliseer het gebruik van harde zeep, ontsmettingsmiddelen en schoonmaakproducten.
* Gezond dieet: Eet een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitamines, mineralen en eiwitten.
* Blijf gehydrateerd: Drink veel water.
* Bestand Nagels correct: Bestand in één richting en vermijd het gebruik van grove bestanden.
* Vermijd het gebruik van nagels als gereedschap: Bescherm je nagels tegen onnodige stress.
* Raadpleeg een arts: Als u een onderliggende medische aandoening vermoedt, raadpleeg dan een arts of dermatoloog.
* Beschouw een nagelversterker: Producten die ingrediënten bevatten zoals keratine, calcium of nylonvezels kunnen helpen nagels te versterken.
Door deze factoren aan te pakken, kunt u de gezondheid en het uiterlijk van uw nagels verbeteren en de kans op micro-verbrijzeling verminderen.