1. 온화한 클렌징 :
* 크림 클렌저 : 이들은 일반적으로 가장 부드럽고 수분을 공급하는 옵션입니다. "보습", "수화"또는 "민감한 피부"와 같은 용어를 찾으십시오.
* 오일 클렌저 : 피부의 천연 오일을 벗기지 않고 메이크업과 불순물을 제거하는 데 효과적 일 수 있습니다.
* 미셀 물 : 메이크업과 표면 흙을 제거하는 매우 부드러운 방법.
* 피하십시오 : 가혹한 비누, 황산염 (SLS/SLES 등)과 스크럽이있는 거품 클렌저. 이것들은 당신의 피부를 더욱 벗길 수 있습니다.
2. 수화 혈청 (보습제 전에 클렌징 후 적용) :
* 히알루 론산 : 공기에서 수분을 피부로 끌어들이는 습기. 최상의 결과를 얻으려면 축축한 피부에 적용하십시오.
* 글리세린 : 또 다른 효과적인 습기.
* 세라마이드 : 피부 장벽을 수리하고 강화하여 수분 손실을 방지합니다.
* 펩티드 : 일부 펩티드는 피부 수화 및 장벽 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 풍부한 보습제 (필요에 따라 혈청 후에 적용) :
* emollients (예 :Shea Butter, Cocoa Butter, Squalane, Ceramides, Fatty Acids) : 이들은 피부 세포 사이의 간격을 채우고 표면을 부드럽게하고 수분 손실을 줄입니다. 그들은 즉각적인 구호를 제공합니다.
* 교합 (예 :석유, 미네랄 오일, 밀랍, 디 메티 코네) : 이는 피부에 보호 장벽을 형성하여 물이 증발하는 것을 방지합니다. 야간 사용 또는 매우 건조한 조건에 가장 적합합니다.
* 고려 : 최적의 수화를 위해 습기, 완화제 및 교합의 조합을 포함하는 보습제를 찾으십시오.
* 크림은 일반적으로 로션보다 낫다 : 크림은 오일 함량이 높고 건조한 피부 보습에 더 효과적입니다.
* 향기되지 않은 것이 가장 좋습니다. 향기는 자극적 일 수 있습니다.
4. 각질 제거제 (신중하고 드물게 사용) :
* 매우 부드러운 화학 각질 제거제 (필요한 경우에만 사용하고 피부가 견딜 수 있습니다) :
* 젖산 : 죽은 피부 세포를 풀고 수화를 개선하는 데 도움이되는 부드러운 AHA. 낮은 비율 (5-10%)을 사용하고 천천히 시작하십시오 (일주일에 한 번).
* 폴리 하이드 록시 산 (PHAS) : AHA보다 온화하고 글루코 놀 락톤과 같은 PHA는 민감한 피부에 좋습니다.
* 피하십시오 : 가혹한 물리적 스크럽 (예 :설탕 스크럽, 호두 스크럽)은 마이크로 탑과 자극을 유발할 수 있습니다. 당신이 그것을 선택하면 기계적 각질 제거는 매우, 매우 온화해야합니다. 부드러운 수건이 최선의 선택입니다.
* 중요 : 각질 제거는 피부가 제대로 수분을 공급 한 후에 만 수행해야합니다. 피부가 적극적으로 벗겨지고 자극을 받으면 치유 될 때까지 각질 제거를 건너 뜁니다. 과잉 폴리 에이션은 건조와 필링의 일반적인 원인입니다!
5. 안면 오일 (자체적으로 사용하거나 보습제에 추가 할 수 있음) :
* 스쿼 란 오일 : 가볍고 쉽게 흡수합니다.
* 호호바 오일 : 피부의 자연 피지를 모방합니다.
* 아르간 오일 : 지방산과 산화 방지제가 풍부합니다.
* 로즈쉽 종자 오일 : 비타민 A를 함유하고 피부 재생을 도울 수 있습니다.
6. 폐색 치료 (하룻밤 또는 건조한 지역) :
* 석유 (Vaseline) : 고전적이고 매우 효과적인 폐색. 스킨 케어 루틴의 마지막 단계로 사용하여 수분을 "밀봉"하십시오.
