1. 원인을 이해하는 것은 핵심입니다.
* 유전학 : 어두운 서클은 종종 가족에서 달린다.
* 노화 : 나이가 들어감에 따라 피부가 얇아지고 콜라겐과 지방을 잃어 혈관이 더 눈에 띄게 만듭니다. 침몰 한 눈물 트로프 (눈 아래에 가라 앉음)도 그림자를 주조하여 더 두드러집니다.
* 피로와 수면 박탈 : 수면 부족은 피부가 창백 해져 혈관이 더 눈에 띄게 만들어지고 어두운 원이 더 분명해집니다.
* 탈수 : 탈수는 또한 눈 주위에 가라 앉는 외관에 기여할 수 있습니다.
* 알레르기 : 알레르기 반응 (알레르기 성 비염/건초열 포함)은 눈 주위에 염증과 확장 된 혈관을 유발할 수 있습니다. 알레르기로 인해 눈을 문지르면 문제가 악화됩니다.
* 태양 노출 : 태양 손상은 색소 침착 및 콜라겐 분해로 이어질 수 있습니다.
* 눈 변형 : 오랜 기간 동안 스크린을 쳐다 보면 눈을 긴장시키고 혈관을 확장 할 수 있습니다.
* 빈혈 (철분 결핍) : 창백한 피부를 유발하여 어두운 서클을 더욱 눈에 띄게 만들 수 있습니다.
* 과과 작용 : 멜라닌 생산이 증가하면 눈 아래 피부가 어두워 질 수 있습니다.
* 습진/피부염 : 눈 주위의 피부 상태는 염증과 변색으로 이어질 수 있습니다.
* 흡연 : 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 피부가 더 얇아집니다.
* 의학적 상태 : 드문 경우, 특정 의학적 상태 (예 :갑상선 문제)는 어두운 원에 기여할 수 있습니다.
2. 가정 요법 및 라이프 스타일 변경 :
* 충분한 수면을 취하십시오 : 밤에 7-9 시간의 품질 수면을 목표로합니다.
* 수분을 유지하십시오 : 하루 종일 많은 양의 물을 마신다.
* 감기 압축 : 혈관을 수축시키고 붓기를 줄이기 위해 10-15 분 동안 냉간 압축 (예 :차가운 수건 또는 숟가락)을 눈에 바르십시오.
* 머리를 높이십시오 : 눈 주위의 체액 축적을 줄이기 위해 잠을 자면 여분의 베개를 사용하십시오.
* 태양 보호 : 선글라스를 착용하고 흐린 날에도 매일 넓은 스펙트럼 선 스크린 (SPF 30 이상)을 사용하십시오. 눈 주위의 섬세한 피부를 위해 특별히 공식화 된 선 스크린을 선택하십시오.
* 티백 : 카페인 티백 (녹색 또는 홍차)은 혈관을 수축시키고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 3-5 분 동안 뜨거운 물에 두 개의 티백을 가파른 다음 완전히 식히고 15-20 분 동안 눈 위에 놓습니다.
* 오이 슬라이스 : 오이에는 항 염증 특성이 있습니다. 냉장 오이 슬라이스를 눈 위에 15-20 분 동안 놓으십시오.
* 아몬드 오일 : 잠자리에 들기 전에 눈 밑의 아몬드 오일을 부드럽게 마사지하십시오. 순환을 개선하고 피부를 보습하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 비타민 E 오일 : 아몬드 오일과 마찬가지로 비타민 E 오일은 피부를 보습하고 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 온화한 안구 마사지 : 순환을 개선하기 위해 눈 주위의 부위를 부드럽게 마사지하십시오. 가벼운 압력을 사용하고 피부를 당기거나 뻗지 마십시오.
* 주소 알레르기 : 알레르기가 요인 인 경우, 항히스타민 제를 복용하거나 의사가 지시하는 코 스프레이를 사용하십시오. 눈을 문지르지 마십시오.
* 다이어트 : 과일, 채소 및 산화 방지제가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
* 알코올과 카페인을 제한 : 둘 다 당신을 탈수하고 어두운 원의 외관을 악화시킬 수 있습니다.
