Vrienden vormen uw ondersteuningssysteem en spelen een sleutelrol in uw leven. Maar al je vrienden blindelings vertrouwen kan kostbaar voor je blijken, vooral als je giftige vrienden of giftige vriendschappen hebt. Zulke vrienden zijn puur opportunisten en schrikken er niet voor terug om zich tot een dieptepunt te verlagen als ze je nodig hebben. Maar ze zijn nergens te bekennen als je ze aan je zijde wilt hebben.
Dus, hoe weet je welke vrienden giftig zijn? Hoewel het gemakkelijker gezegd dan gedaan is, kunt u zich erop concentreren als u aandacht besteedt aan een paar tekenen die zij kunnen vertonen. Als je in zo’n vriendschap zit, kun je jezelf er altijd doorheen werken door een paar maatregelen te nemen. In dit artikel zullen we bespreken wat een giftige vriendschap is, de soorten ervan, de tekenen van een ontrouwe vriend, en hoe je ermee om kunt gaan. Blijf lezen voor meer informatie.
Afbeelding:Shutterstock
Een giftige vriend is iemand die je energie wegzuigt en je een somber gevoel geeft, zonder de motivatie om iets te doen. Als ze een actieve levensstijl hebben, bieden ze misschien altijd aan om dingen met je te doen, maar als de tijd rijp is om moeite te doen of plannen te maken, vinden ze een reden om het niet te doen.
Als je om hun hulp vraagt, kunnen ze passief-agressief worden of zeggen dat ze het te druk hebben. Giftige vrienden verzuimen je enige hulp te bieden, en als je ze ermee confronteert, zullen ze excuses verzinnen dat het niet hun schuld is. In plaats daarvan zullen ze jou de schuld geven omdat je ze verkeerd hebt begrepen en zullen ze zich niet verontschuldigen voor hun gedrag.
Als vriend zal een giftig persoon nooit vragen hoe je je voelt of hoe het de laatste tijd met je gaat. Ze zullen altijd over zichzelf praten, maar als het gaat om interesse in wat je wilt delen, kan het ze gewoon niets schelen of zeggen ze dat je overdrijft. Het bespreken van hun slechte luistervaardigheid is ook geen goed idee, omdat ze het zullen ontkennen of een excuus zullen verzinnen.
Als iemand veel giftige vrienden heeft, kan hij of zij zich alleen op de wereld voelen. Ze weten misschien niet hoe ze om hulp moeten vragen of hoe ze een echte vriend kunnen vinden. Het is belangrijk om te onderkennen wanneer iemand je misbruikt en je laat meeslepen door een vreselijke vriend.
Om uit een giftige vriendschap te komen, moet je naar de persoonlijkheidskenmerken van zulke mensen gaan kijken. Blijf scrollen!
Afbeelding:Shutterstock
Als je een giftige vriendschap hebt, zul je regelmatig te maken krijgen met hun emotionele uitbarstingen of tranen. De dramazoekers zullen praten over hoe vreselijk hun leven is en hoezeer ze het haten, maar het is ook onmogelijk om met hen over iets anders te praten, zoals hun hobby's of interesses. Zeker niet je eigen problemen, die ze afwijzen.
Mensen die zichzelf altijd in de slachtofferrol plaatsen, zijn giftige vrienden. Ze geven iedereen de schuld van hun problemen en hebben het gevoel dat de wereld erop uit is om hen te pakken te krijgen. Ze zullen nooit toegeven dat ze ook maar iets minder dan perfect zijn, en als je ze iets anders probeert te vertellen, zullen ze weigeren te luisteren.
Toxische vrienden zijn niet te vertrouwen, omdat er geen één-op-één-relatie met hen bestaat. Alles draait altijd om hen en wat ze willen. Ze zullen geen geheim kunnen bewaren omdat ze altijd achter je rug om praten, maar als je ze ermee confronteert, zullen ze alles ontkennen of bagatelliseren. Ze zeggen:“Ik heb het niet gedaan, en als ik het wel heb gedaan, is dat geen probleem.”
