1. 즉각적인 수정 (빠른 새로 고침이 필요할 때) :
* 드라이 샴푸 : 이것은 당신의 가장 친한 친구입니다! 스프레이 또는 분말은 뿌리의 과도한 오일을 흡수하여 머리카락이 더 깨끗하고 더 방대한 양을 남깁니다.
* 사용 방법 : 뿌리에 바르고 1 ~ 2 분 동안 앉아 기름을 흡수 한 다음 마사지하십시오. 브러시를 통해 균등하게 배포하고 과도한 가루를 제거하십시오.
* 블로 팅 종이/시트 : 그들이 당신의 얼굴을 위해 일하는 것처럼, 블 롯팅 종이는 당신의 뿌리에서 기름을 흡수 할 수 있습니다.
* 느슨한 updo : 포니 테일, 빵 또는 머리띠는 기름진 뿌리를 숨기고 머리카락을 얼굴에서 멀리 떨어 뜨려 더 많은 석유 전달을 방지 할 수 있습니다.
* 텍스트러리징 스프레이 : 이것은 부피를 추가하고 약간의 기름을 흡수 할 수 있지만, 일부는 머리카락을 무겁게 느낄 수 있으므로 과도하게 사용하지 않도록주의하십시오.
2. 머리카락 세척 습관 변경 :
* 덜 자주 씻으십시오 : 이것은 장기 개선의 핵심입니다. 과도하게 세척하면 천연 오일의 두피를 제거하여 더 많은 것을 과도하게 생성 할 수 있습니다. 세탁 사이의 시간을 점차 연장하십시오. 격일로 씻고 이틀마다 씻기 시작합니다.
* 명확한 샴푸를 사용하십시오 (때로는) : 이 샴푸는 스타일링 제품, 경수 및 과도한 오일에서 축적을 제거하도록 설계되었습니다. 머리카락을 건조시키지 않으려면 (한 달에 한두 번) 드물게 (한 달에 한두 번) 사용하십시오.
* 부드러운 샴푸를 사용하십시오 : 황산염이없고 기름진 머리카락을 위해 설계된 샴푸를 선택하십시오. 머리카락 무게를 높이는 무겁고 보습적인 샴푸를 피하십시오. 티 트리 오일, 로즈마리 또는 감귤류와 같은 성분을 찾아 석유 생산을 조절할 수 있습니다.
* 샴푸가 올바르게 : 오일이 생산되는 두피에 샴푸를 집중하십시오. 흙과 기름을 풀기 위해 철저히 마사지하십시오. 완전히 헹구십시오. 머리카락의 길이에 샴푸를 크게 문지르지 마십시오. 이로 인해 건조 할 수 있습니다.
* 컨디셔너 응용 프로그램 : 두피를 피하기 위해 미드 길이에서 머리카락 끝까지 컨디셔너 만 바릅니다. 철저히 헹구십시오.
* 시원한 물 린스 : 컨디셔닝 후 시원한 물로 머리카락을 헹구십시오. 이것은 헤어 큐티클을 닫는 데 도움이되어 더 매끄럽고 더 빛납니다.
3. 모발 관리 루틴 변경 :
* 머리카락을 만지지 마십시오 : 머리카락을 더 많이 만질수록 더 많은 기름과 먼지가 옮겨집니다.
* 정기적으로 헤어 브러시를 청소하십시오 : 오일, 먼지 및 제품 축적은 헤어 브러시에 축적되어 머리카락으로 다시 옮길 수 있습니다. 샴푸와 물로 정기적으로 씻으십시오.
* 경량 스타일링 제품을 선택하십시오 : 무거운 크림, 왁스 및 젤을 피하고 머리카락을 기름기로 만들 수있는 젤을 피하십시오. 가벼운 무스, 스프레이 또는 혈청을 선택하십시오.
* 볼륨 화 제품을 고려하십시오 : 뿌리에 볼륨을 추가하면 머리카락이 두피에서 멀어지면 오일과의 접촉이 줄어 듭니다.