* aquaphor 치유 연고 : Vaseline과 유사하지만 Lanolin 및 Panthenol과 같은 추가 성분이 포함되어 있습니다.
7. 가습기 :
* 공기에 수분을 첨가하면 특히 건조한 계절이나 습도가 낮은 기후에서 건조한 피부에 크게 도움이 될 수 있습니다.
8. 선 스크린 (필수!) :
* 브로드 스펙트럼 SPF 30 이상 : 태양 손상은 건조와 필링을 악화시킬 수 있습니다. 특히 각질 제거제를 사용하는 경우 부드럽고 보습적인 선 스크린을 선택하십시오. 미네랄 선 스크린 (산화 아연, 이산화 티타늄)은 종종 민감한 피부에 의해 더 잘 견딜 수 있습니다.
9. 내부 수화 :
* 물을 충분히 마신다 : 내부에서 수분을 공급하는 것은 전반적인 피부 건강에 중요합니다.
중요한 고려 사항 및 팁 :
* 원인을 식별하십시오 : 건조 및 필링 피부는 다음을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
* 과잉 제거 : 이것은 매우 일반적인 범인입니다.
* 거친 스킨 케어 제품 : 알코올, 향기 및 황산염과 같은 성분은 건조 될 수 있습니다.
* 건조 공기 : 습도가 낮 으면 피부에서 수분이 생길 수 있습니다.
* 추운 날씨 : 차가운 공기는 또한 피부를 건조시킬 수 있습니다.
* 태양 손상 : 햇볕에 쬐면 필링이 발생할 수 있습니다.
* 특정 피부 상태 : 습진, 건선 및 지루성 피부염은 건조하고 벗겨진 피부를 유발할 수 있습니다.
* 약물 : 일부 약물에는 부작용이 발생할 수 있습니다.
* 패치 테스트 : 얼굴 전체에 신제품을 사용하기 전에 안쪽 팔과 같은 작은 영역에서 테스트하여 알레르기 반응이나 자극을 확인하십시오.
* 덜 더 많습니다 : 피부가 건조하고 벗겨지면 스킨 케어 루틴을 단순화하고 부드러운 클렌징, 수화 및 보호에 집중하십시오.
* 온수를 피하십시오 : 뜨거운 소나기와 욕조는 천연 오일의 피부를 벗길 수 있습니다. 대신 미지근한 물을 사용하십시오.
* Pat Skin Dry : 수건으로 피부를 문지르지 마십시오. 자극을 피하기 위해 부드럽게 두드리십시오.
* 얼굴을 샤워하거나 씻은 직후 모이스처 라이저를 바르십시오 : 이것은 수분을 잠그는 데 도움이됩니다.
* 인내심 : 개선을 보는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다.
* 피부과 전문의 : 건조하고 벗겨지는 피부가 심각하거나 지속적이거나 다른 증상 (발적, 가려움증 또는 통증)이 동반되면 피부과 전문의와 상담하여 기본 피부 상태를 배제하십시오.
예제 :
아침 :
1. 부드러운 클렌저 (크림 또는 오일 클렌저)
2. 히알루 론산 혈청 (축축한 피부에 적용)
3. 보습제 (리치 크림)
4. 선 스크린 (브로드 스펙트럼 SPF 30+)
저녁 :
1. 부드러운 클렌저 (크림 또는 오일 클렌저)
2. 히알루 론산 혈청 (축축한 피부에 적용)
3. 보습제 (리치 크림)
4. 페이셜 오일 (선택 사항, 보습제와 혼합되거나 나중에 적용)
5. Occlusive (Vaseline 또는 Aquaphor) - 특히 매우 건조한 지역에서
필링에 대한 중요한 메모 :
* 껍질을 벗기는 피부를 따는 것을 피하십시오. 이것은 염증, 흉터 및 감염으로 이어질 수 있습니다.
* 무딘 끝 가위를 사용하여 느슨한 피부 조각을 부드럽게 다듬습니다. 필링 피부가 진정으로 매달려 불편 함을 유발하는 경우에만이 작업을 수행하십시오. 당기지 마세요!
이 팁을 따르고 올바른 제품을 선택함으로써 건조하고 벗겨지는 피부를 진정시키고 건강하고 수화 된 안색을 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 행운을 빌어요!