1. Voorbereiding:
* Ontsteking: Voordat je je haar zelfs nat maakt, moet je het voorzichtig ontwarren met een kam of borstel met brede tanden. Dit voorkomt dat knopen tijdens het wasproces aanscherpen, waardoor de breuk wordt verminderd en shampoo beter kan doordringen.
* Watertemperatuur: Gebruik lauw water. Heet water kan je haar van zijn natuurlijke oliën strippen, wat leidt tot droogheid en kroezen. Koud water verwijdert mogelijk niet effectief vuil en olie.
* Pre-Wash (optioneel maar aanbevolen): Overweeg een pre-wash voor zeer vet haar of als u veel stylingproducten gebruikt. Dit kan inhouden dat het aanbrengen van een kleine hoeveelheid conditioner op de uiteinden van uw haar om ze te beschermen tegen uitdrogen of een oliebehandeling (zoals kokosolie of arganolie) om opbouw op de hoofdhuid los te maken.
2. Shampooing:
* eerste wasbeurt (focus op de hoofdhuid):
* emulgeert de shampoo: Knijp een kleine hoeveelheid shampoo in je handpalm. Voeg een beetje water toe en wrijf je handen tegen elkaar om een schuim te creëren. Dit helpt de shampoo gelijkmatiger te verdelen.
* van toepassing op de hoofdhuid: Focus de shampoo op je hoofdhuid. Gebruik je vingertoppen (niet je nagels) om zachtjes te masseren in cirkelvormige bewegingen. Werk je weg van de voorkant haarlijn naar de nek van je nek, zodat je de hele hoofdhuid bedekt. Dit is waar de meeste olie-, vuil- en productopbouw zich ophoopt.
* spoel grondig: Spoel je haar grondig af met lauw water totdat alle sporen van shampoo verdwenen zijn. Knijp het haar om te zorgen dat water helder is. Deze eerste wasbeurt verwijdert de eerste laag vuil en olie.
* Tweede wasbeurt (focus op de haarstrengen):
* Breng spaarzaam toe aan shampoo: Gebruik een kleinere hoeveelheid shampoo dan de eerste wasbeurt.
* Werk het schuim door het haar: Werk deze keer voorzichtig het schuim over de lengte van je haar. Vermijd overmatig wrijven, wat schade kan veroorzaken. Het zeepwater van het reinigen van uw hoofdhuid is voldoende om het grootste deel van de lengte van uw haar schoon te maken.
* spoel opnieuw grondig: Spoel opnieuw totdat alle shampoo is verwijderd. Wees deze keer extra nauwgezet. Shampoo Residu kan het haar er saai uit laten zien en wogen.
3. Conditionering (optioneel voor elke wasbeurt):
* Knijp overtollig water uit: Nadat je de shampoo hebt gespoeld, knijp je voorzichtig overtollig water uit je haar. Conditioner werkt het beste op vochtig, niet zo nat, haar.
* Conditioner toepassen: Breng conditioner van de middenlengten aan op de uiteinden van je haar en vermijd de hoofdhuid (tenzij je erg droog haar hebt).
* Detangle (optioneel): Gebruik een kam met brede tanden om uw haar voorzichtig te ontwarren terwijl de conditioner zich bevindt. Dit helpt de conditioner gelijkmatig te verdelen en vermindert de breuk.
* Tijd verlof: Laat de conditioner aan voor de aanbevolen tijd (meestal 2-5 minuten, maar controleer het productlabel).
* spoel grondig: Spoel de conditioner grondig af, maar u kunt een * kleine * hoeveelheid achterlaten als uw haar erg droog is.
4. Finale Spoeling (optioneel):
* koel waterspoeling: Een laatste spoeling met koel water kan helpen de haarschutje te sluiten, waardoor je haar soepeler en glanzender blijft. Dit is optioneel, maar sterk aanbevolen.
5. Post-Wash Care:
* Knijp voorzichtig overtollig water uit: Wrijf je haar niet krachtig met een handdoek. Dit kan breuk veroorzaken. Knijp in plaats daarvan voorzichtig overtollig water eruit.
* Gebruik een microvezelhanddoek of t-shirt (aanbevolen): Deze zijn veel zachter voor het haar dan traditionele handdoeken. Wikkel je haar in de handdoek of t-shirt en laat het het water een paar minuten absorberen.
* Verwijder zachtjes: Gebruik een kam met brede tanden of ontwarrende borstel om je haar voorzichtig te ontwarren, te beginnen bij de uiteinden en je een weg naar de wortels te werken.
* Verlofproducten toepassen (optioneel): Breng eventuele leave-in conditioner-, serum- of stylingproducten aan terwijl uw haar nog steeds vochtig is.
* Air droog of föhn (zorgvuldig): Luchtdrogen is de zachtste optie. Als u föhnt, gebruik dan een warmtebeschermingsspray en een opstelling met weinig vuur.
Belangrijke overwegingen:
* frequentie: Elke dag je haar wassen is meestal niet nodig en kan je haar van zijn natuurlijke oliën strippen. Was je haar om de andere dag, om de paar dagen of zelfs minder vaak, afhankelijk van je haartype en levensstijl. Vettig haar moet mogelijk vaker gewassen nodig hebben dan droog haar.
* Haartype: Verschillende haartypen hebben verschillende behoeften.
* olieachtig haar: Kies een verduidelijkende shampoo. Focus op hoofdhuidreiniging.
* droog haar: Kies een hydraterende shampoo en conditioner. Gebruik een Leave-In Conditioner.
* Fijn haar: Vermijd zware conditioners die uw haar kunnen wegen.
* dik haar: Gebruik veel shampoo om een grondige reiniging te garanderen.
* kleur behandeld haar: Gebruik een kleurveilige shampoo en conditioner.
* shampoo -ingrediënten: Zoek naar shampoos die sulfaatvrij, parabenenvrij en siliconenvrij zijn, vooral als je droog, beschadigd of kleur behandeld haar hebt.
* Luister naar je haar: Let op hoe je haar voelt na het wassen. Als het droog en bros aanvoelt, moet u mogelijk een meer hydraterende shampoo gebruiken of minder vaak wassen. Als het vettig aanvoelt, moet u mogelijk een meer verduidelijkende shampoo gebruiken of vaker wassen.
* Productophoping: Als u veel stylingproducten gebruikt, overweeg dan om een keer per maand een verduidelijkende shampoo te gebruiken om opbouw te verwijderen.
Door deze stappen te volgen en aandacht te schenken aan de individuele behoeften van uw haar, kunt u een grondig schoon en gezond haarhoofd bereiken.