oliën:
* Natuurlijke oliën: Deze zijn fantastisch voor hydrateren en hebben vaak extra voordelen.
* Kokosolie: Een klassieke keuze. Zeer hydraterend en kan antibacteriële eigenschappen hebben. Kan echter voor sommige mensen comedogeen (poriënverstopping) zijn, vooral op het gezicht.
* Olijfolie: Rijk aan antioxidanten en vetzuren. Kan een beetje zwaar zijn, dus het beste voor een droge huid of als een nachtbehandeling.
* Jojoba Oil: Bootst het natuurlijke talg van de huid na, waardoor het gemakkelijk wordt geabsorbeerd. Goed voor alle huidtypen.
* arganolie: Bekend als "vloeibaar goud", rijk aan vitamine E en antioxidanten. Lichtgewicht en goed voor gezicht en haar.
* Rose Mipe Oil: Uitstekend voor het verminderen van littekens, fijne lijntjes en hyperpigmentatie.
* Avocado -olie: Zeer hydraterend en rustgevend, goed voor een droge, geïrriteerde huid.
* Zoete amandelolie: Lichtgewicht en zachtaardig, goed voor een gevoelige huid.
* hoe oliën te gebruiken: Breng een kleine hoeveelheid aan op vochtige huid na het douchen of baden om vocht vast te houden. Begin met een paar druppels en voeg meer toe als dat nodig is.
Butters:
* Shea Butter: Rijk, verzachtend en zeer hydraterend. Bevat vitamines en antioxidanten. Kan voor sommigen comedogeen zijn.
* Cacaoboter: Ruikt heerlijk en is diep hydraterend. Kan te zwaar zijn voor een vette huid.
* mangoboter: Net als Shea Butter maar lichter en minder vettig.
* hoe butters te gebruiken: Een beetje gaat een lange weg. Verwarm een kleine hoeveelheid in uw handen en breng aan op de huid. Het beste gebruikt na het douchen of baden.
Andere natuurlijke remedies:
* honing: Een natuurlijke bevochtiging (trekt vocht aan) en heeft antibacteriële eigenschappen. Kan worden gebruikt als een gezichtsmasker of in een vochtinbrengende crème worden gemengd.
* aloë vera gel: Rustgevend en hydraterend, vooral goed voor verbrande of geïrriteerde huid.
* havermout: Colloïdaal havermout (fijn gemalen) kan worden toegevoegd aan badwater of in een pasta worden gebruikt om jeukende, droge huid te kalmeren.
* melk: Baden in melk (vooral met toegevoegde honing) kan de huid verzachten en hydrateren.
Hydraterende producten:
* bevochtigingsmiddelen: (Haal vocht uit de lucht in uw huid)
* Hyaluronzuurserums: Krachtige bevochtigingsmiddel die tot 1000 keer zijn gewicht in water kan behouden. Breng aan op vochtige huid.
* glycerine: Nog een effectieve bevochtiger. Vaak gevonden in huidverzorgingsproducten.
* verzachtende zaken: (Gladde en verzacht de huid door openingen tussen huidcellen in te vullen)
* Ceramiden: Help om de huidbarrière te herstellen en vochtverlies te voorkomen.
* vetzuren: Zoals linolzuur en oliezuur, die worden aangetroffen in veel plantenoliën.
Levensstijlfactoren:
* Hydratatie: Drink de hele dag veel water.
* Dieet: Een dieet rijk aan gezonde vetten, vitamines en mineralen kan de gezondheid van de huid verbeteren.
* luchtbevochtiger: Gebruik een luchtbevochtiger, vooral in droge klimaten of in de winter, om vocht aan de lucht toe te voegen.
* Korte, warme douches: Heet water kan de huid van zijn natuurlijke oliën ontdoen. Kies voor kortere, warmere douches.
* Exfoliation: Zachte peeling (1-2 keer per week) kan dode huidcellen verwijderen en moisturizers laten doordringen.
* Vermijd harde zepen: Kies zachte, geurvrije reinigingsmiddelen.
Belangrijke overwegingen:
* Huidtype: Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere. Overweeg uw huidtype (droog, vettig, combinatie, gevoelig) bij het kiezen van een alternatief voor lotion.
* allergieën: Let op alle allergieën die u mogelijk hebt voor specifieke ingrediënten.
* Patch -test: Voordat u een nieuw product op uw hele lichaam aanbrengt, voert u een patch -test uit op een klein gebied van de huid om te controleren op eventuele bijwerkingen.
* gelaagdheid: U kunt verschillende alternatieven combineren. U kunt bijvoorbeeld een hyaluronzuurserum toepassen, gevolgd door een natuurlijke olie.
Door deze alternatieven en factoren te overwegen, kunt u een methode vinden om uw huid te verzachten die het beste voor u werkt.