찾아야 할 주요 성분 :
* 레티노이드 (레티놀, 트레티노인, 레티 알데히드) : 이들은 비타민 A 유도체이며 노화 방지의 금 표준으로 간주됩니다. 세포 회전율을 증가시키고 콜라겐 생산을 촉진하며 미세한 선, 주름 및 과다 색소 침착의 모양을 줄입니다.
* 중요한 메모 : 낮은 농도 (예 :0.01% 레티놀)로 시작하여 밤에 드물게 (주당 1-2 회) 사용하십시오. 허용 된대로 점차적으로 주파수를 증가시킵니다. 레티노이드는 특히 시작할 때 건조, 발적 및 껍질을 벗길 수 있습니다. 레티노이드를 사용할 때는 태양 민감도를 높이기 때문에 항상 선 스크린을 착용하십시오. Tretinoin은 처방 강도이며 Retinol보다 더 효과적입니다. Retinaldehyde는 시장에서 가장 온화한 레티노이드입니다.
* 펩티드 : 이들은 콜라겐 생성을 자극하고 피부 견고성을 향상시킬 수있는 아미노산 사슬입니다. 그들은 일반적으로 레티노이드보다 온화합니다.
* 히알루 론산 : 피부에 습기를 끌고 습기를 쏟아 부는 습기는 그것을 통과하고 미세한 선의 모양을 줄입니다.
* 비타민 C (L- 아스코르브 산, 테트라 헥실 데 실 아스 코르 베이트, 마그네슘 아스코 블 포스페이트) : 피부를 자유 라디칼 손상으로부터 보호하고 안색을 밝게하며 콜라겐 생산을 자극 할 수있는 강력한 항산화 제.
* 중요한 메모 : 산화를 예방하기 위해 불투명 한 에어 끈적 인 포장으로 안정적인 형태의 비타민 C (예 :테트라 헥실 데실 아스 코르 베이트)와 제품을 찾으십시오.
* 니아신 아미드 (비타민 B3) : 염증을 줄이고, 피부 장벽 기능을 향상시키고, 모공을 최소화하며, 피부 톤을 균일하게하는 데 도움이됩니다.
* 알파 하이드 록시 산 (AHAS) 및 베타 하이드 록시 산 (BHAS) : AHAS (glycolic 및 Lactic Acid와 같은)는 피부 표면을 각질 제거하여 미세한 선과 주름의 모양을 줄입니다. BHAS (살리실산과 같은)는 모공 내에서 각질을 제거하여 여드름이 발생하는 피부에 도움이됩니다.
* 중요한 메모 : 태양 민감도를 높일 수 있으므로 AHA와 BHA를주의해서 사용하십시오. 항상 선 스크린을 착용하십시오.
* 세라마이드 : 피부의 자연 장벽을 복원하고 수화를 개선하고 감도를 줄이는 데 도움이됩니다.
* 산화 방지제 (녹차 추출물, 레스베라트롤, 코엔자임 Q10) : 노화에 기여하는 자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호하십시오.
* spf (Sun Protection Factor) : 가장 중요한 노화 방지 성분! 추가 태양 손상과 조기 노화를 방지하기 위해 매일 선 스크린 사용이 중요합니다.
제품 권장 사항 (분류) :
중요한 참고 : *나는 결정적인 의학적 조언을 줄 수 없습니다. 개인화 된 권장 사항은 피부과 전문의에게 문의하십시오.* 얼굴 전체에 새로운 제품을 적용하기 전에 항상 패치 테스트를 수행하십시오.
레티노이드 크림 :
* 초보자/민감한 피부 :
* la roche-posay 레티놀 페이스 혈청 비타민 B3 : 니아신 아미드가 첨가되어 피부를 진정시키는 데 도움이되는 좋은 출발점입니다.
* 일반 육체 레티노이드 2% 에멀젼 : 부드럽고 저렴한 옵션.
* Cerave Resurfacing Retinol Serum : 자극을 최소화하기 위해 캡슐화 된 레티놀 및 세라마이드를 포함합니다.
* Paula의 선택 1% 레티놀 처리 : 레티놀을 사용하고 관용을 구축 한 사람들을 위해.
* 중간체 :
* Skinceuticals Retinol 0.5 정제 나이트 크림 : 인기 있고 효과적인 옵션.
* Obagi Retinol 0.5 : 좋은 실적을 가진 잘 알려진 브랜드.
* Advanced (처방전 - 피부과 전문의와 상담) :
* 트레티노인 (Retin-A) : 처방전으로 만 제공되는 가장 강력한 레티노이드.
* adapalene (differin) : 예전에는 처방전이었으며 이제는 카운터를 통해 일부 강점으로 제공됩니다.
펩티드 크림 :
* olay regenerist micro-sculpting cream : 펩티드와 니아신 아미드가있는 고전적이고 저렴한 옵션.
* 일반 매트릭실 10% + ha : 저렴하고 간단한 펩티드 혈청.
* PCA 피부 회춘 혈청 : 펩티드와 산화 방지제의 혼합이있는보다 고급스러운 옵션.
* Strivectin SD Advanced Plus 집중 보습 농축액 : 주름과 스트레치 마크를 목표로하는 펩티드와 세라마이드가 포함되어 있습니다.
