1. Genezing en versterking (de fundering):
* Stop met bijten! (Het moeilijkste deel): Dit is de meest cruciale stap. Herken uw triggers en probeer actief te stoppen. Hier zijn enkele ideeën:
* Bewustzijn: Let op wanneer en waarom je op je nagels bijt. Is het stress, verveling, angst?
* Vervanging: Zoek een vervangende gewoonte zoals kauwgom, fidgetspeelgoed of het aanbrengen van nagelriemolie.
* Bitter smaken Pools: Er zijn speciale poetsmiddelen ontworpen om vreselijk te smaken en je af te schrikken om te bijten.
* beloningen: Stel kleine doelen en beloon jezelf voor elke prestatie.
* Professionele hulp: Als nagelbijten een ernstig angstgerelateerd probleem is, overweeg dan om met een therapeut te praten.
* Cuticle Care is de sleutel:
* Hydrateren, hydrateren, hydrateren: Gebruik een goede nagelriemolie (jojoba, amandel of abrikozenparnelolie zijn geweldig) meerdere keren per dag. Masseer het goed. Dit verzacht de huid, moedigt groei aan en verbetert het algehele uiterlijk.
* Duw nageslachten voorzichtig: Na een douche of het weken van je handen in warm water, duw je je nagelriemen voorzichtig terug met een houten of rubberen nagelriemduw. Snijd ze nooit! Snijden kan leiden tot infecties.
* Adres Hangnails: Trek hangnails voorzichtig bij met nagelriembuien of kleine, scherpe schaar. Zorg ervoor dat je alleen de hangnail zelf snijdt, niet de omringende huid.
* Versterking van behandelingen:
* Harding Poetsen: Gebruik een versterkingsnagellakbasislaag. Zoek naar formules met ingrediënten zoals calcium, eiwitten of formaldehyde (gebruik met voorzichtigheid en niet voor langere periodes). Deze kunnen helpen zwakke nagels te versterken en breuk te voorkomen.
* Biotinesupplementen: Sommige mensen vinden dat het nemen van biotinesupplementen kan helpen de nagels te versterken en de groei te bevorderen. Raadpleeg uw arts voordat u nieuwe supplementen start.
2. Vormen en indienen:
* Kies de juiste vorm:
* afgerond: Dit is vaak de meest vleiende vorm voor korte nagels. Het verzacht de randen en zorgt ervoor dat vingers langer lijken.
* vierkant afgerond (Squoval): Een enigszins vierkante vorm met afgeronde hoeken kan ook goed werken.
* Vermijd scherpe vierkante vormen: Zeer vierkante vormen kunnen ervoor zorgen dat korte nagels er stomp uitzien.
* Vermijd puntige vormen: Puntige vormen zijn over het algemeen niet haalbaar of praktisch met extreem korte nagels.
* bestand zorgvuldig: Gebruik een fijngrut nagelbestand om uw nagels voorzichtig vorm te geven. Bestand in één richting om te voorkomen dat de nagel wordt verzwakt. Vermijd niet te ver aan de zijkanten van uw nagels, omdat dit hen meer vatbaar kan maken voor breken.
3. Pools en design (waardoor ze er geweldig uitzien):
* basislaag is een must: Gebruik altijd een basislaag van goede kwaliteit. Het beschermt je nagels tegen vlekken en helpt de lak beter te houden. Een nokvullende basislaag kan ook eventuele imperfecties op het nageloppervlak gladstrijken.
* kleurkeuzes:
* Licht- en naaktkleuren: Deze kunnen ervoor zorgen dat uw nagels langer en eleganter lijken.
* Donkere kleuren: Kan ook flatterend zijn. Eventuele chips of onvolkomenheden zullen echter meer opvallend zijn.
* pure kleuren: Dit zijn een geweldige optie voor een natuurlijke, gepolijste look.
* Vermijd zeer glinsterende pakken (soms): Hoewel glitter leuk kan zijn, kan dikke glitter soms de kortheid van de nagels accentueren. Fijne glitter is vaak een betere keuze.
* Toepassingstechniek:
* dunne lagen: Breng dunne, zelfs lagen Pools aan. Dit zal helpen voorkomen dat de polish chipt en laat het sneller drogen.
* Laat een kleine marge achter: Laat een zeer kleine opening achter tussen de nagellak en de nagelriem. Hierdoor lijken uw nagels langer en voorkomen dat de nagellak optilt.
* Gebruik een cuticle -oliepen/borstel voor opruimen: Een eenvoudige manier om elke nagellaktoepassing er schoon en professioneel uit te laten zien, is door een cuticle -oliepen of borstel te gebruiken gedompeld in aceton (of nagellakverwijderaar) om de randen op te ruimen.
* Ontwerpideeën voor korte nagels:
* verticale strepen of accenten: Deze kunnen de illusie van lengte creëren.
* Minimalistische ontwerpen: Eenvoudige stippen, lijnen of geometrische vormen kunnen zeer effectief zijn.
* accent nagel: Focus op één nagel met een iets uitgebreider ontwerp.
* Franse manicure (gemodificeerd): Een zeer dunne Franse punt kan elegant zijn, maar vermijd de punt te wijd te maken, omdat het de nagels er korter kan laten lijken. Een omgekeerde Frans met een kleur in de buurt van de nagelriem werkt ook.
* Ombre: Een subtiel ombre -effect kan visueel aantrekkelijk zijn.
* Negatieve ruimte: Door delen van de nagel ongeverfd te laten kunnen een trendy en opvallende look zijn.
* nagelstickers of stickers: Makkelijk aan te brengen en een geweldige manier om wat persoonlijkheid toe te voegen.
* toplaag: Eindig altijd met een toplaag van goede kwaliteit. Het beschermt je polish, voegt glans toe en helpt je manicure langer mee. Om de paar dagen opnieuw aan te vragen om de levensduur van je manicure te verlengen.
4. Lopend onderhoud:
* gewone manicures: Zelfs als je ze thuis doet, helpen reguliere manicures (een keer per week of zo) je nagels er op hun best uit te laten zien.
* Bescherm je nagels: Draag handschoenen bij het doen van huishoudelijk werk of tuinieren om uw nagels te beschermen tegen schade.
* Wees geduldig: Het kost tijd voordat nagels groeien en herstellen van bijten. Word niet ontmoedigd als u geen resultaten ziet.
Herinneringen van de sleutel:
* Hydratatie is belangrijk. Drink veel water.
* Dieet speelt een rol. Een uitgebalanceerd dieet met veel vitamines en mineralen kan bijdragen aan een gezonde nagelgroei.
* Wees niet bang om te experimenteren! Probeer verschillende kleuren, ontwerpen en technieken om te vinden wat het beste voor u werkt.
* wees aardig voor jezelf. Een gewoonte breken is moeilijk. Vier kleine overwinningen en geef niet op!
* nep het tot je het maakt (als je een gebeurtenis hebt). Als je een evenement hebt dat je nagels wilt om er op hun best uit te zien, overweeg dan om een pers-on nageelset toe te passen! Er zijn tonnen stijlen beschikbaar die snel thuis zijn.
Door deze tips consequent te volgen, kunt u uw korte, gebeten nagels transformeren in mooie en gezonde. Succes!