Belangrijkste ingrediënten om naar te zoeken:
* Sulfaatgebaseerde reinigingsmiddelen (bijv. Natrium Laurylsulfaat, natrium Laureth Sulfaat): Dit zijn krachtige wasmiddelen die olie en opbouw effectief verwijderen. Ze kunnen echter drogen, dus gebruik ze spaarzaam.
* verduidelijkende agenten: Deze helpen om productophoping en overtollige olie te verwijderen. Gemeenschappelijke verduidelijkende agenten zijn onder meer:
* salicylzuur: Helpt bij het exfoliëren van de hoofdhuid- en ontsteekporiën.
* Appelciderazijn (ACV): Kan helpen bij het in evenwicht brengen van de pH van de hoofdhuid en het verwijderen van residu.
* Tea Tree Oil: Heeft antischimmel- en antibacteriële eigenschappen, die kunnen helpen bij de gezondheid van de hoofdhuid en de oliebestrijding.
* Lichtgewicht formules: Zoek naar shampoos met het label 'Volumizing', 'lichtgewicht' of 'balanceren'. Deze hebben de neiging om minder oliën en ingrediënten met zware conditionering te bevatten.
* houtskool: Absorbeert onzuiverheden en overtollige olie uit de hoofdhuid.
Soorten shampoos en wanneer ze moeten gebruiken:
* SHAMPOOS verduidelijken:
* Hoe ze werken: Reinig de hoofdhuid en het haar diep en verwijdert de opbouw van producten, hard water en overtollige olie.
* Wanneer te gebruiken: Gebruik een keer per week of om de week, want ze kunnen erg drogen als ze te vaak worden gebruikt.
* Zoek naar: Shampoos label "verduidelijking", "ontgiftende" of "zuiverend".
* Balancing shampoos:
* Hoe ze werken: Probeer de hoofdhuid te reinigen zonder deze van zijn natuurlijke oliën te strippen.
* Wanneer te gebruiken: Kan vaker worden gebruikt dan het verduidelijken van shampoos, indien nodig.
* Zoek naar: Shampoos label "Balancing", "normaal tot vettig haar", of "Daily Cleanse".
* Volumerende shampoos:
* Hoe ze werken: Geformuleerd om het lichaam toe te voegen en op het haar op te tillen door overtollige olie te verwijderen en te voorkomen dat het haar wordt afgewogen.
* Wanneer te gebruiken: Kan regelmatig worden gebruikt, afhankelijk van de specifieke formule en de behoeften van uw haar.
* Zoek naar: Shampoos label "Volumizing", "verdikking", of "body-boosting."
* sulfaatvrije shampoos (met verduidelijkende middelen):
* Hoe ze werken: Een zachtere optie voor degenen die sulfaten willen vermijden, maar toch olie moeten verwijderen. Zoek naar sulfaatvrije shampoos die verduidelijkende ingrediënten bevatten zoals salicylzuur of tea tree olie.
* Wanneer te gebruiken: Kan vaker worden gebruikt dan op sulfaat gebaseerde verduidelijkende shampoos.
* Zoek naar: Shampoos met het label 'sulfaatvrij', 'zachte reiniging' en bevatten ingrediënten zoals salicylzuur of tea tree olie.
Belangrijke overwegingen:
* hoofdhuidgevoeligheid: Als je een gevoelige hoofdhuid hebt, vermijd dan shampoos met harde sulfaten of geuren. Zoek naar hypoallergene of dermatoloog-geteste formules.
* Haartype: Als je olieachtig haar hebt, maar droge uiteinden, richt je de shampoo op je hoofdhuid en breng je deze niet op de uiteinden aan. Gebruik alleen een conditioner aan de uiteinden.
* Wasfrequentie: Overwassen kan uw hoofdhuid van zijn natuurlijke oliën ontdoen, wat leidt tot verhoogde olieproductie terwijl uw hoofdhuid probeert te compenseren. Probeer je haar om de andere dag of om de twee dagen te wassen.
* conditioner: Gebruik conditioner spaarzaam en alleen aan de uiteinden van je haar. Vermijd het toepassen op de hoofdhuid, omdat dit kan bijdragen aan oliën.
* Dieet: Soms kan dieet bijdragen aan een vette huid en haar.
Specifieke shampoo -aanbevelingen (algemene categorieën):
* voor incidentele opbouw: Een goede verduidelijkende shampoo zoals neutrogena anti-residue shampoo (SPAREND GEBRUIKEN).
* voor dagelijks gebruik (vet haar): Paul Mitchell Shampoo Two , Maple Holistics Sage Shampoo of Acure Building -up Balancing Hemp &ACV Shampoo
* voor gevoelige hoofdhuid: Gratis en heldere shampoo of Vanicream Shampoo (Mogelijk om af te wisselen met een verduidelijkende shampoo).
* Drugstore -opties :Zoek naar merken zoals L'Oreal Elvive, Pantene, Head &Shouls of Garnier Whole Blends.
Hoe te gebruiken:
1. nat haar grondig: Zorg ervoor dat je haar volledig nat is voordat je shampoo aanbrengt.
2. van toepassing op hoofdhuid: Focus de shampoo op je hoofdhuid, waar de olieproductie het hoogst is.
3. Masseer zachtjes: Gebruik uw vingertoppen om de shampoo 1-2 minuten in uw hoofdhuid te masseren. Dit helpt om olie en opbouw los te maken.
4. Rijns grondig: Spoel je haar volledig af totdat alle sporen van shampoo verdwenen zijn.
5. Conditie (optioneel, alleen aan de uiteinden): Breng indien nodig conditioner aan op de uiteinden van uw haar en vermijd de hoofdhuid. Spoel goed.
Trial and error:
Het vinden van de juiste shampoo voor olieachtig haar omvat vaak enige vallen en opstaan. Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere. Begin met een flesje en kijk hoe je haar reageert. Als je haar droog of bros aanvoelt, probeer dan een zachtere shampoo of verminder de gebruiksfrequentie. Als je haar nog steeds vettig aanvoelt, heb je misschien een sterkere verduidelijkende shampoo nodig.
Wanneer een dermatoloog te zien:
Als je aanhoudende hoofdhuidproblemen hebt, zoals overmatige oliën, jeuk, schilfers of haarverlies, is het het beste om een dermatoloog te zien. Ze kunnen alle onderliggende aandoeningen diagnosticeren en een passende behandeling aanbevelen.