Love Beauty >> liefde voor schoonheid >  >> Schoonheid >> Lichaam en huid >> Lichaams- en huidverzorging

De nummer één manier om uw huid te verbeteren?

De nummer één manier om uw huid te verbeteren, universeel aanbevolen door dermatologen, is consistent en ijverig Zonbescherming **.

Dit is waarom, en wat dat inhoudt:

* UV -schade is de grootste boosdoener: Blootstelling aan de zon is de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige veroudering (rimpels, zonnevlekken), huidkanker en vele andere huidproblemen. Het beschadigt collageen en elastine, die cruciaal zijn voor de stevigheid en elasticiteit van de huid.

* Bescherming is de sleutel: Door uw huid tegen de zon te beschermen, kan het zichzelf herstellen, toekomstige schade voorkomt en de effectiviteit maximaliseert van andere huidverzorgingsbehandelingen die u mogelijk gebruikt.

Hoe uw huid te beschermen tegen de zon:

* zonnebrandcrème: Breng een breedspectrum aan (beschermt tegen UVA en UVB-stralen) zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger *elke dag *, zelfs op bewolkte dagen. Pak om de twee uur opnieuw aan, of vaker als zwemmen of zweten.

* Beschermende kleding: Draag waar mogelijk met brede hoeden, zonnebrillen en lange mouwen/broek.

* Zoek schaduw: Vooral tijdens piekzonuren (10.00 tot 16.00 uur).

Waarom dit het nummer één antwoord is:

* Preventie is beter dan genezen: Het beschermen van uw huid tegen schade in de zon is veel eenvoudiger en effectiever dan proberen de effecten van jarenlange blootstelling aan de zon om te keren.

* Foundation voor een gezonde huid: Zonbescherming creëert een gezonde basis voor uw huid, waardoor andere huidverzorgingsproducten effectiever kunnen werken.

* gezondheidsvoordelen: Het vermindert uw risico op huidkanker drastisch.

Terwijl andere factoren zoals dieet, hydratatie, slaap en een goede huidverzorgingsroutine belangrijk zijn, is de bescherming van de zon de meest impactvolle en essentiële stap voor het verbeteren van de gezondheid en het uiterlijk van uw huid.