1. 각질 제거는 핵심입니다 :
* 부드러운 스크럽 : 부드러운 칫솔, 젖은 수건 또는 수제 설탕 스크럽 (꿀 또는 올리브 오일을 혼합)을 사용하여 입술을 일주일에 2-3 번 부드럽게 제거하십시오. 이것은 죽은 피부 세포를 제거하여 그 아래에 신선한 분홍색 피부가 나타나고 순환이 향상됩니다. 입술이 섬세하기 때문에 너무 세게 문지르지 마십시오.
* 꿀 및 설탕 스크럽 레시피 : 꿀 1 티스푼을 설탕 1/2 티스푼과 섞는다. 약 1 분 동안 원형 움직임으로 입술에 부드럽게 문지릅니다. 미지근한 물로 헹구십시오.
2. 수화, 수화, 수화 :
* 물을 충분히 마신다 : 잘 수하물을 유지하는 것은 통통하고 건강하게 보이는 입술에 중요합니다. 탈수는 입술이 칙칙하고 창백 해 보이게 할 수 있습니다.
* 수화 립밤을 사용하십시오 : 시어 버터, 밀랍, 코코넛 오일 또는 히알루 론산과 같은 성분으로 보습 립밤을 하루 종일 자주 바르십시오. Menthol, Camphor 또는 Phenol과 같은 건조 성분으로 립밤을 피하십시오. 낮에는 SPF를 가진 사람을 찾으십시오.
립 마스크로 꿀 : 잠자리에 들기 전에 입술에 얇은 꿀 층을 바르십시오. 꿀은 자연적인 습기로 인해 공기에서 수분을 끌어 당겨 피부에 수분을 공급합니다.
3. 순환 부스트 :
* 립 마사지 : 원형 움직임으로 손가락 끝으로 입술을 부드럽게 마사지하십시오. 이것은 혈류를 자극하여 입술에 색을 가져옵니다. 하루에 1-2 분 동안 하루에 여러 번 수행하십시오.
* "물고기 얼굴"운동 : 물고기 얼굴을 만드는 것처럼 입술을 뿌려 몇 초 동안 잡으십시오. 립 근육을 작동시키고 순환을 증가시키기 위해 이것을 여러 번 반복하십시오.
* 레몬 주스 (주의해서 사용) : 어떤 사람들은 소량의 희석 레몬 주스 (레몬 주스와 같은 부분이나 꿀을 혼합)를 입술에 몇 분 동안 바르고 립밤을 헹구고 바르고 피부를 밝게하고 더 밝게 보이게 할 수 있음을 발견했습니다. 그러나 레몬 주스는 특히 장기간 사용하면 짜증나고 건조 될 수 있으므로 조심하십시오. 항상 희석하고 민감한 피부가 있으면 피하십시오.
4. 다이어트 및 보충제 :
* 철이 풍부한 음식 : 철분 결핍은 창백함을 유발할 수 있습니다. 식단에 잎이 많은 녹색, 붉은 고기 및 콩과 같은 철분이 풍부한 음식을 포함하십시오.
* 비타민 B12 : 철과 마찬가지로 B12 결핍은 입맛을 유발할 수 있습니다. 계란, 유제품 및 강화 시리얼과 같은 음식을 식단에 넣는 것을 고려하십시오.
* 흡연을 피하십시오 : 흡연은 입술을 어둡게 만들고 피하는 것이 가장 좋습니다.
5. 라이프 스타일 요인 :
* 입술을 핥는 것을 피하십시오 : 타액에는 입술을 건조시킬 수있는 효소가 포함되어있어 샤핑과 둔함이 생깁니다.
* 태양으로부터 입술을 보호하십시오 : SPF 30 이상의 립밤을 사용하여 태양 손상을 방지하여 시간이 지남에 따라 입술을 어둡게 할 수 있습니다.
* 입술을 물거나 고르는 것을 피하십시오 : 이것은 섬세한 피부를 손상시키고 변색을 유발할 수 있습니다.
중요한 고려 사항 :
* 유전학 : 자연적인 립 컬러는 유전학에 의해 크게 결정됩니다. 당신은 크게 다른 그늘을 달성하지 못할 수 있습니다.
* 건강 상태 : 입술의 창백함은 때때로 빈혈 또는 순환과 같은 근본적인 건강 상태의 징후 일 수 있습니다. 입술 색상이나 증상에 관한 다른 기타 변화가있는 경우 의사와 상담하십시오.
* 일관성은 핵심입니다. 이러한 방법은 결과를보기 위해 일관된 노력이 필요합니다. 입술 관리 루틴에 인내하고 지속적입니다.
각질 제거, 수화, 순환 및 건강한 라이프 스타일에 중점을두면 자연스러운 립 컬러를 향상시키고 더 건강하고 생생한 삐걱 거리는 소리를 낼 수 있습니다. 몸의 말을 듣고 필요에 따라 일상을 조정하는 것을 잊지 마십시오.