Als je kijkt naar scheidingspercentages en de belangrijkste redenen die ertoe leiden, zul je begrijpen dat het de hoogste tijd is om huwelijksgeloften te veranderen. Tegenwoordig ziet het er eerlijker uit om te beloven te hebben en je liefde vast te houden tot gebrek aan communicatie, doe je deel. Maar sommige experts geloven dat het inschakelen van een film en het kijken naar andere paren vechten misschien de truc is om je huwelijk te redden.
Wij bij Bright Side ontdekte dat in tegenstelling tot de Avengers, de heer en mevrouw Smith kan waarschijnlijk uw huwelijk laten duren. En we willen met u delen hoe u het kunt laten werken.
Heb je ooit thuis op je partner gewacht, denkend dat je deze keer gaat openen en zeggen dat je je echt verdrietig voelt vanwege wat er eerder is gebeurd? Maar wanneer ze eindelijk aankomen, vergeet je al je goede bedoelingen, klik je er weer op en verberg je echte gevoelens diep van binnen. En hier is de vicieuze cirkel, je wilt één ding, iets anders doen, en een nog een grotere muur tussen je partner en jezelf met je eigen handen.
gezonde communicatie is de sleutel tot een gelukkige relatie . En omdat we niet altijd weten hoe we dingen moeten uitwerken zonder giftige acties, beginnen we te geloven dat onze partner niet 'degene' is. Hoewel een deel van sommige paren in dit stadium klaar is om therapie te proberen, hebben anderen niet genoeg geld, tijd of verlangen om voor een vreemde te praten.
Op zoek naar andere manieren die mensen kunnen helpen om te voorkomen dat ze een scheiding krijgen, verdeelden onderzoekers van de Universiteit van Rochester 174 pas getrouwde paren in 3 groepen. Terwijl leden van de eerste 2 groepen zich voornamelijk concentreerden op therapiewerk, werkte de derde groep deelnemers aan hun relatie zonder hun huizen meestal te verlaten .
De eerste groep leerde actief luisteren, een effectieve truc die paren helpt zich gelukkiger en meer tevreden te voelen met hun relatie. Als actieve luisteraar, moet je je concentreren op waar je partner over praat in plaats van het bericht te horen En haast je met het antwoord. Om deze vaardigheid te beheersen, luisterden paren naar elkaar en herhaalden vervolgens wat ze hadden gehoord om ervoor te zorgen dat de boodschap was begrepen, zonder fouten.
Paren van de tweede groep probeerden hun relaties op te vullen met meer genegenheid en empathie . Om dit te doen, deden ze willekeurige leuke dingen en beheersten ze hun vermogen om de eigenaardigheden van hun partners echt te accepteren.
De derde groep bestond uit die die aan hun relaties konden werken tijdens het eten van popcorn en comfortabel rusten op de bank . Aan het begin van de studie woonden ze een lezing van 10 minuten bij waarin werd uitgelegd hoe belangrijk relaties waren en hoe kijken naar de gevechten van andere paren op het scherm hen kan helpen hun eigen giftige gedrag op te merken.
Na de lezing keken ze naar de film twee voor de weg en besprak het met behulp van een speciale lijst met vragen. Ze keken bijvoorbeeld of de helden probeerden elkaar te accepteren, zelfs als ze anders waren, of dat ze elkaars verschillen gewoon aanvielen. Ze vergeleken ook hun eigen relaties met degenen die ze in de film zagen. Nadien ontvingen alle paren een lijst met 47 relatiefilms die ze thuis moesten bekijken en bespreken.
De resultaten verrasten zelfs de onderzoekers. Ze onthulden dat ze een bonus hadden verwacht van de film-en-discussie-aanpak, maar ze konden zich niet voorstellen dat het net zo nuttig zou zijn als sessies met therapie en intensief werk . Alle methoden verminderden het aantal echtscheidingen met meer dan de helft - van 24% onder de paren in de controlegroep die geen hulp ontving, maar dichtbij waren in alle andere aspecten zoals leeftijd of relatietevredenheid - tot 11%. <<
Ronald Rogge, de hoofdauteur van het onderzoek, gelooft dat paren misschien al alle relatievaardigheden hebben die ze nodig hebben, maar ze moeten gewoon worden herinnerd hoe ze ze moeten gebruiken. En films voltooien deze taak perfect, waardoor het proces veel eenvoudiger wordt zonder tijd en geld uit te geven aan verschillende "Save Your Huwelijk" -programma's.
Enkele andere films in de lijst waren een ster is geboren, gemaakt voor elkaar, The Devil's Advocate, When a Man Loves a Woman, en anderen. Als u deze methode wilt proberen, kijk dan op de website van Rogge, u kunt daar alle films en vragen vinden.
De wetenschappers geloven dat deze methode voor alle huwelijken kan werken. Het maakt niet echt uit hoe oud ze zijn, omdat gaan zitten en een frisse blik op je gedrag in elk stadium effectief kunnen zijn . Het kan ook een fantastische manier zijn om een jubileum te vieren - bekijk een romantische film terwijl ze elkaars handen vasthouden en het daarna bespreken.
Uiteindelijk is het huwelijk geen gemakkelijk, luchtig sprookje waar je het ene seconde iets kunt bedenken en het de volgende keer kunt hebben. Maar het vermogen om met elkaar te praten en je gevoelens en behoeften goed te communiceren kan uw reis gemakkelijker maken.
Vind je het leuk om films met je geliefden te bespreken? Gelooft u dat deze methode u kan helpen een objectieve kijk op uw relatie te bekijken?