1. Stop met onmiddellijk alles bleken:
* geen bleekmiddel meer: Dit is de meest cruciale stap. Doorgaan met bleken verergert alleen de schade en kan leiden tot onomkeerbaar haarverlies.
2. Beoordeel de schade:
* Ernst: Is je haar gewoon droog en bros, of is het gomachtig, rekbaar en gemakkelijk breken? Dit helpt bij het bepalen van de intensiteit van uw herstelplan.
* porositeit: Overbleekte haar is meestal extreem poreus. Het absorbeert snel vocht maar verliest het ook snel.
* elasticiteit: Gezond haar strekt zich uit en keert terug naar de oorspronkelijke lengte. Beschadigde haarbreuken of stuitert niet terug.
3. Onmiddellijke acties:
* zachte shampoo: Gebruik een hydraterende, sulfaatvrije shampoo die is ontworpen voor beschadigd of met kleur behandeld haar. Vermijd harde sulfaten, parabenen en drogende alcoholen.
* Intense diepe conditionering: Breng een eiwitrijke diepe conditioner of haarmasker onmiddellijk na shampooen aan. Laat het 20-30 minuten aan onder een douchedop of warme handdoek voor een betere absorptie.
* Verlof-conditioner: Gebruik een hydraterende verlofconditioner of haarolie op vochtig haar om vocht te behouden en kroezen te verminderen.
* met zorg ontwarren: Gebruik een kam met brede tanden op nat haar, beginnend bij de uiteinden en werk je een weg omhoog. Vermijd trekken of haken.
* Air Droog waar mogelijk: Warmtestyling zal uw al kwetsbare haar verder beschadigen. Luchtdrogen is de zachtste optie.
4. Reconstructiebehandelingen (focus op eiwitten en vocht):
* eiwitbehandelingen (met voorzichtigheid): Overbleekte haar heeft eiwitten nodig om zijn structuur opnieuw op te bouwen. Te veel eiwit kan het haar echter bros maken.
* Lichte eiwitbehandelingen: Zoek naar gehydrolyseerde eiwitingrediënten in conditioners en maskers. Gebruik deze regelmatig (1-2 keer per week).
* intense eiwitbehandelingen (keratinebehandelingen): Gebruik sterkere eiwitbehandelingen zoals keratinebehandelingen spaarzaam (eens in de 4-6 weken). Volg de instructies zorgvuldig. overmatig gebruik kan leiden tot breuk. Volg altijd met een diepe conditiebehandeling.
* Bondbuilders:
* Olaplex nr. 1 &nr. 2 (professionele behandeling): Dit is een salonbehandeling die verbroken disulfidebindingen in de haarschacht opnieuw opbouwt. Het wordt beschouwd als een van de meest effectieve manieren om bleekschade te herstellen.
* Olaplex nr. 3 (behandeling bij thuis): Dit is een wekelijkse behandeling thuis die helpt bij het handhaven van de resultaten van de salonbehandeling of op zichzelf kan worden gebruikt.
* Alternatieven: Andere producten voor het opbouwen van bindingen zoals Redken Acidic Bonding Concentrate, K18 en Briogeo Wanhoop niet, repareer! zijn ook beschikbaar.
* diepe conditioneringsmaskers:
* Hydraterende maskers: Zoek naar ingrediënten zoals sheaboter, kokosolie, avocado -olie, honing en glycerine.
* DIY -opties:
* Avocado -masker: Pureer een rijpe avocado met olijfolie en honing. Breng aan op vochtig haar en laat 30 minuten op.
* kokosoliemasker: Breng gesmolten kokosolie aan op droog haar en laat minimaal 30 minuten (of een nacht) op.
* Eierdooiermasker: Meng een eierdooier met olijfolie en honing. Breng aan op vochtig haar en laat 20 minuten op.
