불행히도, 당신은 모공을 영구적으로 * 제거 할 수 없습니다. 그들은 당신의 피부의 자연스러운 부분이며 석유 및 땀 생산에 중요합니다. 그러나 외모를 크게 최소화하고 피부를 더 매끄럽게 보이게 할 수 있습니다. 다음은 효과적인 전략의 분류입니다.
1. 클렌징은 핵심입니다.
* 부드러운 클렌저 선택 : 천연 오일의 피부를 벗겨내는 거친 비누를 피하십시오. 피부가 더 많은 * 더 * 오일을 생산하여 보상 할 수 있습니다. "기름진 피부"또는 "비 코데 제닉"이라는 클렌저 라벨이 표시되어 있습니다.
* 하루에 두 번 씻으십시오 : 아침과 밤. 피부를 자극 할 수 있으므로 과도하게 세척하지 마십시오.
* 클렌징 브러시를 고려하십시오 : 부드러운 얼굴 클렌징 브러시 (Foreo luna 또는 이와 유사한)는 모공을 철저히 정화하고 잔해물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 각질 제거가 필수적입니다.
각질 제거는 모공을 막는 죽은 피부 세포를 제거합니다.
* 화학 각질 제거제 (권장) : 이들은 일반적으로 물리적 스크럽보다 온화하며 지성 피부에 더 효과적입니다.
* 살리실산 (BHA) : 이것은 오일 가용성이며 피지를 용해시키고 풀기 위해 모공에 깊이 침투합니다. 낮은 농도 (0.5-2%)로 시작하여 허용 된대로 점차 증가합니다. 주당 1-3 회 사용하십시오.
* 글리콜 산 (AHA) : 이것은 피부 질감을 향상시키고 모공의 외관을 줄이는 데 도움이됩니다. 조심스럽게 사용하고 낮은 농도 (5-10%)로 시작하십시오. 주당 1-3 회 사용하십시오.
* 물리적 각질 제거제 (드물게 사용) :
* 부드러운 스크럽 : 피부를 자극 할 수 있으므로 가혹하고 거친 스크럽을 피하십시오. 미세하고 둥근 입자가있는 스크럽을 찾으십시오. 주당 1-2 회 이상 사용하십시오.
3. 대상 치료 :
* 점토 마스크 : 이들은 과도한 오일과 불순물을 흡수하는 데 탁월합니다. 주당 1-2 번 사용하십시오. 벤토나이트 또는 카올린 점토가 포함 된 마스크를 찾으십시오.
* 니아신 아미드 혈청 : 니아신 아미드 (비타민 B3)는 석유 생산을 제어하고 모공을 최소화하며 피부 질감을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2-5% 니아신 아미드가있는 혈청을 찾으십시오.
* 레티노이드 (비타민 A 유도체) : 레티놀, 트레티노인 (처방전) 및 아다 팔렌 (일부 국가에서 구입할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 레티노이드)은 모공을 막고 세포 회전율을 높이며 피부 질감을 향상시킬 수있는 강력한 성분입니다. 그것들은 짜증나게 할 수 있으므로 낮은 농도로 시작하여 드물게 사용하십시오 (주당 1-3 회). *태양 민감도를 높이기 때문에 레티노이드를 사용할 때는 항상 선 스크린을 사용합니다.*
4. 수화는 여전히 중요합니다 (지성 피부의 경우에도!) :
* 오일이없는 비 코데 제닉 보습제를 사용하십시오 : 탈수 된 피부는 실제로 보상하기 위해 더 많은 * 오일을 생산할 수 있습니다. 모공을 막지 않는 가벼운 보습제를 선택하십시오.
5. 오일 흡수 제품 :
* 블로 팅 페이퍼 : 하루 종일 과도한 오일을 막기 위해 이것들을 가지고 다니십시오.
* 매트 프라이머 또는 기초 : 이것들은 빛을 통제하고 모공의 외관을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 라이프 스타일 요인 :
* 건강한식이 요법 : 과일, 채소 및 물이 많은 균형 잡힌 식단은 전반적인 피부 건강을 향상시킬 수 있습니다.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 석유 생산에 기여할 수 있습니다. 운동, 요가 또는 명상과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
* 따기 또는 압박을 피하십시오 : 이것은 염증을 악화시키고 흉터로 이어질 수 있습니다.
중요한 고려 사항 :
* 인내심 : 결과를 보는 데 시간이 걸립니다. 눈에 띄는 개선을 기대하기 전에 최소 몇 주 동안 일관된 스킨 케어 루틴을 고수하십시오.
* 천천히 시작하십시오 : 피부를 자극하지 않도록 신제품을 한 번에 하나씩 소개하십시오.
* 선 스크린은 중요합니다 : SPF가 30 이상인 광범위한 선 스크린으로 태양 손상으로부터 피부를 보호하십시오. 태양 손상은 모공의 외관을 악화시키고 조기 노화에 기여할 수 있습니다.
* 피부과 전문의 : 심한 여드름, 지속적인 큰 모공 또는 기타 피부 문제가있는 경우 피부과 전문의에게 문의하십시오. 그들은 더 효과적 일 수있는 처방 치료 또는 절차를 권장 할 수 있습니다.
전문 치료 (피부과 전문의와상의 한 후 고려) :
* 미세 박피술 : 죽은 피부 세포의 최상층을 제거하는 기계적 각질 제거.
* 화학 껍질 : 피부 질감을 크게 향상시키고 기공 크기를 줄일 수있는 더 강한 화학 각질 제거제.
* 레이저 재 포장 : 콜라겐 생산을 자극하고 피부 질감을 향상시킬 수 있습니다.
* Microneedling : 콜라겐 생성을 자극하고 피부 질감을 향상시키기 위해 피부에 작은 구멍을 만듭니다.
일관된 스킨 케어 루틴을 따르고 확대 된 모공의 기본 원인을 해결함으로써 외모를 크게 최소화하고 더 부드럽고 건강하게 보이는 피부를 달성 할 수 있습니다. 일관성과 인내심이 핵심이라는 것을 기억하십시오!