비타민 C 혈청 :
* 영원한 피부 관리 20% 비타민 C + E 페룰 산 혈청 : 인기 있고 저렴한 옵션. 산화를 방지하기 위해 냉장 보관하십시오.
* skinceuticals c e ferulic : 컬트가 좋아하지만 비싸다. 골드 표준을 고려했습니다.
* Paula의 선택 C15 Super Booster : 15% 비타민 C 및 산화 방지제가 들어 있습니다.
히알루 론산 혈청 :
* 일반 히알루 론산 2% + b5 : 매우 저렴하고 효과적인 옵션.
* la roche-posay hyalu b5 혈청 : 히알루 론산과 비타민 B5를 함유하여 피부를 수화시키고 진정시킵니다.
* Peter Thomas Roth Water Mrench Hyaluronic Cloud Serum : 가볍고 수화 혈청.
보습제 (일반 노화 방지 혜택) :
* Cerave 보습 크림 : 세라마이드가있는 기본적이고 효과적이며 저렴한 보습제.
* la roche-posay toleriane 이중 수리 얼굴 모이스처 라이저 UV SPF 30 : 수화 및 태양 보호를 제공합니다.
* Neutrogena Hydro Boost Water Gel : 히알루 론산으로 가벼운 수화 보습제.
* Eltamd PM 치료 안면 보습제 : 니아신 아미드 및 산화 방지제를 함유합니다.
선 스크린 (절대적으로 필수) :
* Eltamd UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 : 특히 민감하고 여드름이 발생하기 쉬운 피부에 인기있는 선택입니다.
* la roche-posay anthelios 용해 선 스크린 우유 SPF 60 : 가볍고 넓은 스펙트럼 선 스크린.
* Supergoop! 보이지 않는 선 스크린 spf 40 : 메이크업에서 잘 작동하는 명확하고 가벼운 선 스크린.
* 호주 금색 식물 선 스크린 미네랄 로션 SPF 50 : 피부에 부드러운 미네랄 선 스크린.
크림을 선택할 때 중요한 고려 사항 :
* 피부 타입 :
* 건조한 피부 : 히알루 론산, 세라마이드, 시어 버터 및 오일과 같은 성분으로 풍부한 크림을 찾으십시오.
* 지성 피부 : 가벼운 석유 공식을 선택하십시오. 젤과 혈청은 무거운 크림보다 바람직 할 수 있습니다.
* 민감한 피부 : 향기, 알코올 및 가혹한 화학 물질이있는 제품을 피하십시오. 카모마일과 알로에 베라와 같은 진정 성분으로 부드러운 공식을 찾으십시오.
* 여드름 피부 : 비 코데 제닉 공식이 필수적입니다. 탈리 아산 또는 벤조일 퍼 옥사이드가있는 제품을 고려하여 탈주를 치료하십시오.
* 특정 관심사 :
* 미세한 선 및 주름 : 레티노이드, 펩타이드 및 AHA가 최선의 방법입니다.
* 과과 작용 (어두운 반점) : 비타민 C, 니아신 아미드 및 레티노이드가 도움이 될 수 있습니다.
* 견고성 상실 : 펩티드와 레티노이드는 콜라겐 생산을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 건조 : 히알루 론산과 세라마이드가 필수적입니다.
* 패치 테스트 : 며칠 동안 피부의 작은 부위 (예 :귀 뒤에 또는 안쪽 팔에) 신제품을 항상 테스트하여 얼굴 전체에 적용하기 전에 알레르기 반응이나 자극을 확인하십시오.
* 일관성은 핵심입니다. 노화 방지 크림은 일하는 데 시간이 걸립니다. 인내심을 가지고 지시대로 일관되게 사용하십시오. 밤새 기적을 기대하지 마십시오.
* 레이어링 제품 : 가장 두꺼운 일관성에 가장 얇은 제품을 적용하십시오. 혈청은 크림 전에 계속됩니다. 선 스크린은 항상 아침 일상의 마지막 단계입니다.
* 라이프 스타일 요인 : 크림은 방정식의 일부일뿐입니다. 균형 잡힌식이 요법, 규칙적인 운동, 적절한 수면 및 스트레스 관리를 포함한 건강한 라이프 스타일도 젊어 보이는 피부에 기여합니다.
* 전문적인 치료 : 화학적 껍질, 미세 박피술, 미세 척추 링 및 레이저 재 포장과 같은 전문적인 치료법에 대해 피부과 전문의의 상담을 고려하십시오.
예제 루틴 (정상에서 건조한 피부가있는 사람, 노화 방지에 중점을 둔 사람) :
* 아침 :
* 부드러운 클렌저
* 비타민 C 혈청
* 히알루 론산 혈청
* 보습제
* 선 스크린 (SPF 30 이상)
* 저녁 :
* 메이크업 리무버 (해당되는 경우)
* 부드러운 클렌저
* 레티놀 혈청 (내성에 따라 주당 1-3 회) 또는 펩티드 혈청 (밤에는 레티놀을 사용하지 않음)
* 히알루 론산 혈청
* 보습제
요약 : "최고의"노화 방지 주름 크림은 피부 타입, 우려 및 선호도를 기반으로 당신에게 가장 적합한 *입니다. 주요 성분, 연구 제품에 대한 이해로 시작하고 피부에 적합한 조합을 찾을 때 인내하십시오! 또한 개인화 된 권장 사항을 위해 피부과 전문의와 상담하는 것을 잊지 마십시오.