1. 근본 원인을 식별하십시오 :
* 수면 부족 : 이것은 아마도 가장 일반적인 범인 일 것입니다. 수면 부족은 눈 주위의 얇은 피부 아래에 혈관이 팽창하여 어두운 모양을 만듭니다.
* 유전학 : 어두운 서클은 가족에서 달릴 수 있습니다. 부모님이나 형제 자매가 그들을 가지고 있다면, 당신도 더 가능성이 높습니다.
* 나이 : 나이가 들어감에 따라 눈 아래 피부가 얇아지고 지방과 콜라겐을 잃습니다. 이것은 혈관을 더 잘 보이게하고 그림자를 던지는 구멍이 뚫린 외관으로 이어질 수 있습니다.
* 탈수 : 충분한 물을 마시지 않으면 피부가 칙칙해 보이고 어두운 원이 더 두드러지게 만들 수 있습니다.
* 태양 노출 : 태양 손상으로 인해 눈 주위의 피부에 과다 식량 (멜라닌 생성 증가)이 발생하여 어두워집니다.
* 알레르기 : 알레르기 반응은 눈 주위의 염증과 체액 보유를 유발하여 어두운 원에 기여할 수 있습니다. 또한 알레르기와 관련된 가려운 눈을 긁으면 상태가 악화 될 수 있습니다.
* 빈혈 (철분 결핍) : 철분 결핍은 혈액에서 산소화가 불량되어 혈관이 더 눈에 띄게됩니다.
* 의학적 상태 : 드문 경우, 어두운 원은 갑상선 문제 나 간 질환과 같은 의학적 상태의 증상이 될 수 있습니다.
* 습진 : 눈 주위의 습진은 염증과 변색을 유발할 수 있습니다.
* 과과 작용 : 때로는 태양 노출이나 유전학으로 인해 증가 된 멜라닌 생산은 어두운 원을 유발할 수 있습니다.
* 눈 변형 : 특히 장기간의 스크린 시간으로 눈을 긴장 시키면 눈 주위의 혈관이 확장 될 수 있습니다.
* 흡연 : 흡연은 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 피부를 얇게하고 혈관을 더욱 눈에 띄게 만듭니다.
2. 가정 요법 및 생활 습관 변화 :
* 충분한 수면을 취하십시오 : 밤에 7-9 시간의 품질 수면을 목표로합니다. 정기적 인 수면 일정을 설정하십시오.
* 수분을 유지하십시오 : 하루 종일 많은 양의 물을 마신다.
* 감기 압축 : 하루에 여러 번 10-15 분 동안 눈에 차가운 압축 (차가운 수건 또는 숟가락과 같은)을 바르십시오. 이것은 혈관을 수축시키고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 자고있는 동안 머리를 높이십시오 : 여분의 베개를 사용하여 머리를 높이십시오. 이것은 눈 아래에 체액이 풀링되는 것을 방지 할 수 있습니다.
* 태양 보호 : 선글라스를 착용하고 흐린 날에도 매일 눈 주위의 피부에 넓은 스펙트럼 선 스크린 (SPF 30 이상)을 바르십시오. 자극을 피하기 위해 얼굴과 눈 영역을 위해 특별히 설계된 선 스크린을 선택하십시오.
* 건강한식이 요법 : 과일, 야채 및 철분이 풍부한 균형 잡힌 식단을 먹습니다.
* 소금 섭취 감소 : 과도한 소금은 유체 보유로 이어질 수 있으며, 이는 어두운 원을 악화시킬 수 있습니다.
* 흡연 종료 : 흡연은 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 어두운 원을 악화시킬 수 있습니다.
* 제한 알코올 소비 : 알코올은 피부를 탈수하고 혈관을 확장 할 수 있습니다.
* 티백 : 뜨거운 물에 녹색 또는 홍차 가방을 담그고 냉장고에 식히십시오. 10-15 분 동안 눈에 바르십시오. 카페인과 산화 방지제는 혈관을 수축시키고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. (찻집이 화상을 피하기 위해 시원한 지 확인하십시오.)
