7 dingen die je ogen kunnen belasten

Soms zijn we ons niet eens bewust van het feit dat we onze ogen belasten. De meest voorkomende vorm van vermoeide ogen wordt geassocieerd met computerschermen. In feite is er nu een syndroom dat computeroogstress wordt genoemd. We hebben de neiging om vermoeide ogen als een klein probleem te negeren. Maar wanneer stress op uw ogen samenvat, kan dit ernstige schade veroorzaken.

Het kan uw zicht zo wazig maken dat u een bril nodig heeft om goed te kunnen zien. Als u al een bril heeft, kan vermoeidheid van de ogen de kracht van uw bril vergroten. Het veroorzaakt een aantal andere dingen, zoals hoofdpijn, oogpijn enz. Klinisch wordt vermoeidheid van de ogen aangeduid als asthenopie. Het heeft geen vaste symptomen, maar we kunnen zeker zijn van de oorzaken.

Foto's bekijken

Hier zijn enkele dingen die onze ogen belasten zonder dat we het weten.

1. Liggend lezen: De droom van een boekenliefhebber is om in de groene weiden te gaan liggen met een goed boek om te lezen. Maar liggend lezen kan leiden tot belasting van uw ogen. Het verandert de gezichtshoek die extra druk op uw ogen legt.

2. Oogbelasting computer: De hele dag staren naar het felle scherm van de computer kan uw ogen duidelijk vermoeid maken. U kunt proberen een antireflectiebril te dragen om dit tot op zekere hoogte te voorkomen.

3. Televisie kijken: Televisie heeft ook een in het oog springend scherm, net als de computer. Kijk altijd televisie vanaf een minimale afstand, anders eindig je de dag met erg vermoeide ogen.

4. Lezen tijdens het reizen: Of het nu een luxe auto of trein is, lezen tijdens het reizen is een slecht idee. Terwijl het voertuig beweegt, verandert uw zichtlijn steeds. De spieren van je ogen moeten extra hard werken om zich aan te passen aan de constante beweging.

5. Zonlicht: Als u in de felle zon naar buiten gaat zonder de juiste ooguitrusting, krijgt u meer dan alleen rimpels. De ultraviolette stralen van de zon beschadigen je ogen en maken ze waterig.

6. Nachtelijk rijden: Als je 's nachts urenlang op de snelweg rijdt, krijg je de volgende ochtend ongetwijfeld rode, wazige ogen. Het harde grootlicht van de andere voertuigen en de inspanning van het staren naar de weg zullen je ogen vermoeiden.

7. Naaldwerk: Verrassend maar waar, naaien met naald en draad vereist volledige concentratie van je gezichtsvermogen. Het is een zeer zware druk op uw ogen.

Dit zijn enkele van de dingen die uw ogen belasten. Waar worden je ogen nog meer gestrest van?