각질 제거는 피부 관리 루틴의 중요한 부분입니다. 죽은 피부 세포를 제거하고 피부결을 개선하는 데 도움이됩니다. 하지만 얼마나 자주 피부 각질을 제거해야 할까요? 과도한 각질 제거를 방지하려면 빈도를 배우는 것이 중요합니다. 정기적으로 피부 각질을 제거하면 먼지, 잔해, 오염 흔적이 제거됩니다. 피부 재생을 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다. 얼굴을 얼마나 자주 문지르거나 각질을 제거해야 하는지 알아보려면 이 글을 계속 읽어보세요. 아래로 스크롤하세요.
피부 각질을 제거하면 다음과 같은 이점이 있습니다:
각질 제거는 각질 제거제라고 불리는 물질에 의해 수행됩니다. 각질 제거를 수행하는 메커니즘에 따라 물리적 및 화학적 두 가지 유형으로 분류할 수 있습니다. 각각에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
이름에서 알 수 있듯이 물리적 각질 제거제는 물리적인 방법으로 죽은 피부를 제거하는 데 도움이 됩니다. 브러쉬, 스펀지, 부석, 스크럽 등은 물리적 각질 제거제의 몇 가지 예입니다. 귀리, 천일염, 설탕, 쌀가루, 커피 등 천연 재료로 홈메이드 스크럽을 준비할 수 있습니다.
기계적으로 각질을 제거하지 않고 죽은 피부 세포를 용해시켜 피부 각질을 제거하는 화학제나 화학적 필링을 화학적 각질 제거제라고 합니다. 이러한 화학적 각질 제거제에는 알파 및 베타 하이드록시산(글리콜산, 젖산, 말산 및 살리실산)이 포함됩니다.
피부 타입에 따라 적합한 각질 제거제를 선택해야 합니다. '만병통치약'은 없습니다!
파파야와 꿀을 사용하여 천연 홈메이드 각질 제거제를 만들 수 있습니다. 이 DIY 스크럽은 죽은 세포를 제거하고, 모공을 막고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
생 파파야에 들어 있는 파파인 효소는 훌륭한 각질 제거제 역할을 합니다(1). 손상된 피부 세포를 제거하고 주근깨와 갈색 반점을 감소시켜 건강한 피부로 가꾸어줍니다. 꿀은 피부를 진정시키고 주름을 예방하며 습진, 건선, 접촉성 피부염과 같은 다양한 피부 상태를 치료하는 데 도움이 되는 항균 및 항산화 특성을 나타냅니다. (2), (3)
지성 피부 타입을 위한 최고의 각질 제거제는 살리실산입니다. 이 화학적 각질 제거제는 내부 모공 내막을 표적으로 삼아 뿌리부터 막힌 부분을 뚫습니다. 이 각질 제거제를 정기적으로 사용하면 잡티를 제거하고 반점을 밝게 만드는 데에도 도움이 됩니다.
피부 건조증은 주로 죽은 피부 세포의 축적으로 인해 발생합니다. 그렇기 때문에 건강을 유지하려면 정기적인 각질 제거가 필요합니다. 하지만 각질 제거 후에는 건조한 피부에 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 건성 피부를 위한 일반적인 각질 제거제에는 설탕 스크럽과 플라스틱 마이크로비드, 살구, 요구르트 또는 커피 찌꺼기를 함유한 순한 상업용 스크럽이 있습니다.
빠른 팁
수분 공급을 위한 히알루론산 몇 방울, 영양 공급을 위한 로즈힙 씨 오일, 진정 효과를 위한 알로에 베라 젤 1티스푼, 항산화 보호를 위한 비타민 E 오일 2-3방울을 추가하여 모이스처라이저를 강화하세요. 잘 섞은 후 피부에 수분을 공급하고 활력을 주는 각질 제거 후 수분 공급을 적용하세요.
