아이 백의 원인 :
* 노화 : 우리가 나이가 들어감에 따라 눈 주위의 조직은 눈꺼풀을지지하는 근육을 포함하여 약해집니다. 이것은 일반적으로 눈을 지원하는 지방이 눈꺼풀로 움직일 수 있도록하여 푹신한 것처럼 보입니다. 피부는 또한 탄력성을 잃어 가방을 더욱 눈에 띄게 만듭니다.
* 유체 보유 : 이것은 다음과 같습니다.
* 높은 소금 섭취 : 소금은 몸이 물을 유지하게하여 하부 눈꺼풀에 축적 될 수 있습니다.
* 수면 부족 : 수면 부족은 유체 균형을 방해 할 수 있습니다.
* 알레르기 : 알레르기 반응은 염증과 체액 보유를 유발할 수 있습니다.
* 호르몬 변화 : 월경과 임신은 체액 보유를 유발할 수 있습니다.
* 의학적 상태 : 신장 문제, 갑상선 문제 및 심장 상태는 체액 보유에 기여할 수 있습니다.
* 수면 부족 : 수면이 불충분하면 아이 백을 더욱 두드러 질 수 있습니다.
* 유전학 : 어떤 사람들은 단순히 유전자 메이크업으로 인해 아이 가방을 갖는 것을 경향이 있습니다.
* 흡연 : 흡연은 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 눈 주위의 피부가 조기 노화와 약화로 이어집니다.
* 알레르기 : 알레르기 반응은 눈 영역에서 염증과 체액 보유를 유발할 수 있습니다.
* 태양 노출 : UV 광선은 콜라겐과 엘라스틴을 분해하여 조기 노화 및 피부 완도에 기여합니다.
아이 백을 피하거나 제거하기위한 전략 :
1. 라이프 스타일 변화 (일반적으로 도움이됩니다) :
* 충분한 수면을 취하십시오 : 밤에 7-9 시간의 품질 수면을 목표로합니다. 일관된 수면 일정을 설정하십시오.
* 소금 섭취 감소 : 가공 식품, 패스트 푸드 및 과도한 소금 조미료를 제한하십시오.
* 수분을 유지하십시오 : 하루 종일 많은 양의 물을 마시면 과도한 나트륨을 씻어 내고 체액 보유를 줄입니다.
* 자고있는 동안 머리를 높이십시오 : 여분의 베개를 사용하거나 침대를 조정하여 머리를 높이십시오. 이렇게하면 밤새 눈 아래에 체액이 풀링되는 것을 방지 할 수 있습니다.
* 흡연 종료 : 흡연은 노화를 가속화하고 피부를 손상시킵니다.
* 태양으로부터 자신을 보호하십시오 : 눈 주위의 섬세한 피부를 보호하기 위해 선글라스와 선 스크린을 매일 착용하십시오.
* 알레르기 관리 : 알레르기가있는 경우 항히스타민 제 또는 기타 처방약을 복용하여 증상을 조절하십시오. 알려진 알레르겐을 피하십시오.
2. 가정 요법 (임시 구제를 제공 할 수 있음) :
* 감기 압축 : 차가운 압축 (예 :차가운 수건, 냉동실에있는 숟가락 또는 수건에 싸인 냉동 완두콩 봉지)을 10-15 분 동안 바릅니다. 이것은 혈관을 수축시키고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 티백 : 그린이나 홍차 가방을 따뜻한 물에 담그고 냉장고에서 10-15 분 동안 식히십시오. 15-20 분 동안 눈에 바르십시오. 차에는 산화 방지제와 카페인이 포함되어있어 붓기와 염증을 줄일 수 있습니다.
* 오이 슬라이스 : 냉장 오이 슬라이스를 눈 위에 15-20 분 동안 놓으십시오. 오이에는 산화 방지제가 포함되어 있으며 냉각 특성이 있습니다.
* 마사지 : 유체 배수를 돕기 위해 눈 주위의 부위를 위쪽 및 외부 움직임으로 부드럽게 마사지하십시오. 매우 부드럽습니다.