Zulke mensen zetten hun naam op de stippellijn omdat ze aardig en vriendelijk zijn, maar zodra je je omdraait, steken ze je in de rug. Ze kunnen het misschien niet hardop zeggen of een scène veroorzaken, maar ze zullen sarcasme of verhulde opmerkingen gebruiken om je het leven zuur te maken.
Als je het gevoel hebt dat je vastzit in een cyclus waarin je je slecht voelt over jezelf, dan is die persoon niet goed voor je. Je moet weten hoe je zulke mensen kunt herkennen en afstand kunt houden voordat de zaken te erg worden. Hieronder staan enkele tekenen van een giftige vriend om je te helpen de realiteit van zulke mensen in je leven te zien.
Afbeelding:Shutterstock
Ze zullen je er voortdurend aan herinneren hoe ze je hebben geholpen met je laatste probleem en verwachten iets terug telkens als er een nieuw probleem is.
Je vriend moet het centrum van je universum zijn. Ze praten graag over zichzelf en hebben voortdurend aandacht nodig. Als iemand anders die aandacht krijgt, wordt hij boos en boos.
Hoewel je er misschien niet altijd zeker van bent waarom deze persoon boos op je is, is het nooit hun schuld. Een giftige vriend zal jou de schuld geven van alles.
Als de dingen niet naar wens verlopen, zal een giftige vriend je het gevoel geven dat het allemaal jouw schuld is en dat je leven naar de klote gaat.
Als je merkt dat je vriend(in) regelmatig inconsistent is, bijvoorbeeld als zijn/haar humeur steeds verandert of als hij/zij zijn beloftes blijft nakomen, dan kan dit duiden op toxiciteit. Als het gedrag van je vriend(in) blijft veranderen of tussen extremen blijft schommelen, kan dit tot verwarring en stress leiden, wat wijst op een giftige dynamiek die onmiddellijk moet worden aangepakt in het belang van een gezonde relatie.
Een vriend die extreem onbuigzaam is, is een giftige eigenschap. Dit betekent dat ze hun ongemak superieur achten en dus uw gevoelens of mening negeren. Dit kan leiden tot een gebrek aan steun of empathie en spanning in de vriendschap veroorzaken.
Het kan zijn dat je sommige signalen pas kunt opmerken als het te laat is, maar je moet jezelf versterken om je niet door zulke giftige mensen te laten manipuleren.
Afbeelding:Shutterstock
Giftige vrienden zullen klagen over hun leven en de dingen erger laten lijken dan ze zijn. Volg ze niet op dit pad, want het is een gemakkelijke manier om jezelf ellendig te maken.
De Nederlandse Studie naar Depressie en Angst (NESDA) voerde een onderzoek uit onder 2981 deelnemers om de relatie te vinden tussen zelfgerapporteerd geluk (SRH) bij degenen met de diagnose depressie en angst bij aanvang. Na drie jaar SRH-follow-up bedroeg het herstelpercentage van depressie 63,8%, terwijl dat van angst 51,1% bedroeg.
Giftige vrienden zijn erg goed in het inroepen van emotionele gunsten, maar er is een reden waarom ze erom vragen. Als je het gevoel hebt dat je wordt gemanipuleerd om iets te doen, doe het dan nooit.
Snelle tip
Gebruik 'ik' om uw uitspraken te personaliseren wanneer u ruzie maakt met uw giftige vrienden. Dit zal je helpen het argument vanuit jouw standpunt te benaderen en het specifiek te houden.
Hoewel je het misschien niet wilt geloven, zijn sommige mensen slecht nieuws. Laat u dus niet keer op keer teleurstellen. Als ze de zaken voor jou steeds erger maken, sluit ze dan volledig af.
Snelle tip
Neem een pauze van een giftige vriendschap en breng tijd met jezelf door om je gevoelens over de vriendschap op een rij te zetten. Dit zal u helpen beslissen of u het wilt repareren of volledig wilt afbreken.