* 오이 슬라이스 : 냉장 오이 슬라이스를 눈에 15-20 분 동안 놓으십시오. 오이에는 냉각 및 항 염증 특성이 있습니다.
* 안구 마사지 : 순환을 개선하기 위해 눈 주위의 부위를 부드럽게 마사지하십시오. 가벼운 터치를 사용하고 섬세한 피부를 당기지 마십시오.
3. 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 치료 :
* 비타민 K :와 아이 크림 비타민 K는 혈액 순환을 개선하고 혈관으로 인한 어두운 원의 외관을 줄일 수 있습니다.
* 비타민 C :와 아이 크림 비타민 C는 산화 방지제로 피부를 밝게하고 과다 색소 침착을 줄일 수 있습니다.
* 레티놀이있는 아이 크림 : 레티놀은 콜라겐 생산을 자극하고 피부를 두껍게하여 혈관을 덜 눈에 띄게 만듭니다. 민감한 피부에 자극을 줄 수 있으므로 레티놀을주의해서 사용하십시오. 낮은 농도로 시작하여 드물게 사용하십시오. 중요 :임신이나 모유 수유 중에 레티놀을 사용해서는 안됩니다.
* 히알루 론산을 사용한 아이 크림 : 히알루 론산은 피부를 수분을 공급하고 미세한 선을 통통하는 데 도움이되는 습기로 어두운 원의 외관을 간접적으로 개선 할 수 있습니다.
* 컨실러 : 좋은 컨실러는 어두운 원을 위장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부색보다 한두 가지 가벼운 그늘을 선택하고 잘 섞습니다. 가볍고 보습적인 경향이 있기 때문에 눈 밑 부분에 특별히 공식화 된 컨실러를 찾으십시오.
4. 전문적인 치료 (피부과 전문의와 상담) :
* 화학 껍질 : 화학 껍질은 피부를 각질 제거하고 과다 색소 침착을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 레이저 처리 : 레이저 처리는 과다 색소 침착을 줄이고 피부 톤을 개선하며 콜라겐 생산을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 유형의 레이저가 사용되며 피부과 전문의는 특정 요구에 가장 적합한 옵션을 추천 할 수 있습니다.
* 필러 : 피부 필러 (예 :히알루 론산 필러)는 눈 밑 영역에 주입하여 부피를 추가하고 중공으로 인한 그림자의 모양을 줄일 수 있습니다.
* Blepharoplasty (눈꺼풀 수술) : 경우에 따라 수술은 눈꺼풀에서 과도한 피부와 지방을 제거하는 옵션 일 수 있습니다.
* 처방 크림 : 피부과 전문의는 하이드로 퀴논 (초음 화) 또는 트레티노인 (더 강한 형태의 레티놀)과 같은 성분을 함유 한 더 강한 크림을 처방 할 수 있습니다.
중요한 고려 사항 :
* 패치 테스트 : 신생대 영역에 신제품을 적용하기 전에 작은 피부 영역에서 패치 테스트를 수행하여 알레르기 반응을 확인하십시오.
* 일관성은 핵심입니다. 대부분의 치료법으로 결과를 보는 데 시간이 걸립니다. 인내하고 일상과 일치하십시오.
* 의사와 상담하십시오 : 어두운 서클이 심각하거나 지속적이거나 다른 증상이 동반되는 경우 의사와 상담하여 근본적인 의학적 상태를 배제하십시오.
요약 :
다크 서클을 효과적으로 해결하려면 원인을 식별하고 라이프 스타일 변경, 가정 요법 및 잠재적으로 처방전없이 구입할 수있는 전문 치료법의 조합을 구현하는 것이 포함됩니다. 우려가있는 경우 인내심을 갖고 일관되게하고 의료 전문가와 상담하십시오.