평균 모발 성장률 :
* 평균 모발 성장률은 한 달에 약 0.5 인치 (1.25cm)입니다.
* 이것은 연간 약 6 인치 (15cm)로 해석됩니다.
목표 길이에 따른 시간 추정 :
다음은 매우 짧은 머리부터 시작하여 다른 길이를 달성하는 데 얼마나 걸릴 수 있는지에 대한 일반적인 아이디어입니다 (예 :픽시 컷).
* 턱 길이 : 이것은 일반적으로 약 6-12 인치의 성장이 필요하며, 이는 약 1 ~ 2 년이 걸릴 수 있습니다.
* 어깨 길이 : 일반적으로 약 12-18 인치의 성장이 필요하며 잠재적으로 2 ~ 3 년을 소비합니다.
* 중간 백 길이 : 이것은 약 24-30 인치의 성장이 필요할 수 있으며, 잠재적으로 4 ~ 5 년이 걸릴 수 있습니다.
* 허리 길이 : 이것은 약 30-36 인치의 성장이 필요할 수 있으며, 잠재적으로 5 ~ 6 년이 걸릴 수 있습니다.
중요한 고려 사항 :
* 헤어 타입 : 곱슬 머리의 머리카락 유형은 종종 머리카락 나선과 말이 자체로 컬하기 때문에 종종 느리게 자라서 실제 길이보다 짧게 보입니다. 그러나 성장률은 종종 동일합니다.
* 헤어 건강 : 건강한 모발은 더 빨리 자라며 파손되기 쉬운 경향이 있습니다. 파손은 끝에서 길이를 잃을 때 명백한 성장 과정을 크게 느리게 할 수 있습니다.
* 다이어트와 라이프 스타일 : 균형 잡힌식이 요법, 충분한 수화 및 스트레스 관리는 더 건강한 모발 성장에 기여할 수 있습니다.
* 유전학 : 유전학은 모발 성장률, 두께 및 전반적인 모발 건강에 중요한 역할을합니다.
* 이발과 트림 : 정기적 인 트림은 스플릿 엔드를 제거하고 파손을 방지하는 데 필수적이며, 이는 궁극적으로 머리카락이 반 직관적이라고 느낄 수 있더라도 더 길고 건강하게 자라는 데 도움이 될 수 있습니다. 2-3 개월마다 ¼ ~ ½ 인치를 다듬는 것이 일반적으로 권장됩니다.
* 헤어 케어 관행 : 과도한 프로세싱 (채색, 퍼밍, 편안함), 과도한 열 스타일링 및 가혹한 모발 제품은 모발을 손상시키고 성장을 늦출 수 있습니다.
* 시작 길이 : 출발점이 짧을수록 원하는 길이에 도달하는 데 시간이 길어집니다.
요약하면, 짧은 헤어 스타일에서 머리카락을 키우는 것은 시간과 인내심이 필요한 과정입니다. 모발의 성장 잠재력을 극대화하기 위해 적절한 관리, 다이어트 및 라이프 스타일 선택을 통해 건강한 모발을 유지하는 데 집중하는 것이 중요합니다.
여기 단순화 된 예는 다음과 같습니다.
가장 긴 레이어가 2 인치 인 픽시 컷이 있다고 가정 해 봅시다. 당신은 그것을 약 12 인치 정도 어깨 길이로 키우고 싶습니다. 약 10 인치의 성장 (12 인치 -2 인치 =10 인치)이 필요합니다. 한 달에 0.5 인치의 평균 성장률로, 어깨 길이에 도달하는 데 약 20 개월 (10 인치 / 0.5 인치 / 월) 또는 약 1 년 및 8 개월이 걸립니다.
모발 성장을 장려하기위한 팁 :
* 균형 잡힌식이 요법 : 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 음식에 중점을 둡니다.
* 수분을 유지하십시오 : 물을 충분히 마신다.
* 열 스타일링 최소화 : 헤어 드라이어, 직선 및 컬링 아이언과 같은 열 도구의 사용을 줄입니다.
* 과도한 과정을 피하십시오 : 착색, 퍼밍 및 편안한 치료법을 제한하십시오.
* 부드러운 헤어 제품 사용 : 황산염이없는 샴푸와 컨디셔너를 선택하십시오.
* 두피를 마사지하십시오 : 두피 마사지는 혈액 순환을 개선하고 모발 성장을 자극 할 수 있습니다.
* 자고있는 동안 머리카락을 보호하십시오 : 실크 또는 새틴 베개를 사용하거나 머리카락을 실크 스카프로 감아 마찰과 파손을 줄입니다.
* 인내심 : 모발 성장은 점진적인 과정입니다. 모발 관리 루틴의 일관성은 시간이 지남에 따라 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.