5. Haarverzorging op lange termijn:
* Regelmatige versieringen: Trek gesplitste eindjes om de 6-8 weken af om te voorkomen dat ze de haarschacht op reizen en verdere breuk veroorzaken.
* hoofdhuidmassage: Stimuleer de bloedstroom naar de hoofdhuid om haargroei te bevorderen.
* Gezond dieet: Eet een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan eiwitten, vitamines en mineralen. IJzer, biotine, zink en vitamine D zijn vooral belangrijk voor de gezondheid van haar.
* Hydratatie: Drink veel water om je haar en hoofdhuid gehydrateerd te houden.
* zijde of satijnen kussensloop: Deze materialen verminderen wrijving en voorkomen breuk terwijl u slaapt.
* Beschermende kapsels: Draag je haar in losse vlechten, broodjes of updo's om het te beschermen tegen schade aan het milieu. Vermijd strakke kapsels die aan het haar kunnen trekken en veroorzaken breuk.
* Vermijd warmtestyling: Minimaliseer of elimineer warmtestyling (föhn, krullende strijkijzers, rechters). Als u warmte moet gebruiken, gebruik dan altijd een warmtebeschermingsspray. Gebruik de laagst mogelijke warmte -instelling.
* Vermijd chemische behandelingen: Vermijd permanent, relaxers en andere chemische behandelingen terwijl uw haar herstelt.
* ZON BESCHERMING: Bescherm je haar tegen zonneschade door een hoed te dragen of een UV -beschermspray te gebruiken.
* Waterkwaliteit: Als u hard water heeft, overweeg dan om een douchefilter te gebruiken om mineralen te verwijderen die het haar kunnen beschadigen.
6. Tijd en geduld:
* Herstel kost tijd: Het kan maanden of zelfs jaren duren om ernstig beschadigd haar om volledig te herstellen. Wees geduldig en consistent met uw haarverzorgingsroutine.
* Focus op groei: Terwijl u het beschadigde haar repareert, concentreer u zich op het bevorderen van een gezonde nieuwe groei van de hoofdhuid.
Wanneer een professionele hulp zoeken:
* Ernstige breuk/haarverlies: Als u aanzienlijk haarverlies of breuk ervaart, raadpleeg dan een dermatoloog of tricholoog (haarspecialist). Ze kunnen de schade beoordelen en passende behandelingen aanbevelen.
* hoofdhuidproblemen: Raadpleeg een dermatoloog als u een droge, jeukende of geïrriteerde hoofdhuid hebt.
* Ongelijke haartextuur: Als je haar extreem ongelijk is geworden in textuur, kan een professionele stylist het mogelijk helpen om het zelfs met trims of gelaagdheid te laten uitwerken.
Belangrijke overwegingen:
* "Gummy" Haar: Als je haar gummy aanvoelt en zich overdreven uitstrekt wanneer het nat is, is het in een zeer verschrikkelijke staat. Dit geeft meestal aan dat de eiwitstructuur ernstig is aangetast. Focus op sterke eiwitbehandelingen (met voorzichtigheid) en bindingsbouwers.
* Productgevoeligheid: Let op hoe uw haar op verschillende producten reageert. Sommige producten werken misschien goed voor sommige mensen, maar niet voor anderen.
* Luister naar je haar: Als je haar droog, bros of breekt gemakkelijk aanvoelt, is dit een teken dat je je routine moet aanpassen.
* Raadpleeg een professional: Als u niet zeker weet welke producten of behandelingen u moet gebruiken, raadpleeg dan een professionele stylist die gespecialiseerd is in beschadigd haar. Ze kunnen de toestand van uw haar beoordelen en een gepersonaliseerd herstelplan aanbevelen.
Overbleekte haar vereist ijverige zorg en geduld. Door deze stappen te volgen, kunt u uw haar helpen herstellen en de gezondheid en kracht ervan herwinnen. Vergeet niet om je te concentreren op vocht, eiwitten en zachte behandeling. Succes!