모자 한 방울로 인해 피부가 자극을 받는 경향이 있다면, 가볍게 사용하세요. 너무 거칠어질 수 있는 물리적 스크럽보다 순한 글리콜산이나 젖산과 같은 성분이 함유된 화학적 각질 제거제를 선택하세요. 그럼에도 불구하고 패치 테스트를 시작하여 민감한 피부가 루틴에 도입하려는 제품과 일치하는지 확인하고 일주일에 한두 번 정도만 사용하십시오. 민감한 피부의 각질 제거는 적을수록 좋습니다.
복합성 피부는 지성 부분과 건성 부분이 섞여 있어 약간의 수수께끼가 될 수 있습니다. 물리적 및 화학적 각질 제거제를 함께 사용하는 것을 고려해보세요. 기름진 부위의 경우 살리실산 기반 제품이 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한편, 건조한 부분의 경우 순한 물리적 각질 제거제를 사용하면 너무 공격적이지 않으면서 각질을 제거할 수 있습니다.
라이프스타일 블로거인 Ngumabi는 자신의 각질 제거 루틴과 스크럽, 바다 소금, 장갑을 어떻게 사용했는지에 대해 이야기했습니다. 그녀는 “오랜 시간 각질을 제거하지 않았을 때 특히 각질을 깊게 제거하고 싶을 때는 장갑을 사용한 뒤 바디 스크럽을 사용하거나 3가지(i)를 모두 사용한다”고 적었다. 이어 "가끔 각질 제거 전날에는 각질이 부드러워질 수 있도록 충분한 수분 공급을 해준다. 그러면 각질이 쉽게 탈락된다"고 덧붙였다.
피부 각질을 제거하면 많은 이점이 있습니다. 그러나 각질 형성을 더욱 악화시킬 수 있으므로 너무 지나치지 않는 것이 중요합니다. 피부 유형에 따라 각질을 제거해야 하는 횟수는 다음과 같습니다.
일반 피부는 각질 제거가 가장 쉽고 간단합니다. 기계적 박리 방법과 화학적 박리 방법을 모두 선택할 수 있습니다. 일반 피부 타입의 경우 일주일에 1~2회 각질 제거를 하면 건강하고 산뜻한 피부를 연출할 수 있습니다.
빠른 팁
일주일에 한 번은 부드러운 스크럽과 같은 부드러운 물리적 각질 제거제를 사용하고, 다른 날에는 글리콜산 토너와 같은 순한 화학적 각질 제거제를 사용하세요. 이러한 균형 잡힌 접근 방식은 철저하면서도 부드러운 각질 제거를 제공할 수 있습니다.
지성 피부는 다른 피부 타입보다 더 자주 각질 제거가 필요합니다. 이는 피부 각질이 유분과 피지로 인해 두꺼운 층을 형성하기 때문이다. 지성 피부 타입의 경우 매끄러운 피부를 위해 일주일에 최소 2~3회 각질 제거를 해야 합니다.
더 나은 결과를 위해 강력한 화학적 각질 제거제를 사용하고 싶은 유혹을 느낄 수도 있습니다. 하지만 에이전트의 강도에 따라 두 번의 각질 제거 세션 사이에 충분한 간격을 두시기 바랍니다.
건성 피부는 지성 피부에 비해 조금 더 민감하며, 일주일에 한두 번 이하로 각질을 제거하는 것이 좋습니다.
각질 제거는 피부를 건강하고 윤기나게 유지하기에 충분합니까? 설마! 각질 제거는 피부 표면을 깨끗하게 하는 데에만 도움이 됩니다. 피부 표면에도 영양 공급과 보호가 필요합니다. 프로세스 후에 따라야 할 사항을 알아보려면 다음 섹션을 확인하세요.
모두가 따라야 할 기본 스킨 케어 루틴은 클렌징, 각질 제거, 토닝, 보습의 4단계로 구성됩니다. 따라서 피부 각질을 제거한 후에는 톤업과 보습이 필요합니다.
토닝은 피부의 필수 영양소를 회복하고 열린 모공을 축소하는 데 도움이 됩니다. 각질 제거 후 피부를 진정시키고 피부의 pH 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 단계는 또한 피부 염증과 건조하고 붉은 반점을 줄여줍니다.
