1. 수화물, 수화물, 수화물! (수분에 초점)
* 딥 컨디셔닝 마스크 : 이것들은 당신의 가장 친한 친구입니다. 일주일에 한 번 이상 또는 머리카락이 심하게 손상된 경우 더 자주 사용하십시오.
* 찾아야 할 성분 : 시어 버터, 코코넛 오일, 아르간 오일, 아보카도 오일, 꿀, 글리세린, 판 테놀 (비타민 B5) 및 세라마이드.
* 응용 프로그램 : 중간 길이와 끝에 중점을 둔 습한 머리카락에 관대하게 바르십시오. 재료가 침투하는 데 도움이되도록 샤워 모자 나 따뜻한 수건으로 덮으십시오. 15-30 분 동안 (또는 제품에 대한 지시에 따라) 떠나십시오.
* 휴가 컨디셔너 : 머리카락을 씻고 컨디셔닝 한 후, 심지어 세척 사이의 마른 머리카락에도 휴가 컨디셔너를 사용하십시오.
* 유형 : 크림, 로션, 스프레이 및 오일이 모두 작동합니다. 머리카락이 가장 좋아하는 것을 실험하십시오.
* 응용 프로그램 : 두피를 피하고 소량을 바르십시오.
* 헤어 오일 : Argan, Hojoba 및 Almond Oil과 같은 경량 오일은 수분을 밀봉하고 광택을 더하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 응용 프로그램 : 건조하거나 축축 할 때 머리카락 끝에 몇 방울을 바릅니다.
* 수화 샴푸 및 컨디셔너 : 건조하거나 손상된 머리카락을 위해 특별히 설계된 샴푸와 컨디셔너를 선택하십시오. 황산염 (나트륨 Lauryl Sulfate 또는 Sodium Laureth Sulfate와 같은)을 피하십시오. 설페이트가 없거나 황산염 옵션을 찾으십시오.
2. 손상을 최소화하십시오 :
* 열 스타일 감소 : 이것은 중요합니다. 열 스타일 (블로우 드라이어, 평평한 다리미, 컬링 아이언)은 마른 모발을 심하게 손상시킬 수 있습니다.
* 가능할 때마다 공기 건조 : 모발을 최대한 많이 마르도록하십시오.
* 열 보호제 사용 : 열을 사용해야하는 경우 항상 열 보호 스프레이 또는 혈청을 미리 바르십시오.
* 온도를 낮추십시오 : 효과적인 최저 열 설정을 사용하십시오.
* 브러싱/빗질 할 때 부드럽게하십시오 : 손상된 머리카락은 파손되기 쉽습니다.
* 넓은 이빨 빗을 사용하십시오 : 이것은 브러시보다 파손 될 가능성이 적습니다.
* 부드럽게 Detangle : 짧고 부드러운 스트로크를 사용하여 끝에서 시작하여 길을 가십시오.
* 젖은 머리를 닦지 마십시오 : 젖은 머리카락은 더 취약합니다. 젖은 칫솔질을 해야하는 경우 젖은 머리카락을 위해 특별히 설계된 Detangling 브러시를 사용하십시오.
* 타이트한 헤어 스타일을 피하십시오 : 포니 테일, 끈 및 빵은 머리카락을 당기고 특히 너무 빡빡한 경우 파손을 유발할 수 있습니다. 고무 밴드 대신 소프트 엘라스틱 또는 스크랜치를 사용하십시오.
* 태양으로부터 머리카락을 보호하십시오 : UV 광선은 피부를 손상시키는 것처럼 모발을 손상시킬 수 있습니다. 햇볕에 시간을 보낼 때 모자를 쓰거나 UV 보호 기능을 사용하여 헤어 제품을 사용하십시오.
* 화학적 처리를 피하십시오 (또는 공간) : 채색, 퍼밍 및 이완은 모든 모발을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 치료법을 받으면 가능한 한 많이 공간을 공급하고 화학적으로 처리 된 모발을 위해 특별히 설계된 제품을 사용하십시오.
3. 기존 손상 수리 :
* 단백질 처리 : 이들은 모발 샤프트를 강화하고 수리 손상을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 너무 많은 단백질이 모발을 부서지게 만들 수 있으므로 과도하게 사용하지 않도록주의하십시오. 단백질 처리를 한 달에 한 번 드물게 사용하십시오. 케라틴, 콜라겐 또는 아미노산과 같은 성분을 찾으십시오.