* 흡연 종료 : 흡연은 콜라겐과 엘라스틴을 손상시킵니다.
3. 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 치료 :
* 아이 크림 :
* 레티놀 : 콜라겐 생산을 늘리고 미세한 선과 주름을 줄이는 데 도움이됩니다. 낮은 농도로 시작하여 자극을 피하기 위해 드물게 사용하십시오. 레티놀이 피부가 햇볕에 민감하게 만들기 때문에 낮에는 밤에만 사용하고 낮에는 선 스크린 사용에 부지런히하십시오. *임신 중에 피하십시오.*
* 비타민 C : 피부를 밝게하고 태양 손상을 방지하는 데 도움이되는 항산화 제.
* 비타민 K : 눈 아래의 혈액 풀링을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 카페인 : 혈관을 수축시키고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 펩티드 : 콜라겐 생산을 자극하는 데 도움이됩니다.
* 히알루 론산 : 습기를 끌고 피부를 통통하게하는 습기.
* 컨실러 : 어두운 서클을 커버하기위한 임시 수정. 피부색보다 가볍고 크림 같은 질감을 가진 컨실러를 선택하십시오.
4. 전문적인 치료 (피부과 의사 또는 성형 외과 의사와 상담) :
* 국소 처방 크림 : 피부과 전문의는 더 강한 레티노이드 크림, 하이드로 퀴논 (초음 화 - 조심스럽고 잠재적 부작용으로 인한 전문 지침) 또는 기타 특수 크림을 처방 할 수 있습니다.
* 화학 껍질 : 피부를 각질 제거하고 과다 색소 침착을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 레이저 처리 : 다양한 레이저 처리를 사용하여 과도한 식량을 줄이고 콜라겐 생산을 자극하며 피부 질감을 향상시킬 수 있습니다.
* 필러 (히알루 론산 필러) : 눈물 트로프 (눈 아래 중공)에 주입하여 볼륨을 복원하고 그림자를 줄일 수 있습니다. 이것은 일반적으로 6-12 개월 동안 지속되는 임시 솔루션입니다. 자격을 갖춘 전문가가 수행해야합니다.
* Blepharoplasty (눈꺼풀 수술) : 경우에 따라 눈꺼풀에서 과도한 피부와 지방을 제거하는 수술은 어두운 원의 모양을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
* Microneedling : 콜라겐 생산을 자극하고 피부 질감을 향상시킵니다.
* PRP (혈소판이 풍부한 혈장) 요법 : 콜라겐 생산을 자극하고 치유를 촉진하기 위해 자신의 혈소판이 풍부한 혈장을 피부에 주입합니다.
중요한 고려 사항 :
* 인내심 : 대부분의 치료에서 결과를 보는 데 시간이 걸립니다.
* 일관성은 핵심입니다. 최상의 결과를 얻으려면 스킨 케어 루틴을 지속적으로 따르십시오.
* 패치 테스트 : 얼굴에 신제품을 사용하기 전에 작은 피부 영역에서 패치 테스트를 수행하여 알레르기 반응을 확인하십시오.
* 전문가에게 문의하십시오 : 어두운 서클에 대해 걱정하거나 가정 요법으로 개선되지 않는 경우 피부과 의사 또는 성형 외과 의사와 상담하십시오. 그들은 근본적인 원인을 결정하고 최상의 치료 옵션을 추천 할 수 있습니다.
* 기대치 관리 : 모든 치료가 모든 사람에게 효과적인 것은 아니며 개선 정도는 다양 할 수 있습니다.
* 의학적 상태를 배제하십시오 : 갑자기 어두운 원이 발병 한 경우, 특히 다른 증상이 동반되는 경우 의사를 만나 기본 의학적 상태를 배제하십시오.
어두운 서클의 원인을 식별하고 이러한 전략의 조합을 구현함으로써 종종 외관을 크게 향상시킬 수 있습니다. 인내심과 일관성을 유지하고 필요한 경우 전문적인 도움을받는 것을 주저하지 마십시오.