참고: 알코올, 인공향 및 색소, 독한 성분이 함유된 토너는 피부 민감성을 악화시킬 수 있으므로 사용을 피하세요.
매번 세안하고 세안한 후에는 얼굴에 수분을 공급해야 합니다. 모이스처라이저를 바르는 가장 좋은 시기는 피부가 약간 젖어 있을 때입니다. 이렇게 하면 제품이 더 잘 흡수될 수 있습니다. 보습은 피부를 건강하고 유연하며 촉촉하게 유지하여 칙칙함을 예방하는 데 도움이 됩니다. 일광화상과 광노화로부터 피부를 보호하기 위해 SPF가 함유된 보습제를 선택할 수 있습니다.
각질 제거 성분은 피부 장벽을 손상시키지 않도록 순해야 합니다.
스크럽과 같은 물리적 각질 제거제에는 설탕 결정, 호호바 씨앗, 귀리 및 커피 찌꺼기가 포함될 수 있습니다. 글리콜산, 젖산, 말산과 같은 알파-하이드록시산과 살리실산과 같은 베타-하이드록시산을 함유한 화학적 각질 제거제를 사용하는 것이 좋습니다. 알파-하이드록시산의 농도는 10-15%, 베타-하이드록시산의 경우 2%를 초과하면 안 됩니다.
민감한 피부 타입이라면 만델산이 함유된 각질 제거제가 좋습니다.
이제 각질 제거 시기를 알았으니 많은 사람들이 각질 제거에 적합하지 않은 경우에 대해 궁금해할 것입니다. 자, 스크럽과 필링을 피부에 닿지 않게 해야 하는 시기는 바로 이 때입니다.
다음과 같은 경우에는 각질 제거를 피하세요:
각질 제거는 과도한 각질을 제거하고 콜라겐 생성을 촉진하며 제품의 흡수를 촉진하고 전반적인 피부 건강을 개선하므로 스킨 케어 루틴의 중요한 부분입니다. 물리적 각질 제거를 선택하든, 화학적 각질 제거를 선택하든, 피부 타입에 적합한 각질 제거제를 선택하는 것이 중요합니다. 피부 각질 제거를 얼마나 자주 해야 할지 고민된다면 일주일에 3번 이상 각질 제거를 하면 피부가 건조해지고 가렵고 예민해질 수 있습니다. 피부에 염증이 생기거나 붉어지거나 자극을 받은 경우 즉시 각질 제거를 중단하세요.
젖은 피부와 건조한 피부의 각질을 제거하는 것이 더 낫나요?
피부가 건조할 때 각질을 제거하면 불편한 마찰과 자극이 발생할 수 있습니다. 따라서 보다 효과적이고 안전한 경험을 위해 젖거나 축축한 피부의 각질을 제거할 수 있습니다.
각질을 제거하면 여드름이 생길 수 있나요?
아니요. 올바른 방법으로 각질을 제거하면 여드름이 나타나는 것을 제한할 수 있습니다. 피부 발진과 여드름이 발생하는 경우 과도한 각질 제거로 인한 것일 수 있습니다. 즉시 의사와 상담하세요.
오래된 칫솔을 사용해 얼굴 각질을 제거할 수 있나요?
절대 그렇지 않습니다. 칫솔은 얼굴용이 아닙니다. 강모가 거칠기 때문에 피부를 더욱 자극할 수 있습니다. 각질 제거를 위해 얼굴 클렌징 브러시를 사용할 수도 있습니다.
다음 영상을 시청하여 얼굴 각질 제거에 대한 진실을 알아보고 얼마나 자주 각질 제거를 하는지 알아보세요. 또한 이 동영상에서는 건강한 피부를 위해 각질 제거 시 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 대해 설명합니다.
(i) 집에서 피부 각질을 제거하는 방법
https://mylocaladventuresblog.blogspot.com/2019/05/how-i-remove-dead-cells-from-my-skin.html