* 열 보호제 사용 : 열 스타일링 도구를 사용하는 경우 항상 열 보호 스프레이를 사용하십시오. 이것은 모발을 손상시키지 않고 건조하고 부서지기 쉬워지는 것을 방지하여 때로는 석유 생산을 증가시킬 수 있습니다.
4. 잠재적 근본 원인을 다루기 :
* 다이어트 : 과일, 채소 및 마른 단백질이 풍부한 균형 잡힌식이 요법은 모든 사람에게 유성 모발과 직접 연결되어 있지 않지만 전반적인 모발 건강을 지원할 수 있습니다. 어떤 사람들은 가공 식품, 설탕 음료 및 과도한 양의 건강에 해로운 지방을 줄이면 도움이 될 수 있습니다.
* 호르몬 불균형 : 호르몬 변동은 때때로 지성 피부와 모발에 기여할 수 있습니다. 호르몬 불균형이 의심되는 경우 의사와 상담하십시오.
* 스트레스 : 스트레스는 또한 호르몬 변화를 유발하여 석유 생산을 증가시킬 수 있습니다. 운동, 이완 기술 또는 기타 건강한 대처 메커니즘을 통해 스트레스를 관리합니다.
* 약물 : 특정 약물에는 석유 생산 증가가 포함 된 부작용이 발생할 수 있습니다. 복용하는 약물에 대해 의사와 상담하십시오.
* 의학적 상태 : 드문 경우, 기름진 머리카락은 근본적인 의학적 상태의 증상이 될 수 있습니다. 걱정되면 의사와 상담하십시오.
5. 가정 요법 (주의해서 - 작은 지역에서 먼저 테스트) :
* 사과 사이다 식초 린스 : 물 (물 1 컵에 1-2 큰 스푼)으로 사과 사이다 식초를 희석하고 샴푸 후 최종 린스로 사용하십시오. 두피의 pH의 균형을 잡고 기름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 건조 할 수 있으므로 너무 많이 사용하지 않도록주의하십시오.
* 레몬 주스 린스 : 사과 사이다 식초와 유사하게 희석 된 레몬 주스는 기름칠을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 드물게 사용하십시오.
* 알로에 베라 : 알로에 베라에는 진정 및 항염증제 특성이 있습니다. 소량의 순수한 알로에 베라 젤을 두피에 바르고 마사지하십시오. 30 분 동안 그대로두고 철저히 헹구십시오.
* 티 트리 오일 : 샴푸에 티 트리 오일 몇 방울을 넣으십시오. 티 트리 오일에는 항균 및 항진균제 특성이 있으며 석유 생산을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 자극적 일 수 있으므로 너무 많이 사용하지 않도록주의하십시오.
* 베이킹 소다 페이스트 : 베이킹 소다와 물로 페이스트를 만듭니다. 몇 분 동안 뿌리에 바르고 철저히 헹구십시오. 매우 건조 될 수 있으므로 드물게 사용하십시오.
중요한 고려 사항 :
* 인내심은 핵심입니다. 자신에게 맞는 전략의 올바른 조합을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 결과가 즉시 보이지 않으면 낙담하지 마십시오.
* 머리카락을 들어라 : 머리카락이 다른 제품과 기술에 어떻게 반응하는지주의하십시오. 한 사람에게 효과가있는 것은 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다.
* 피부과 전문의에게 문의하십시오 : 몇 가지 전략을 시도했지만 여전히 기름진 머리로 어려움을 겪고 있다면 피부과 전문의와상의하십시오. 기본 원인을 식별하고 적절한 치료를 권장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 가혹한 치료를 피하십시오 : 머리카락에 부드럽게하십시오. 가혹한 화학 물질, 과도한 열 스타일 및 머리카락과 두피를 손상시킬 수있는 꽉 헤어 스타일을 피하십시오.
이러한 전략을 실험하면 기름진 머리카락을 관리하고 최선을 유지하는 데 도움이되는 루틴을 개발할 수 있습니다. 행운을 빌어요!