Oorzaken en preventie van mondzweren

Foto's bekijken Mondzweren zijn kleine open zuren in de mond. Het kan tot veel ongemak leiden omdat het moeilijk wordt om te eten en te drinken. Zweren in de mond branden en kunnen pijnlijk zijn. Aften zijn echter tijdelijk en verdwijnen binnen een week. Er zijn verschillende medicijnen en natuurlijke remedies om aften te genezen. Hoe ontstaat mondzweer? Hier zijn de oorzaken en preventietips om aften onder controle te krijgen.

Veroorzaken van mondzweren:

• Pittig eten
• hitte in de maag
• slechte mondhygiëne
• allergie voor tandpasta
• vitaminetekort, vooral foliumzuur en B-complex
• lage immuniteit
• roken
• ziekte
• onregelmatige menstruatiecyclus

Hoe mondzweren voorkomen?

• Het is goed om overmatig gekruid voedsel te vermijden dat hitte kan opbouwen. Het vertraagt ​​ook de spijsvertering.
• Neem elke dag voldoende water om gehydrateerd te blijven.
• Kokoswater is gezond en heeft een verkoelend effect.
• Behoud de mondhygiëne. Poets regelmatig tanden en vermijd het wisselen van tandpasta.