Hoe nagelinfecties te voorkomen?

We houden er zo van om te pronken met onze gemanicuurde nagels en het laatste wat iemand wil is een nagelinfectie. Nagelinfectie is een schimmelinfectie op een of meer nagels die meestal begint als een gele of witte vlek onder de punt van de nagels. Naarmate de schimmel zich dieper in de nagels verspreidt, kan dit verkleuring van de nagels veroorzaken. Een schimmelinfectie kan een potentieel pijnlijk en lelijk probleem blijken te zijn. Het is dus altijd beter om schimmelinfecties van de nagels te voorkomen, dan maatregelen te nemen na de infectie. Veel van deze kunnen worden vermeden als de juiste voorzorgsmaatregelen worden genomen.

De meest voorkomende nagelinfectie is onychomycose, die optreedt wanneer de schimmels een vingernagel of een teennagel of de huid onder de nagels binnendringen. Onychomysose kan van persoon op persoon worden overgedragen, hetzij door direct contact, hetzij door contact met veelgebruikte schoenen, vloeren of andere persoonlijke voorwerpen zoals vijlen, snijplotters. Voetschimmel kan ook leiden tot schimmelinfectie van de teennagel. Schoenen die strak of vochtig zijn en de lucht laten ontsnappen, kunnen schimmelinfecties veroorzaken. Nagelinfecties presenteren zich op verschillende manieren:

• Verkleuring van de nagels.
• Verdikking en schalen.
• Pijn bij het uitoefenen van druk op de nagels.
• In ernstige gevallen komt de nagel los van het bed en komt volledig los

Enkele manieren waarop infectie kan worden opgelopen:

• Een slag in de nagel waardoor deze loskomt van het nagelbed, waardoor vocht kan binnendringen en bacteriën zich kunnen voortplanten.
• Een slecht aangebrachte kunstnageltip stimuleert de voortplanting van ziektekiemen.
• Salons met producten van mindere kwaliteit.
• Voetschimmel die, indien niet effectief behandeld, zich ook kan verspreiden naar de teennagels.
• Een gymzaal of openbaar zwembad gebruiken zonder enige voetbescherming.
• Nagelbijten met scheurtjes en bloedingen van de huid tot gevolg, waardoor de ziektekiemen kunnen binnendringen     die een nagelbedinfectie kunnen veroorzaken.

Het hebben van een laag immuunsysteem kan ook het optreden van schimmelinfecties vergroten.

Tips om nagelinfectie te voorkomen

Er zijn veel dingen die u kunt doen om uw kans op het krijgen van een schimmelinfectie in de nagels te verkleinen.

1. U kunt de kans op het ontwikkelen van een nagelinfectie verkleinen door hygiëne te handhaven en uw nagels kort, schoon en getrimd te houden. Als je nagels bijzonder dik zijn rond de hoeken, gebruik dan een nagelvijl om de randen glad te strijken.

2. Droog je nagels af nadat je uit de douche bent gekomen; zorg ervoor dat u uw handen en voeten droog houdt. Een droge huid en nagels worden minder snel aangetast. Breng na elke douche poeder aan op handen en voeten.

3. Gebruik een schimmeldodende zalf voor je handen en voeten nadat je ze grondig hebt gewassen voordat je naar bed gaat. De beste verdediging tegen nagelinfectie is om je handen altijd schoon te houden. Naast de normale handwas kunt u ook schimmeldodende sprays, voetpoeder en actuele lotion gebruiken. Grondig handen wassen is een must. Zorg ervoor dat je tot 30 seconden schuimt, scrub onder je nagels en gebruik warm water om je nagels schoon te maken.

4. Draag de juiste sokken en schoenen:

• Nagelschimmel groeit in duisternis en vocht, dus hoe meer vocht je vasthoudt in de sokken, hoe groter de kans op het ontwikkelen van een nagelinfectie. Draag katoenen of wollen sokken en vermijd het dragen van sokken van synthetische vezels.

• Loop niet blootsvoets op openbare plaatsen en pas op voor snijwonden of schaafwonden, aangezien dit vuil en puin kan verzamelen terwijl u op de weg loopt. Dit zal leiden tot infectie. Draag droge sokken en verwissel ze twee keer per dag.

• Trek je schoenen zoveel mogelijk uit en je voeten kunnen gemakkelijk ademen. Als je schoenen nat of zweterig worden, laat ze dan drogen voordat je ze draagt. Draag sandalen of schoenen die gemaakt zijn van een materiaal dat vocht doorlaat en vermijd het dragen van plastic schoenen.

• Breng niet meer tijd door in sportschoenen. Verwonding aan de toppen van teennagels kan een van de grootste factoren zijn die leiden tot nagelinfectie.

• Kies je schoenen zorgvuldig. Kies voor lage hakken. Hoge hakken veroorzaken druk op de voorkant van je voet en kunnen leiden tot infectie.

• Probeer schoenen te vinden die geen naad in de schoenen hebben, zodat ze de teennagels niet beschadigen. Zorg ervoor dat de schoenen jouw maat hebben. Als de schoenen kleiner zijn dan je maat, kunnen ze je nagels beschadigen omdat de voet te veel in de schoen beweegt.

• Draag doucheschoenen bij gebruik van een zwembad en laat ze tussen gebruik drogen. Deel met niemand schoenen, sokken, nagelknippers of nagelvijlen.

5. Houd je vingers bedekt:

• Draag waterbestendige rubberen handschoenen als u uw handen aan overmatig vocht blootstelt.

• Tuinieren bevordert ook nagelinfecties, omdat bacteriën in de planten kleine snijwonden en krassen kunnen binnendringen. Zorg ervoor dat je je handen bedekt om vuil en bacteriën weg te houden.

6. Nagelsalon:

• Als je een manicure of pedicure wilt, ga dan naar een salon die steriele instrumenten gebruikt.

• Nagelmanicure en bepaalde nagelproducten kunnen de nagel of nagelriem beschadigen, waardoor de nagel vatbaarder wordt voor infecties. Het verdient de voorkeur om je eigen nagelgereedschap mee te nemen voor de manicuresessie, omdat dit ervoor zorgt dat je niet besmet raakt met ziektekiemen van anderen.

• Als je al een schimmelinfectie in een of meer nagels hebt, gebruik dan geen nagellak of andere kunstnagels om een ​​nagelinfectie te verbergen, omdat dit ongewenst vocht kan vasthouden en de situatie kan verergeren. Omdat de nagelschimmel zich van persoon tot persoon kan verspreiden, was je handen grondig na het aanraken van geïnfecteerde nagels.

En last but not least:eet een uitgebalanceerd dieet, rijk aan mineralen en vitamines, met name vitamine A.

Raadpleeg zo snel mogelijk een specialist als u een onaangename geur opmerkt of iets ongewoons ziet aan de handen of voeten. Vroege diagnose en behandeling kunnen voorkomen dat de aandoening erger wordt.