Algemene tips (van toepassing op de meeste haartypen):
* zijde of satijnen kussensloop: Dit is misschien wel de meest effectieve en algemeen aanbevolen tip. Katoenen kussenslopen kunnen vocht van je haar absorberen en wrijving creëren, wat leidt tot breuk, kroezen en bedhead. Zijder- of satijnen kussenslopen laten uw haar soepel glijden, waardoor wrijving wordt verminderd en vocht behoudt.
* Droog haar voor het slapen gaan: Slapen met nat haar is een recept voor een ramp. Het is meer vatbaar voor breuk, kan leiden tot hoofdhuidproblemen en zal waarschijnlijk in een gekke vorm drogen.
* Vermijd strakke kapsels: Strakke paardenstaarten, vlechten of broodjes kunnen 's nachts spanning en breuk veroorzaken. Als je je haar moet vastbinden, gebruik dan een zachte scrunchie.
voor lang haar:
* losse vlecht of broodje: Een losse vlecht of broodje (hoog op je hoofd, vaak een "ananas" genoemd) houdt je haar in stand en voorkomt dat het tegen het kussen wrijft. Vermijd strakke vlechten die breuk kunnen veroorzaken.
* satijn/zijden sjaal of motorkap: Je haar in een satijn- of zijden sjaal inpakken of een motorkap gebruiken is een andere uitstekende manier om het te beschermen. Het omvat je haar, waardoor je wrijving en vochtverlies minimaliseert.
* Hoge paardenstaart ("ananas"): Draai je hoofd om en verzamel je haar in een losse paardenstaart op je hoofd. Dit houdt het haar uit de weg en voorkomt dat het wordt afgevlakt. Gebruik een zijde of satijnen scrunchie.
Voor krullend/golvend haar:
* PLOPPING (voor het slapengaan): Ploping omvat het gebruik van een T-shirt of microvezelhanddoek om je krullen op je hoofd te verzamelen terwijl ze drogen. Dit helpt krulvorming aan te moedigen en vermindert kroezen.
* buff/tube sjaal: Een buff of buisjas kan worden gebruikt om je krullen aan de bovenkant van je hoofd te verzamelen, vergelijkbaar met een ananas.
* losse broodjes of vlechten: Net als bij lang haar, kunnen losse vlechten of een ananasbroodje helpen de kruldefinitie te behouden en kroezen te voorkomen.
* Vermijd overhogend: Te veel product kan uw krullen slap maken en vatbaar voor kroezen. Vind de juiste balans voor je haar.
* zijde/satijnen motorkap of kussensloop: Essentieel voor het behoud van de kruldefinitie en het voorkomen van vochtverlies.
Voor fijn haar:
* zachte producten: Gebruik lichtgewicht, niet-vettige producten die uw haar niet zullen wegen.
* Volumizingtechnieken: Probeer de wortels op te tillen met uw vingers of gebruik een texturerende spray om volume toe te voegen.
* los broodje: Een heel los, hoog broodje kan voorkomen dat je haar wordt afgeplat.
* Niet overbroeven: Overbushing kan leiden tot breuk, vooral met fijn haar.
* zijde/satijnen kussensloop: Vermindert wrijving en voorkomt statische elektriciteit.
voor steil haar:
* Borstel voor het slapengaan: Borstelen helpt natuurlijke oliën te verdelen en je haar te ontwarren.
* losse vlecht (optioneel): Een losse vlecht kan een zacht golfpatroon creëren.
* zijde/satijnen kussensloop: Helpt om gladheid en glans te behouden.
* Vermijd het stoppen van haar achter de oren: Dit kan bochten en deuken creëren.
voor kort haar:
* zijde/satijnen kussensloop: Nog steeds gunstig om wrijving en kroezen te verminderen.
* Beschouw een hoofdband: Een zachte hoofdband kan helpen je haar op zijn plaats te houden.
* Minimale stylingproducten: Zware producten kunnen ervoor zorgen dat kort haar er vettig en plat uitzien.
Belangrijke overwegingen:
* Het vochtniveau van je haar: Overdreven droog haar is meer vatbaar voor breuk en kroezen. Overweeg om voor het slapengaan een conditioner of haarolie te gebruiken om vocht toe te voegen.
* Uw slaappositie: Als je op je buik slaapt, is het moeilijker om je haar te beschermen. Probeer jezelf te trainen om op je rug of kant te slapen.
* Proef en fout: Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere. Experimenteer met verschillende technieken om de beste oplossing voor uw haartype en slaapgewoonten te vinden.
* Kwaliteit van producten: Investeer in zijde- of satijnen kussenslopen, sjaals en scrunchies van goede kwaliteit. Goedkope materialen kunnen ruw en schadelijk zijn.
* Reinheid: Was regelmatig uw kussenslopen, motorkappen en sjaals om op te bouwen van oliën die naar uw haar kunnen overbrengen.
Door deze strategieën in uw nachtelijke routine op te nemen, kunt u het bedhead aanzienlijk verminderen en wakker worden met gezonder, beter beheersbaar haar. Succes!