Ben je met een narcist? Hier is hoe u met uw partner kunt omgaan Ga je met iemand uit die geobsedeerd is door zichzelf of zichzelf? Het blijkt dat we allemaal enkele narcistische kwaliteiten hebben en ze zijn normaal. Maar het echte probleem begint wanneer we zo geobsedeerd raken door onszelf dat we de gevoelens van anderen vergeten. HealthLine.com definieert een narcist als een persoon die "een opgeblazen gevoel van belang heeft, een diepe behoefte aan overmatige aandacht en bewondering, gebrek aan empathie en vaak problemen heeft."
Het kan uiterst moeilijk zijn om te daten met iemand die egocentrisch is en geen empathie vertoont. Als u uitgaat met een narcist of iemand die officieel de diagnose van narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft gediagnosticeerd, denkt u waarschijnlijk als u gek bent. Maar dat ben je niet. Soms hebben we de neiging om onszelf te ondervragen voordat we onze vingers naar anderen wijzen, wat een goede zaak is voor het geval je de schuld hebt. Maar als mensen om je heen op dezelfde manier denken als jij, dan heb je misschien te maken met een narcist.
1. Erken wie ze echt zijn
Een kenmerk van een narcist is dat ze je van je voeten zullen vegen zodra je ze ontmoet door hun charme aan te zetten. De sleutel hier is om op te merken hoe ze zich met anderen gedragen. Zijn ze manipulatief? Liegen ze vaak? Zetten ze anderen niet te respecteren en waarderen ze hun mening niet? Je moet accepteren dat dit wie ze zijn en je ze niet kunt veranderen.
2. Focus op jezelf
Narcisten houden ervan om in de schijnwerpers te staan en krijgen vaak de aandacht die ze willen. U kunt vallen voor deze tactiek en uw eigen behoeften opzij zetten om hen te bevredigen. Niet! Focus op jezelf en neem de leiding over de situatie door een pauze te nemen. Denk aan je doelen en sterke punten. Jij bent ook belangrijk.
3. Spreek
Nu je het belang hebt begrepen om jezelf enig belang te geven, is het tijd om voor jezelf te spreken. Vertel hen hoe hun woorden en acties van invloed zijn op u, en niet op een goede manier. Vertel ze dat je verwacht te worden behandeld met liefde en respect. Als je geen positieve reactie krijgt, is het tijd om afscheid te nemen.
4. Stel enkele limieten in
Een narcist zou doen wat ze willen en zal je niet vertellen hoe ze zich echt voelen. Ze hebben de neiging om dingen voor hun eigen bestwil te doen en kunnen druk uitoefenen om ze te volgen. Ze hebben geen gevoel van persoonlijke ruimte, daarom kunnen ze vaak hun grenzen overschrijden met jou. Dit maakt het belangrijk voor u om duidelijke grenzen te stellen wanneer u met een narcist omgaat. Vergeet niet dat hij of zij misschien terugduwt en meer eisen stelt. Maar je staat je grond, wat er ook gebeurt.
5. Het is niet jouw schuld
Een persoon met narcistische eigenschappen zou nooit zijn fout accepteren of verantwoordelijkheid nemen voor iets in de relatie. Ze kunnen je de schuld geven of dwingen je te accepteren dat je de oorzaak bent van alles. Wees niet onderworpen aan hun manipulatie. Houd er rekening mee dat het noch uw schuld is, noch uw verantwoordelijkheid om ze te repareren.
6. Praat met iemand
Je zou altijd iemand buiten je relatie moeten hebben om je te ondersteunen door moeilijke tijden. Het kan een familielid of vriend zijn. Te veel tijd besteden aan een narcist kan je emotioneel weglopend zijn, daarom moet je iemand hebben om in vertrouwen te nemen. Open je voor je vriend of familie en laat ze je helpen uit de situatie te komen. Het belangrijkste om hier te doen is om hulp te reiken als je denkt dat je emotioneel wordt uitgebuit door je partner.
Lees ook: Relatie -tips:6 dingen die je nooit zou moeten doen in een nieuwe relatie
Lees ook: Top 3 Zodiac Signs die zichzelf tegenhouden van verliefd worden