* 얼굴 운동 (일화) : 어떤 사람들은 얼굴 운동이 눈 주위의 근육을 강화하고 가방 모양을 줄일 수 있다고 생각합니다. 이를 뒷받침 할 과학적 증거가 제한되어 있지만 해롭지 않을 것입니다. "눈 요가"또는 "눈 가방의 얼굴 운동"을 온라인으로 검색하십시오.
3. 국소 치료 (약간의 개선을 제공 할 수 있음) :
* 카페인이있는 아이 크림 : 카페인은 혈관을 수축시키고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 카페인, 녹차 추출물 또는 기타 혈관 수축 성분이 들어있는 아이 크림을 찾으십시오.
* 히알루 론산을 사용한 아이 크림 : 히알루 론산은 피부를 수분을 공급하고 그 부위를 팽팽하게하여 아이 백을 덜 눈에 띄게 만듭니다.
* 레티노이드가있는 아이 크림 : 레티노이드 (레티놀과 같은)는 콜라겐 생산을 자극하고 피부 탄력을 향상시키는 데 도움이되어 시간이 지남에 따라 아이 백의 모양을 줄일 수 있습니다. *중요*:레티노이드는 특히 눈 주위의 섬세한 피부에 자극적 일 수 있습니다. 낮은 농도로 시작하여 드물게 사용하여 허용되는대로 점차적으로 주파수를 증가시킵니다. 레티노이드를 사용할 때는 하루 종일 선 스크린을 착용하십시오.
* 비타민 C 혈청 : 비타민 C는 피부를 손상시키지 않고 콜라겐 생산을 개선하는 데 도움이되는 항산화 제입니다.
4. 의료 절차 (더 영구적 인 솔루션) :
* Blepharoplasty (눈꺼풀 수술) : 이 수술 절차는 눈꺼풀에서 과도한 지방, 피부 및 근육을 제거합니다. 노화 및 지방 변위로 인한 아이 백에 가장 효과적이고 오래 지속되는 솔루션입니다. 관련 위험이있는 중요한 절차입니다.
* 레이저 재 포장 : 레이저는 피부를 강화하고 주름의 모양을 줄이면 아이 백을 덜 눈에 띄게 만듭니다.
* 화학 껍질 : 화학 껍질은 피부를 각질 제거하고 질감을 향상시켜 아이 백의 모양을 줄일 수 있습니다.
* 필러 (피부 필러) : 주사 가능한 필러는 눈 아래 중공을 채우고 하부 눈꺼풀과 뺨 사이에 더 부드러운 전환을 만들 수 있습니다. 이것은 위장 아이 백에 도움이 될 수 있습니다. 결과는 일시적입니다 (몇 개월에서 1 년 지속).
의사를 볼 때 :
* 눈 가방에 시력이 흐릿한 다른 증상, 눈 통증, 두통 또는 피부 자극과 같은 다른 증상이 동반되는 경우.
* 눈 가방이 심하고 일상 생활을 방해하는 경우.
* 눈 가방이 의학적 상태로 인한 것으로 의심되는 경우.
중요한 고려 사항 :
* 인내심 : 이러한 치료법 중 다수는 결과를 보여주기 위해 시간이 걸립니다.
* 일관성은 핵심입니다. 최상의 결과를 확인하기 위해 라이프 스타일 변화와 가정 요법을 정기적으로 연습하십시오.
* 피부과 전문의에게 문의하십시오 : 의료 절차를 고려하고 있다면 자격을 갖춘 피부과 의사 또는 성형 외과 의사와상의하여 귀하의 선택에 대해 논의하고 최상의 치료 과정을 결정하십시오.
* 기대치 관리 : 현실적인 기대를 갖는 것이 중요합니다. 아이 백을 완전히 제거 할 수는 없지만 종종 외관을 크게 줄일 수 있습니다.
아이 백의 원인을 이해하고 적절한 전략을 구현함으로써 외관을 개선하고 자신감을 높일 수 있습니다. 행운을 빌어요!