1. Begrijp je haar:
* Ken uw krultype: Bent u 2A (golvend), 2B (strandgolven), 2C (gedefinieerde golven), 3a (losse krullen), 3B (veerkrachtige krullen), 3C (strakke kurkentrekkingen), 4A (strakke spoelen), 4B (Z-vormige spoelen) of 4C (strak samengevoegd en pratent en pratent en pratent en pratent en pratend en pratent en pratent en pratent en pratent en pratent en pratent en pratent en pratent en pratent)? Er zijn tal van grafieken en gidsen online om u te helpen uw krultype te identificeren. Dit is een startpunt, maar onthoud dat de meeste mensen meerdere krultypen op hun hoofd hebben.
* porositeit: Hoe goed absorbeert en behoudt je haar vocht?
* lage porositeit: Haar voelt bestand tegen vocht, het product zit bovenop en het duurt lang om te drogen.
* Gemiddelde porositeit: Absorbeert en behoudt vocht goed.
* Hoge porositeit: Absorbeert snel vocht maar verliest het net zo snel; Voelt droog en kroeshaar aan.
* Dichtheid: Hoeveel haar heb je per vierkante inch. Lage dichtheid betekent dat u veel van uw hoofdhuid kunt zien, hoge dichtheid betekent dat uw haar dik en vol is.
* textuur: Hoe fijn of grof uw individuele strengen zijn. Fijn haar is delicaat en gemakkelijk beschadigd, grof haar is sterk, maar kan droog zijn.
Waarom is het begrijpen van dit belangrijk? Omdat het dicteert welke producten en technieken het beste werken voor * uw * haar.
2. Herformuleer je perspectief:
* Daag schoonheidsnormen uit: Realiseer je dat de media vaak rechte haar als ideaal promoten. Deze verouderde en onrealistische schoonheidsnormen afleren. Omarm je natuurlijke schoonheid!
* Focus op de positieven: Wat vind je leuk aan je krullen? Volume, textuur, veelzijdigheid? Begin met het waarderen van die aspecten.
* Vier krullen: Volg Curly Hair -beïnvloeders op sociale media voor inspiratie- en stylingtips. Word lid van online communities waar u verbinding kunt maken met andere curlies en ervaringen kunt delen.
* Wees geduldig: Het kost tijd om je haar te leren en de juiste routine te vinden. Word niet ontmoedigd door tegenslagen.
3. Stel een gezonde haarroutine op:
* zachte reiniging:
* sulfaatvrije shampoos: Sulfaten zijn harde wasmiddelen die je haar van zijn natuurlijke oliën kunnen ontdoen.
* Co-Washing (conditioner wassen): Gebruik een hydraterende conditioner om uw hoofdhuid en haar te reinigen. Dit is een populaire methode voor veel curlies, vooral die met droog haar.
* hoofdhuidmassages: Masseer je hoofdhuid tijdens het reinigen om de bloedstroom te stimuleren en een gezonde haargroei te bevorderen.
* Diepe conditionering: Gebruik een of twee keer per week een diepe conditioner om je haar te hydrateren en te voeden. Zoek naar ingrediënten zoals Shea Butter, Coconut Oil en Avocado Oil.
* Verlof-conditioner: Breng na het wassen een verlofconditioner aan om extra vocht en bescherming te bieden.
* Styling -producten: Experimenteer met verschillende stylingproducten om te vinden wat het beste werkt voor uw krullen.
* gels: Zorg voor vasthouden en definitie.
* crèmes: Bied vocht en definitie aan met een zachter hold.
* mousses: Volume toevoegen en kan helpen met definitie.
* oliën: Afdicht in vocht en voeg glans toe (gebruik spaarzaam).
* technieken:
* scrunching: Knijp je haar voorzichtig omhoog om krulvorming aan te moedigen.
* PLOPPING: Gebruik een T-shirt of microvezelhanddoek om je haar zachtjes omhoog te krabben en het op zijn plaats te houden terwijl het droogt.
* Coiling vinger: Wikkel afzonderlijke strengen om uw vinger om meer gedefinieerde krullen te maken.
* Diffuse: Gebruik een diffuser -bevestiging op je haardroger om je haar zachtjes te drogen en kroezen te minimaliseren. Gebruik lage hitte en snelheid.
* Beschermingsstyling: Braids, wendingen en broodjes kunnen helpen je haar te beschermen tegen schade en vocht vast te houden.
4. Schade minimaliseren:
* Vermijd warmte: Warmtestyling kan uw krullen beschadigen en breuk veroorzaken. Als u warmte moet gebruiken, gebruik dan een warmtebeschermingsspray.
* Zorgvuldig omgaan met nat haar: Nat haar is kwetsbaarder dan droog haar. Gebruik een kam met brede tanden om je haar zachtjes te ontwarren, beginnend bij de uiteinden en je een weg omhoog werken.
* Gebruik een satijn- of zijden kussensloop/motorkap: Katoenen kussenslopen kunnen vocht van je haar absorberen en wrijving veroorzaken, wat leidt tot kroezen en breuk.
* trim regelmatig: Krijg normale versieringen om gesplitste punten te verwijderen en verdere schade te voorkomen.
* Gezond dieet en hydratatie: Een gezond dieet en veel water zijn essentieel voor een gezonde haargroei.
5. Experimenteer en leer:
* Bewaar een haardagboek: Volg welke producten en technieken u gebruikt en hoe uw haar reageert. Dit zal u helpen identificeren wat het beste voor u werkt.
* Wees niet bang om te experimenteren: Probeer verschillende producten, technieken en stijlen om te vinden waar je van houdt.
* Luister naar je haar: Let op hoe je haar voelt en eruit ziet. Pas uw routine indien nodig aan.
* Onderzoeksingrediënten: Raak vertrouwd met de ingrediënten in uw haarproducten. Vermijd harde chemicaliën zoals sulfaten, parabenen en siliconen. (Siliconen zijn niet inherent *slecht *, maar ze kunnen opbouwen en krullen wegen, vooral voor mensen met een laag porositeitshaar).
6. Vind inspiratie en gemeenschap:
* Sociale media: Instagram, YouTube en Tiktok zijn uitstekende bronnen voor krullende haartutorials, productrecensies en stylingideeën. Zoek naar hashtags zoals #Curlyhair, #CurlyHairRoutine, #naturalHair, #3ACURLS, #4BHAIR, etc.
* online forums en groepen: Word lid van online forums of Facebook -groepen gewijd aan krullend haar. Dit is een geweldige plek om vragen te stellen, ervaringen te delen en ondersteuning te krijgen.
* Professionele stylist: Als je moeite hebt om je krullende haar alleen te beheren, overweeg dan om een stylist te zien die gespecialiseerd is in krullend haar. Ze kunnen gepersonaliseerd advies geven en je haar knippen op een manier die je natuurlijke krulpatroon verbetert.
Key Takeaways:
* vocht is de sleutel: Krullend haar is meestal droger dan steil haar, dus hydraterend is essentieel.
* zachte behandeling is cruciaal: Vermijd harde chemicaliën, overmatige hitte en agressief borstelen.
* Geduld en persistentie zijn essentieel: Het kost tijd om je haar te leren en de juiste routine te vinden. Geef niet op!
* Omarm de unieke schoonheid van je krullen: Ze maken deel uit van wat je maakt, *jij *.
Houden van je krullende haar gaat over het omarmen van je natuurlijke textuur, het begrijpen van de behoeften van je haar en het ontwikkelen van een routine die voor jou werkt. Wees geduldig, experiment en vooral, geniet van de reis! Succes!