Het zijn niet alleen gewone mensen, maar ook beroemdheden worden het slachtoffer van gewichtstoename. Van Sonam Kapoor tot Kareena Kapoor Khan, veel beroemdheden die dik waren, werden dun en fit voor onze ogen. Onlangs heeft de geheel nieuwe look van Sonakshi Sinha ons verrast. De actrice die zwaarder woog voordat ze Bollywood binnenkwam, verloor veel gewicht. Sonakshi viel 30 kg af voordat ze haar grote Bollywood-debuut maakte. De mollige actrice is echter verder gegaan om meer slapjes kwijt te raken en fit te worden.
Als je de recente foto's van het Dabangg-meisje bekijkt, kun je de wijzigingen zien. Sona is nog eens 10 kilo afgevallen voor haar aankomende films. Sonakshi Sinha is meer afgevallen en ziet er des te meer bochtig en mooier uit. De actrice heeft het feit nooit verborgen gehouden en sprak openlijk over haar gewicht. De mooie Indiase actrice deelt de laatste tijd echter veel foto's op sociale netwerksites waar ze aan het trainen is.
POPULAIRE ONGEZONDE CELEB DIEETS
De selfies laten Sonakshi Sinha zien die pronkt met haar goed gevormde en sexy rondingen in het nieuwe figuur. Van yoga tot zware training, Sona doet er alles aan om die extra vetophopingen kwijt te raken en de curvy actrice te worden.
Na het bekijken van haar stijlvolle en afgeslankte curvy looks van Sonakshi Sinha op rode loper en evenementen, kunnen we onze ogen niet van haar afhouden. Dus, hier zijn enkele van de geheimen van Sonakshi Sinha's gewichtsverlies.
Sonakshi Sinha gewichtsverliesgeheimen:
Training in de vroege ochtend is een van de belangrijkste geheimen voor gewichtsverlies van de regerende actrice van Bollywood. Sonakshi traint al 4-5 dagen per week om af te vallen.
Sonakshi heeft ontbijtgranen en melk of volkoren toast. Ze heeft soms zelfs maïs omdat ze vullend zijn, rijk aan eiwitten en koolhydraten.
Sonakshi kauwt het liefst op wat droog fruit en nipt van een kopje groene thee. Groene thee is een van de gezonde dranken die helpt bij het afvallen en ook voor schoonheidsvoordelen.
Voor een dieet voor gewichtsverlies geeft Sonakshi de voorkeur aan zelfgemaakte roti en sabzi. Ze heeft ook een frisse salade die niet alleen helpt bij het afvallen, maar de vullende groenten zijn ook gezond.
Ze eet ofwel een kopje fruit of drinkt alleen een kopje groene thee.
Voor een gezond lichaam en een gezonde spijsvertering eet Sonakshi Sinha 3-4 uur voor het slapen gaan. Ze eet, rijst, dal, sabzi en salades.
Dit is een van de beste oefeningen om gewicht te verliezen en ook gezond te zijn. Driemaal per week doet Sonakshi Sinha hete yoga om fit te blijven en haar ronde figuur te behouden.
Sonakshi drinkt de hele dag door veel water om gehydrateerd te blijven. Het drinken van water versterkt ook het immuunsysteem en houdt je actief. Bovendien is het vullend en helpt het de eetlust te beteugelen.
Ze nipt van kopjes groene thee om af te vallen. Groene thee heeft krachtige antioxidanten die helpen bij het afvallen en de spijsvertering en ook voor een stralende huid.
