찾아야 할 주요 기능 :
* 명확한 : 이것은 가장 중요합니다. 정화 샴푸는 머리카락을 깊게 청소하고 염소를 포함한 축적을 제거하도록 설계되었습니다.
* 킬레이트 에이전트 : EDTA (Ethylenediaminetetraacetic), Phytic Acid 또는 Citric Acid와 같은 성분을 찾으십시오. 이들은 경수와 염소의 미네랄에 결합하여 세척하기가 더 쉬워집니다.
* 보습 성분 : 염소는 천연 오일의 머리카락을 벗기므로 보습 성분이있는 샴푸가 중요합니다. 다음과 같은 재료를 찾으십시오.
* 시어 버터
* 코코넛 오일
* 아르간 오일
* 글리세린
* Panthenol (프로 비타민 B5)
* 아미노산
* pH 균형 : pH 밸런스 샴푸 (약 4.5-5.5)는 모발 표피를 닫아 곱슬 곱슬하고 샤인을 개선하는 데 도움이됩니다.
* 부드러운 공식 : 샴푸를 명확히하는 것이 필요하지만, 가능한 경우 가혹한 황산염 (SLS 및 SLES)을 피하십시오. 그들은 너무 건조 될 수 있습니다. 코코 설페이트 나트륨과 같은 가벼운 황산염을 찾거나 코코 베타 인 또는 데실 글루코 시드를 사용하는 황산염이없는 옵션을 고려하십시오.
* UV 보호 (선택 사항) : 야외에서 수영하면 UV 보호 기능이있는 샴푸가 태양으로 인한 추가 피해를 방지 할 수 있습니다.
특정 샴푸 권장 사항 (가격 범위의 옵션 포함) :
고급 :
* Malibu c 수영 선수 웰니스 샴푸 : 이것은 수영 선수들에게 가장 좋아하는 것입니다. 그것은 강력한 킬레이트 능력과 지나치게 건조하지 않고 염소를 제거하는 능력으로 유명합니다. 또한 더 많은 축적을 제거하기 위해 주간 결정 처리가 제공됩니다.
* Paul Mitchell Shampoo 3 : 좋은 명확한 샴푸.
* Ultraswim Shampoo : 수영 선수가 염소와 냄새를 제거하도록 특별히 설계되었습니다.
중간 범위 :
* Triswim Shampoo : 수영 선수, 염소, 바닷물 제거 및 기타 불순물을 위해 특별히 설계된 또 다른 인기있는 옵션. 그것은 종종 유쾌한 감귤 향이 있습니다.
* 이온 수영 선수 샴푸 : 염소를 대상으로하는 저렴하고 효과적인 정화 샴푸.
* Neutrogena Anti-Residue 명확한 샴푸 : 빌드 업 제거에 널리 사용 가능하고 효과적입니다. 건조 될 수 있으므로 드물게 사용하십시오.
* Ouai Detox Shampoo : 다른 옵션 중 일부보다 강하므로 드물게 사용하십시오.
예산 친화적 :
* Suave Essentials Daily Decrifying Shampoo : 염소를 제거하는 데 효과적 일 수있는 매우 저렴한 옵션. 좋은 컨디셔너를 따라야합니다.
* 일반 브랜드 명확한 샴푸 : 대부분의 약국에는 잘 작동 할 수있는 명확한 샴푸의 일반 버전이 있습니다.
염소로 수영 한 후 샴푸를 사용하기위한 팁 :
1. 즉시 헹굼 : 수영장에서 나가 자마자 깨끗한 물로 머리카락을 헹구어 가능한 한 많은 염소를 제거하십시오.
2. 샴푸 전략적 : 염소와 축적이 가장 농축 된 두피와 뿌리에 샴푸를 집중하십시오. 부드럽게 마사지하십시오.
3. 깊은 상태 : 보습 컨디셔너 또는 딥 컨디셔너를 따라 항상 수분을 잃어버린 수분을 보충하십시오.
4. 휴가 컨디셔너를 고려하십시오 : 휴가 컨디셔너는 특히 건조하거나 손상된 모발에 대한 추가 수화 및 보호를 제공 할 수 있습니다.
5. 제한 샴푸 사용 : 샴푸를 명확하게하는 것은 건조 될 수 있으므로 매일 수영하지 않으면 매일 사용하지 마십시오. 주당 1-2 회 또는 필요에 따라 사용하십시오. 다른 날에는 부드럽고 보습 샴푸를 사용하십시오.
6. 헤어 마스크 : 일주일에 한 번 헤어 마스크를 사용하면 손실 된 수분을 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
중요한 고려 사항 :
* 헤어 타입 : 건조하거나 색을 치료받은 머리카락이 있다면 더 부드러운 명확한 샴푸를 선택하고 나중에 보습에 집중하십시오.
* 수영 빈도 : 자주 수영을한다면 스윙 후 헤어 케어 루틴에 대해 더 부지런해야합니다.
* 실험 : 한 사람에게 잘 작동하는 것은 다른 사람에게도 효과가 없을 수도 있습니다. 머리카락 유형과 요구에 맞는 샴푸를 찾으십시오.
예방 조치 :
* 수영하기 전에 젖은 머리 : 수영장에 들어가기 전에 머리카락을 깨끗한 물에 담그면 염소를 많이 흡수하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 수영 모자를 착용하십시오 : 이것은 염소로부터 머리카락을 보호하는 가장 좋은 방법입니다.
* 헤어 오일 또는 처리를 바릅니다 : 수영하기 전에 코코넛 오일의 가벼운 층이나 머리카락 컨디셔너를 머리카락에 바르면 염소에 대한 장벽을 만들 수 있습니다.
올바른 샴푸를 선택하고 일관된 스윙 후 헤어 케어 루틴을 따라 머리를 건강하고 수분을 공급하며 염소가없는 상태로 유지할 수 있습니다!