Maat nul is altijd al een must geweest voor veel tieners, studenten en werkende vrouwen. Volgens velen is maat nul eigenlijk geen getal dat ze als cijfer zouden willen hebben. Maar aangezien er veel beroemdheden in Hollywood en Bollywood zijn die maat nul hebben, zouden velen het ook willen hebben.
Beroemdheden als Kareena Kapoor, Geri Halliwell en zelfs Victoria Beckham hebben de maat nul. De enige reden waarom deze beroemdheden de perfecte maat hebben, moeten nulfiguren in vorm komen voor een bepaalde rol die ze in een film of serie moeten spelen. Als je echter dit perfecte figuur wilt krijgen, net als je favoriete beroemdheid, dan moet je meer dan twee keer zoveel tijd in de sportschool doorbrengen.
Wanneer u van plan bent om de maat nul-dieettabel volgens de beroemdheden te volgen, moet u ook weten dat u verstandig moet eten. Als je een goede hoeveelheid voedsel eet dat een bepaalde hoeveelheid eiwitten en voedingsstoffen bevat, krijgt je lichaam een goede hoeveelheid energie om je te helpen langer te trainen.
Om eruit te zien als de beroemdheden met het cijfer nul, volgen hier enkele dieettips die door de beroemdheden zelf zijn gegeven. Kijk en werk harder om een nieuw zelf te zien.
Geri Halliwell, die de perfecte maat nul heeft, volgt een specifiek dieet om haar figuur intact te houden. Het dieet van de actrice gaat als volgt:yoga in Ashtanga-stijl is wat de actrice volgt om fit te blijven. Daarnaast omvat haar routine een uitgebalanceerd dieet en lange uren op de loopband.
Ze is een van de Bollywood-actrices die de maat nul heeft. Haar voedingsschema omvat veel hardcore yoga-asana's voor buikspieren, rug, benen en ademhaling. Daarnaast volgt Kareena een koolhydraatarm dieet en eet ze gezonde snacks wanneer haar hongergevoel begint te ontstaan
Moeder van vier kinderen, Victoria heeft de perfecte maat nul in Hollywood. Volgens Victoria helpt hardlopen om haar in vorm te houden. Haar voedingsschema bevat veel cardio-workout en een strikt alkalisch dieet.
Herinner je je de serie Ugly Betty nog? Niemand wilde zo dik zijn als Betty, maar in het echte leven is de actrice eigenlijk een model. Haar maat nul-dieet omvat veel vloeistoffen en eetbuien op vast gezond voedsel tijdens het weekend. Daarnaast volgt ze een strikt Pilates-regime om fit te blijven.
Tyra Banks is een van de bekende supermodellen in Amerika en iedereen wil net als haar zijn. Haar maat nul-dieetkaart die strikt wordt gevolgd, omvat veel caloriearme zuivelproducten, veel gezonde koolhydraten en ook een minimale hoeveelheid slechte koolhydraten die nodig is voor het lichaam.
De prachtige legendarische actrice Demi ziet er voortreffelijk uit in alles wat ze draagt. Pilates, yoga en cardio-workout is haar dagelijkse routine die ze volgt.
Dansen, fietsen en een pilates workout is wat haar fit en gezond houdt. De zangeres volgt ook een lactosevrij dieet, wat haar helpt om niet aan die calorieën toe te voegen.
De training van de actrice omvat een warming-up van 10 minuten gevolgd door 30 minuten krachttraining. Daarnaast vindt Eva het heerlijk om te trainen met een oefenbal die helpt om haar buik en benen strak te houden.
Ze is een van de Hollywood-beroemdheden die een grote transformatie heeft ondergaan op het gebied van gewichtsverlies. Het succes van Nicole's nulmaat zijn regelmatige gymsessies en een goed dieet.
Skiën is een van de manieren waarop Zoe zichzelf fit houdt. Haar andere dieetgeheimen omvatten gezond voedsel, aangezien ze een voedselliefhebber is, en Pilates is een andere manier waarop ze al haar slapheid verliest.
LeAnn Rimes volgt een zeer strikte maat zerodiet-tabel. Deze beroemdheid bevat veel groene groenten in haar dagelijkse voeding. Gegrilde groenten als asperges en broccoli met kruiden is haar lievelingseten. Hiermee doet LeAnn veel cardio-workout en weerstandstraining.
Een van Sarah's dieetgeheimen om af te vallen en fit te blijven, is 20 mijl hardlopen in de vroege ochtend. Squats en sit-ups zijn andere oefeningen die ze strikt volgt.
Als je de film Black Swan hebt gezien, weet je waar we het over hebben met betrekking tot een cijfer van nul. Natalie's zero-size dieet omvat lange uren hardlopen en cardio-workouts.
Paris Hilton ziet er prachtig uit in haar maat nul. De socialite die Pilates beoefent en een vloeibaar dieet volgt, houdt haar figuur in vorm.