* 트림 스플릿은 정기적으로 끝납니다 : 스플릿 엔드는 모발 샤프트를 이동하여 추가 손상을 유발합니다. 6-8 주마다 머리카락을 다듬기 위해 분할 끝을 제거하고 퍼지지 않도록하십시오.
* 채권 건물 처리 : Olaplex, K18 및 유사한 기술과 같은 제품은 헤어 샤프트 내에서 깨진 결합을 복구하는 데 도움이됩니다. 이것들은 상당히 손상된 모발에 매우 효과적 일 수 있습니다. 제품 지침을주의 깊게 따르십시오.
4. 다이어트와 라이프 스타일 :
* 건강한 식단을 먹는다 : 모발 건강은 전반적인 건강의 영향을받습니다. 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 오메가 -3 지방산 (연어, 아보카도 및 견과류)이 풍부한 음식은 특히 유리합니다.
* 수분을 유지하십시오 : 물을 충분히 마신다.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 탈모와 건조에 기여할 수 있습니다. 운동, 요가 또는 명상과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
* 충분한 수면을 취하십시오 : 수면 부족은 또한 모발 문제에 기여할 수 있습니다.
5. 찾을 특정 제품 (재료는 핵심) :
* 습격 : 이들은 공기에서 머리카락까지 수분을 끌어냅니다. 예를 들어 글리세린, 꿀, 알로에 베라, 히알루 론산.
* emollients : 이것은 머리카락을 부드럽게하고 광택을 더합니다. 예를 들어 시어 버터, 코코넛 오일, 아르간 오일, 실리콘 (드물게 사용 - 일부 사람들은 축적에 민감합니다).
* 교합 : 이러한 수분을 인감하고 탈출하는 것을 방지합니다. 예를 들어 밀랍, 라놀린, 미네랄 오일 (이 사용에 대한 토론), 피마자 오일과 같은 무거운 오일이 있습니다.
예제 :
* 세탁 일 (주당 1-2 회) :
* 황산염없는 샴푸 (두피를 클렌징하는 데 중점을 둡니다)
* 수화 컨디셔너 (중간 길이 및 끝에 중점)
* 딥 컨디셔닝 마스크 (일주일에 한 번)
* 철저히 헹구십시오
* 휴가 컨디셔너
* 헤어 오일 (끝에 적용)
* 매일/격일 :
* 휴가 컨디셔너 (필요한 경우)
* 헤어 오일 (끝)
* 스타일 부드럽게 (가능한 한 열을 피하기)
중요한 고려 사항 :
* 헤어 타입 : 헤어 타입 (미세, 중간, 거친, 곱슬)는 자신에게 가장 적합한 제품과 기술에 영향을 미칩니다. 머리카락이 좋아하는 것을 찾기 위해 실험하십시오.
* 다공성 : 모발 다공성은 모발이 얼마나 잘 흡수되고 수분을 유지하는지를 말합니다. 다공성 모발은 수분을 흡수하는 데 어려움을 겪고, 높은 다공성 모발은 수분을 빠르게 흡수하지만 빠르게 잃어 버립니다. 모발 다공성을 이해하면 올바른 제품을 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 머리카락을 들어라 : 머리카락의 느낌과 외모에주의를 기울이십시오. 제품이나 기술이 머리카락을 악화시키는 경우 사용을 중단하십시오.
* 인내심 : 손상된 머리카락을 수리하는 데 시간이 걸립니다. 밤새 결과를 볼 것으로 기대하지 마십시오. 모발 관리 루틴과 일치하면 결국 개선이 나타납니다.
* 전문가에게 문의하십시오 : 손상된 머리카락을 수리하기 위해 고군분투하고 있다면 헤어 스타일리스트 또는 삼찰 자 (머리카락 및 두피 전문가)를 컨설팅하는 것을 고려하십시오. 그들은 손상의 원인을 식별하고 개인화 된 치료 계획을 추천하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 팁을 따르고 인내심을 갖음으로써 건조하고 손상된 머리카락을보다 건강하고 관리하기 쉬운 상태로 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 행운을 빌어요!