Giftige vrienden zijn vaak manipulatief, maar je kunt ze verslaan in hun eigen spel door uit hun buurt te blijven. Geef niet toe aan hun eisen en laat je niet kleineren.
Een goede vriendschap speelt een belangrijke rol bij het stimuleren van uw moreel, het ondersteunen en vieren van u. Het geeft waarde aan je leven. Het is niet de bedoeling dat een gezonde vriendschap demoraliserend is, waardoor je aan je waarde gaat twijfelen. Het kan enige tijd duren om de giftige vrienden waarmee je je omringt te herkennen, maar houd afstand als je dat eenmaal doet. Wees op uw hoede en let op de bovengenoemde signalen om giftige mensen om u heen te identificeren. Ze bedoelen het niet goed en zullen je zonder aarzeling voor hun voordeel onder de bus gooien. Concentreer u dus op de goede punten en vermijd alle negativiteit.
Hoe beïnvloeden giftige vrienden je geestelijke gezondheid?
Giftige vrienden kunnen ervoor zorgen dat je je gestrest en gespannen voelt en je zelfrespect beschadigen. Ze kunnen ook uw identiteitsgevoel aantasten, en soms kunt u zich ontoereikend voelen.
Kun je trauma krijgen van giftige vrienden?
Ja. Je kunt trauma krijgen van giftige vrienden. Hun vriendschap leidt vaak tot depressie en angst, wat invloed kan hebben op je geestelijke gezondheid.
Moet je giftige vrienden negeren?
Ja. Je moet giftige vrienden negeren. Vermijd contact met mensen die u niet goed behandelen en trauma veroorzaken.
Kunnen giftige mensen veranderen?
Giftige mensen kunnen veranderen als ze hun eigenschappen herkennen en eraan willen werken en het goed willen maken. maar het is twijfelachtig.
Wat is een giftig persoonlijkheidstype?
Als iemand de mensen om hem heen leed bezorgt en manipulatief of controlerend gedrag vertoont, heeft hij of zij een giftige persoonlijkheid.
Hoe reageer je op een giftig persoon?
Praat met ze over hun gedrag, blijf met beide benen op de grond, word een waarnemer, beperk de tijd die je samen doorbrengt en zorg ervoor dat je niet beschikbaar bent.
Navigeer door vriendschap met deze onthullende video die je helpt nepvrienden te ontdekken. Leer giftige relaties te identificeren en hoe u uzelf in staat kunt stellen echte verbindingen te onderhouden zonder in verkeerde vriendschappen te vervallen.
Was dit artikel nuttig?
Recensent Auteur Redacteur Factchecker
Amanda is een relatiecoach met meer dan tien jaar ervaring en een diep inzicht in interpersoonlijke dynamiek en communicatie. Na haar studie life coaching aan het International Coaching Institute, breidde ze haar opleiding uit met de studie Emotionele Intimiteit en Emotioneel Gerichte Therapie.
Lees de volledige biografie van Amanda Bennallack
Sneha heeft een masterdiploma in toegepaste taalkunde behaald aan de Universiteit van Hyderabad en een diploma professioneel relatiecoach. Met meer dan vier jaar schrijfervaring is ze gespecialiseerd in het schrijven van inzichtelijke artikelen over relaties en levensstijl.
Lees de volledige biografie van Sneha Tete
Asmita De is een associate editor met meer dan drie jaar ervaring. Ze studeerde af in Engelse literatuur aan de Universiteit van Calcutta. Ze heeft als redacteur samengewerkt met verschillende digitale bedrijven en gerenommeerde uitgeverijen.
Lees de volledige biografie van Asmita De
Gracia Odile is een docente die beauty- en lifestyleschrijver is geworden en met drie jaar professionele ervaring. Ze heeft een bachelordiploma in Engels van het St. Stephen’s College, een masterdiploma in antropologie van de Universiteit van Madras en een diploma in onderwijskunde van de GGSIPU.
Lees de volledige biografie van Gracia Odile