수분이 너무 적으면 손톱이 건조하고 부서지기 쉽습니다. 이는 손톱을 반복적으로 씻고 말리면 가장 흔히 발생합니다.
또는 부드럽고 부서지기 쉬운 손톱은 과도한 습기로 인해 발생하는 경우가 많으며, 이는 가정용 세제, 세제, 매니큐어 제거제에 과다 노출되어 발생할 수 있습니다[1][2].
노화, 영양 부족, 특정 치료 및 질병으로 인해 손톱이 건조하고 얇아지고 쉽게 부서지는 것은 드문 일이 아닙니다[3].
하지만 손톱을 건강하고 튼튼하게 유지하기 위해 적절한 조치를 취한다면 문제를 견딜 필요는 없습니다.
깨지기 쉬운 손톱에 대한 효과적인 가정 요법은 다음과 같습니다.
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손톱 감염에 걸리기 쉬운 경우, 코코넛 오일은 손톱을 강화하고 큐티클을 부드럽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 항진균 특성도 있어 건조하거나 갈라진 피부를 가진 사람들에게 탁월한 선택이 됩니다[4].
1단계 :잠자리에 들기 전, 코코넛 오일을 전자레인지에 20초간 데워 큐티클에 발라주세요.
2단계 :얇은 면장갑을 끼고 밤사이에 시술을 밀봉하세요.
마늘을 네일 마스크로 사용하는 것은 손톱 성장을 촉진하는 매우 효과적인 방법입니다. 얇게 썬 마늘로 손톱을 문질러도 되고, 마늘기름을 직접 만들어 사용해도 됩니다[5].
1단계 :잘게 다지거나 다진 마늘을 올리브 오일에 약 10분 동안 볶아 오일에서 거품이 나거나 연기가 나지 않도록 합니다.
2단계 :식힌 후 유리 용기에 오일을 걸러내고 마늘 조각을 버립니다.
3단계 :매일 밤 이 오일을 손톱과 큐티클에 마사지한 후 아침에 씻어내세요.
마사지는 혈류를 자극하여 영양분이 혈류에서 손톱으로 전달되는 데 필요합니다.
꿀은 박테리아 및 곰팡이 성장을 퇴치함으로써 손톱과 큐티클을 건강하고 유연하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다[6].
1단계 :꿀의 보습 성분과 레몬즙의 보습 성분을 결합하여 허니 레몬 네일 마스크를 만들어보세요.
2단계 :꿀 2티스푼과 레몬즙 몇 방울을 섞은 후 손톱에 15~20분간 마사지해 주세요.
3단계 :깨끗이 헹궈주세요.
사과식초에는 항진균 특성이 있으므로, 치료하지 않으면 손톱이 빠질 수 있는 손톱 곰팡이 감염으로 고통받는 경우 반드시 시도해야 합니다. 사과 식초는 산성이기 때문에 곰팡이 성장을 촉진하는 알칼리성 환경을 중화시킵니다. 사과식초에 하루에 두 번씩 담그는 것이 좋습니다[7].
1단계 :족욕기나 큰 그릇에 사과식초와 따뜻한 물을 같은 비율로 채우세요.
2단계 :발을 20분 이상 담근 후 깨끗한 수건으로 두드려 물기를 제거하세요.