wat het beweert te doen:
* Nagels versterken: De primaire claim is dat het toegevoegde calcium zwakke, brosse of peeling nagels zal versterken, waardoor ze minder vatbaar zijn voor breuk.
De realiteit:
* calciumabsorptie: Nagels zijn gemaakt van keratine, een eiwit. Calcium moet intern worden geabsorbeerd via voeding of supplementen om de nagelgezondheid echt te beïnvloeden. Het is onwaarschijnlijk dat calcium topicaal wordt aangebracht in de nagelstructuur op een significante manier in de nagelstructuur worden opgenomen.
* Pools als een barrière: Nagellak kan in het algemeen fungeren als een beschermende barrière tegen milieuschade (water, harde chemicaliën, enz.), Die * indirect * helpen de nagelkans te verbeteren. Dit voordeel is niet exclusief voor calciumverrijkte formules.
* placebo -effect: Sommige mensen kunnen hun nagels als sterker of gezonder beschouwen, simpelweg omdat ze geloven dat het calcium werkt.
Wat kan helpen nagels te versterken:
* Dieet: Een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en mineralen, waaronder biotine, ijzer, zink en vitamine A, C, D en E, is cruciaal voor de algehele nagelgezondheid.
* Hydratatie: Nagels gehydrateerd houden is essentieel. Gebruik regelmatig cuticle -olie en vermijd langdurige blootstelling aan water.
* Vermijd harde chemicaliën: Beperk de blootstelling aan harde zeep, wasmiddelen en nagellakverwijderaars. Gebruik acetonvrije remover en draag handschoenen bij het doen van huishoudelijk werk.
* Juiste nagelverzorging: Vermijd het plukken, bijten of nagels als gereedschap gebruiken. Houd nagels goed bijgesneden en goed ingediend.
* Biotinesupplementen: Sommige studies suggereren dat biotinesupplementen kunnen helpen de nageldikte te verbeteren en de breuk te verminderen, maar raadpleeg uw arts voordat u nieuwe supplementen start.
Conclusie:
Hoewel calciumverrijkte nagellak * misschien * een lichte beschermende barrière kan bieden, is het onwaarschijnlijk dat het een aanzienlijke calciumboost aan uw nagels levert. Een gezond dieet, goede hydratatie en zachte nagelverzorgingspraktijken zijn de meest effectieve manieren om de gezondheid van uw nagels te versterken en te verbeteren.
Daarom is calcium-verrijkte nagellak meestal een marketingtactiek . Het zal je nagels geen pijn doen, en de Pools zelf kan enige bescherming bieden, maar vertrouw er niet op als een primaire oplossing voor zwakke of brosse nagels.