문제 (COPD 및 유사한 조건에서) :
* 기도 붕괴 : COPD와 같은 조건에서 작은기도 (기관지)는 탄력성과 구조적지지를 잃습니다. 호기 중에 흉강의 압력이 증가하여 이러한기도가 조기에 붕괴되어 폐에 공기를 덫을 놓을 수 있습니다. 이것을 "공기 트래핑"이라고합니다.
* hyperinflation : 공기 포획은 폐의 초 인플레이션으로 이어져 숨을 쉴 수없고 호흡 작업을 증가시킵니다.
* 비효율적 인 가스 교환 : 갇힌 공기는 가스 교환 (산소, 이산화탄소 아웃)에 참여하지 않아 호흡 곤란에 더 기여합니다.
지갑 립 호흡이 어떻게 도움이되는지 :
PLB는 호기 중에기도 내에서 압력을 증가시켜 조기기도 붕괴를 방지하고 가스 교환을 개선하는 데 도움이됩니다. 단계별 설명은 다음과 같습니다.
1. 흡입 :
* 느리고 심호흡 : 사람은 코를 천천히 깊게 흡입합니다. 이를 통해 공기를 가습하고 필터링하는 데 도움이되며 풀러 폐 팽창을 촉진합니다.
2. 호기 (열쇠) :
* 입술을 추적 : 그 사람은 마치 휘파람을 불거나 촛불을 날리는 것처럼 천천히 지갑 입술을 통해 내기를 내립니다. 입술은 비교적 편안하게 유지되어 단단히 풀리지 않습니다.
* 기도 압력 증가 : 입술을 추적하면 공기 흐름에 대한 저항이 발생하여 압력이 높아집니다.
* 기도 붕괴 예방 : 이 증가 된 압력은 "부목"역할을하며, 호기 중에 작은기도를 더 오래 열어 두십시오. 풍선을 날리는 것처럼 생각하십시오. 입술이 흘러 나올 때 더 쉽습니다.
* 더 긴 호기 시간 : 지갑 입술로부터의 통제 된 공기 흐름은 더 긴 호기 시간을 허용한다 (흡입보다 두 배나 길다).
* 개선 된 가스 교환 : 기도 붕괴를 방지하고보다 완전한 호기를 허용함으로써 더 오래된 이산화탄소가 풍부한 공기를 폐에서 배출 할 수 있습니다. 이를 통해 다음 흡입 중에 더 신선하고 산소가 풍부한 공기가 들어갈 수있어 가스 교환이 개선됩니다.
요약하면, 메커니즘은 다음을 기반으로합니다.
* 기도 압력 증가 : 입술이 튀어 나와기도를 열어 두는 등 압력을 만듭니다.
* 장기간 호기 : 이것은 공기가 폐를 피할 수있는 더 많은 시간을 허용합니다.
* 감소 된 에어 트래핑 : 기도 붕괴를 방지함으로써 공기 포획이 최소화됩니다.
* 개선 된 가스 교환 : CO2의보다 효과적인 추방 및 산소 섭취.
지갑 립 호흡의 이점 :
* 호흡 곤란 감소 (호흡 곤란)
* 호흡 률 감소
* 산소 포화도 증가
* 호흡 작업 감소
* 운동 내성 증가
* 이완 및 불안 감소 촉진
중요한 고려 사항 :
* PLB는 학습 된 기술입니다. 실천이 효과적이어야합니다.
* COPD를 가진 개인에게는 가장 일반적으로 사용되지만 천식이있는 사람들이나기도 폐쇄를 일으키는 다른 상태에도 도움이 될 수 있습니다.
* 포괄적 인 폐 재활 프로그램의 일부로 사용해야합니다.
* 의사, 호흡기 치료사 또는 기타 의료 전문가와 상담하여 적절한 기술을 배우고 PLB가 자신에게 적합한 지 확인하십시오.