주요 원리 :
* 부드러운 압력 : 석유 생산을 악화시킬 수있는 깊고 활발한 마사지를 피하십시오.
* 순환에 중점을 둡니다 : 피지선을 과도하게 활성화시키지 않고 모낭에 영양을 공급하도록 혈류를 장려하십시오.
* 과도한 마찰을 피하십시오 : 마찰은 오일 샘을 자극 할 수 있습니다.
* 캐리어 오일 사용을 고려하십시오 (드물게) : 특정 오일은 석유 생산의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 드물고 전략적으로 사용할 수 있습니다.
권장 기술 :
1. effleurage (부드러운 스트로크) :
* 하는 방법 : 두피를 가로 질러 손가락 끝으로 빛의 휩쓸리는 움직임을 사용하십시오. 헤어 라인에서 시작하여 머리 뒤쪽으로 이동하십시오. 여러 번 반복하십시오.
* 작동하는 이유 : 순환을 향상시키고 두피 근육을 이완시킵니다.
2. tapotement (태핑) :
* 하는 방법 : 리듬 운동으로 두피를 가로 질러 손가락 끝을 부드럽게 두드리십시오.
* 작동하는 이유 : 과도한 압력없이 순환을 자극합니다.
3. 원형 마찰 (광 압력) :
* 하는 방법 : 손가락 끝을 사용하여 두피에 작고 부드러운 원형 운동을하십시오. 긴장감을 느끼거나 석유 생산이 가장 집중적으로 보이는 지역에 중점을 둡니다. 두피 전체를 가로 질러 움직입니다.
* 작동하는 이유 : 파편을 풀고 순환을 자극합니다. 너무 세게 누르지 않도록주의하십시오.
4. 두피 리프팅/꼬집음 (매우 부드러운) :
* 하는 방법 : 두피의 작은 부분을 손가락과 엄지 손가락 사이에서 부드럽게 들어 올려 1 ~ 2 초 동안 유지합니다. 이것은 매우 가벼운 꼬집어 고통스럽지 않아야합니다.
* 작동하는 이유 : 혈류를 향상시키고 단단한 두피 근육을 풀어줍니다.
고려해야 할 오일 (드물게 사용하고 선택 사항) :
* 호호바 오일 : 피부의 자연 피지를 모방하여 석유 생산을 조절하는 데 도움이됩니다.
* 티 트리 오일 : 방부제 및 항진균제 특성이 있으며 두피를 청소하는 데 좋습니다 (캐리어 오일에 희석 된 몇 방울을 사용하십시오).
* 포도 석유 : 가볍고 쉽게 흡수되어 모공을 막을 가능성이 적습니다.
* 아몬드 오일
마사지 수행 방법 :
1. 준비 (선택 사항) : 기름을 사용하는 경우 손에 아주 작은 양 (몇 방울)을 따뜻하게하십시오. 기름을 사용하지 않으면 손이 깨끗해 지도록하십시오.
2. 시작 : 두피를 따뜻하게하기 위해 온화한 effleurage (스트로킹)로 시작하십시오.
3. 기술 통합 기술 : 부드러운 압력과 순환에 중점을 둔 위의 기술을 결합하십시오.
4. 기간 : 5-10 분 마사지를 목표로하십시오.
5. 주파수 : 주당 2-3 회.
6. 샴푸 (필요한 경우) : 기름을 사용한 경우, 부드럽고 황산염이없는 샴푸로 머리카락을 샴푸하여 과잉을 제거하십시오.
중요한 고려 사항 :
* 당신의 몸을 들어라 : 기술이 불편하거나 두피를 더 기름진 느낌을주는 경우 접근 방식을 중지하고 조정하십시오.
* 과잉 자극을 피하십시오 : 목표는 석유 생산의 균형을 유지하는 것입니다.
* 청결 : 두피를 마사지하기 전에 손이 깨끗해 지도록하십시오.
* 전문가에게 문의하십시오 : 지속적인 기름진 두피 문제 또는 기타 두피 상태가있는 경우 피부과 전문의 또는 트리치 전문의에게 문의하십시오.
극도로주의를 기울이거나 사용하는 기술 :
* 활발하고 깊은 조직 마사지 : 오일 샘을 과도하게 자극 할 수 있습니다.
* 코코넛 오일과 같은 무거운 코데 제닉 오일 사용을 철저히 씻지 않고 : 모공을 막고 유쾌함을 악화시킬 수 있습니다.
온화한 순환에 중점을두고 과잉 자극을 피함으로써 유성 모발 성장을 촉진하고 두피 건강을 향상시키기 위해 기름진 두피를 효과적으로 마사지 할 수 있습니다.