1. 두피 건강은 핵심입니다 (그리고 종종 무료!)
* 두피 마사지 : 두피를 정기적으로 마사지 (몇 분 동안 일주일에 2-3 번) 혈류를 자극하여 모발 성장과 전반적인 두피 건강을 촉진 할 수 있습니다. 원형 운동으로 손가락을 사용하십시오.
* 부드러운 클렌징 : 천연 오일의 머리카락을 벗기는 가혹한 샴푸를 피하십시오. 황산염이없는 옵션을 찾거나 가끔 공동 세척 (컨디셔너로 세탁)을 시도하십시오.
* 오버 워시하지 마십시오 : 매일 머리카락을 씻으면 건조시킬 수 있습니다. 머리카락 유형에 따라 매일, 또는 더 덜 자주 씻는 것을 실험하십시오. 드라이 샴푸는 세탁 사이에 친구가 될 수 있습니다.
* 건강한식이 요법 : 당신의 머리카락은 당신의 전반적인 건강을 반영합니다. 과일, 채소 및 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 먹는 것이 필수적입니다.
2. 스마트 제품 선택 (예산 친화적 인 옵션)
* DIY 헤어 마스크 : 부엌에 이미 가지고있을 가능성이있는 재료로 헤어 마스크를 만드십시오.
* 올리브 오일 &꿀 : 깊게 보습. 축축한 머리카락에 바르고 30 분 동안 떠난 다음 헹구십시오.
* 아보카도 및 계란 : 비타민과 단백질이 풍부합니다. 건조하고 손상된 머리카락에 좋습니다.
* 사과 사이다 식초 린스 : 물로 희석하고 (1 부 ACV에서 3 부수) 샴푸 후 사용하여 광택을 명확히하고 추가하십시오. 건조 할 수 있으므로 너무 자주 사용하지 마십시오.
* 코코넛 오일 : 다목적 사전 샴푸 치료. 건조한 머리카락에 바르고 30 분에서 밤새 떠난 다음 샴푸를합니다.
* 약국 보석 :
* 판매 및 쿠폰을 찾으십시오 : 약국과 슈퍼마켓은 종종 헤어 케어 제품에 대한 판매량을 가지고 있습니다.
* 리뷰 읽기 : 구매하기 전에 온라인 리뷰를 확인하여 다른 사람들이 제품에 대해 어떻게 생각하는지 확인하십시오.
* 기능에 중점을 둡니다 : 특정 요구 사항을 해결하는 제품 (예 :마른 모발 보습, 미세한 모발의 볼륨)을 선택하십시오.
* 일반 브랜드를 고려하십시오 : 종종 일반 제품의 활성 성분은 브랜드 이름과 동일합니다.
* 다목적 제품 : 좋은 컨디셔너는 종종 휴가 컨디셔너 또는 면도 크림으로 사용할 수 있습니다. 돈을 절약하기 위해 여러 용도로 제품을 찾으십시오.
* 아르간 오일 (작은 방울 접근) : 축축하거나 건조한 머리카락 끝에 적용되는 소량의 아르간 오일 (또는 호호바와 같은 유사한 오일 또는 심지어 분별 코코넛 오일)은 곱슬 곱슬을 줄이고 빛을 더하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 캐스트 오일 (인내 필요) : 많은 사람들이 모발 성장을 촉진하는 데 도움이되는 것으로 간주됩니다. 매우 두껍기 때문에 다른 기름과 섞으십시오. 두피에 바르십시오.
3. 예방 치료 (장기 건강에 대한 투자)
* 젖은 머리카락을 부드럽게 다루십시오 : 젖은 머리카락은 마른 머리카락보다 깨지기 쉽습니다. 넓은 이빨 빗을 사용하여 무리를 지정하십시오. 수건으로 머리카락을 문지르지 마십시오. 대신 부드럽게 건조 시키거나 마이크로 화이버 타월을 사용하십시오.
* 가능할 때마다 공기 건조 : 열 스타일링은 시간이 지남에 따라 머리카락을 손상시킬 수 있습니다. 모발을 최대한 자주 마르십시오.
* 열 보호는 필수입니다 : 열 스타일 도구를 사용하는 경우 항상 열 보호 스프레이를 사용하십시오.
* 정기적으로 트림 : 정기적 인 트림 (6-8 주마다)을 얻으려면 분할 끝을 제거하고 헤어 샤프트 위로 이동하는 것을 방지하여 추가 손상이 발생합니다.
* 태양으로부터 머리카락을 보호하십시오 : 태양은 말리고 머리카락을 손상시킬 수 있습니다. 야외에서 시간을 보낼 때 모자를 착용하거나 UV 보호 기능이있는 헤어 제품을 사용하십시오.
* 실크 또는 새틴 베개 : 이 재료는면보다 머리카락에 더 부드럽고 마찰과 파손이 줄어 듭니다.
4. 자연의 아름다움을위한 스타일링 팁
* 머리띠와 빵 : 머리띠 및 빵과 같은 보호 스타일은 손상을 예방하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 자연 질감 실험 : 머리카락의 자연 질감을 포용하십시오. 열에 의존하지 않고 스타일링하는 방법을 배우십시오.
* 스크 런칭 : 곱슬 머리 또는 물결 모양의 머리카락의 경우, 컨디셔너 또는 무스로 머리카락을 긁으면 자연스러운 컬을 향상시킬 수 있습니다.
5. 간단한 라이프 스타일 조정
* 물을 충분히 마신다 : 수화 상태를 유지하는 것은 모발 건강을 포함한 전반적인 건강에 필수적입니다.
* 스트레스 감소 : 스트레스는 탈모에 기여할 수 있습니다. 운동, 명상 또는 자연에서 시간을 보내는 것과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
* 충분한 수면을 취하십시오 : 수면은 모발 세포를 포함한 세포 재생에 중요합니다.
키 테이크 아웃 :
* 기본 사항에 중점을 둡니다 : 건강한 두피, 부드러운 클렌징 및 예방 관리는 아름다운 머리카락의 가장 중요한 요소입니다.
* DIY 및 약국 옵션 : 값 비싼 제품에 재산을 쓸 필요는 없습니다.
* 일관성은 핵심입니다. 결과를보기 위해 헤어 케어 루틴과 일치하십시오.
* 머리카락을 들어라 : 머리카락이 다른 제품과 치료에 어떻게 반응하는지주의를 기울이고 그에 따라 일상을 조정하십시오.
이 팁을 따르면 은행을 깨지 않고 아름답고 건강한 머리카락을 달성 할 수 있습니다. 행운을 빌어요!