Natuurlijke remedies voor lichaamspijn

Foto's bekijken Voor degenen die vaak last hebben van lichaamspijnen, zijn hier een paar natuurlijke remedies. Lichaamspijn kan verschillende oorzaken hebben, zoals zwaarlijvigheid, gebrek aan lichaamsbeweging, ongezonde levensstijl enz. Enkele belangrijke tips kunnen de pijn op natuurlijke wijze verlichten zonder enige bijwerking. Neem een ​​kijkje.

Natuurlijke huismiddeltjes voor lichaamspijn -

1. Vruchtensappen – Wortelsap, citroensap en scherp kersensap zijn de beste vruchtensappen voor lichaamspijn. Elke ochtend het sap drinken kan redelijkerwijs verlichting van pijn brengen. Deze sappen helpen de pijnlijke spieren door hun antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.

2. Thee – Groene thee, honing-citroenthee, kamillethee zijn de voorgestelde remedies voor lichaamspijn. De antihistaminische eigenschappen helpen de pijn te behandelen die zelfs tijdens de menopauze optreedt.

3. Natuurlijke oliën – Masseren met warme mosterdzaadolie, olijfolie helpt bij het genezen van de zwelling van spieren door de bloedcirculatie te verbeteren.

4. Andere natuurlijke remedies – De spierpijn kan ook worden genezen door het aanbrengen van komijnwater, kurkuma en droge gemberpasta, waarbij het getroffen gebied wordt geweekt in steenzout en heet water.

5. Oefening – Yoga-oefeningen zoals Gomukhasana en andere rekoefeningen kunnen pijn in het lichaam voorkomen.

Afgezien hiervan kan het vermijden van cafeïne, alcoholische dranken en zout voedsel helpen om de lichaamspijn op afstand te houden.