1. 선 태닝 (야외) :
* 작동 방식 : UVB 광선은 멜라닌 생산을 자극하여 황갈색으로 이어집니다. UVA는 기존의 멜라닌을 어둡게하여 더 빠르지 만 덜 지속되는 황갈색을 나타냅니다.
* 안전 예방 조치 - 매우 중요 :
* 선 스크린 : 흐린 날에도 SPF가 30 이상인 넓은 스펙트럼 선 스크린을 사용하십시오. 수영이나 땀이 나면 2 시간마다 자유롭게 바르고 다시 적용하십시오. 선 스크린은 태닝을 방지하지는 않지만 화상과 피부 손상으로부터 보호합니다.
* 점진적 노출 : 짧은 햇빛 노출 (15-20 분)부터 시작하여 피부가 익숙해지는 시간을 점차 증가시킵니다. 피크 일요일 시간을 피하십시오 (오전 10시 ~ 오후 4시).
* 수화 : 수분을 유지하기 위해 많은 양의 물을 마신다.
* 보호 의류 : 가능하면 모자, 선글라스 및 보호 복을 착용하십시오.
* 피부 유형을 알고 있어야합니다. 공정한 피부 타입은 화상을 입히기 쉽고 조심해야합니다.
* 피부를 들어라 : 피부가 타기 시작하면 즉시 태양에서 나가십시오.
* 피해야 할 것 :
* 황갈색을 빨리 얻으려고 : 이것은 햇볕과 피부 손상의 위험을 증가시킵니다.
* 선 스크린이없는 태닝 오일 사용 : 일부 선탠 오일은 태닝 과정을 가속화 할 수 있지만 태양 보호는 거의 또는 전혀 제공하지 않습니다.
2. 태닝 침대 (실내) :
* 작동 방식 : 태닝 베드는 태양과 비슷한 UVA 및 UVB 광선을 방출합니다.
* 안전 문제 :
* 매우 높은 위험 : 태닝 층은 매우 위험하며 피부암의 위험 증가 (흑색 종인, 가장 치명적인 형태)와 밀접한 관련이 있습니다.
* 조기 노화 : 또한 피부의 조기 노화를 유발하여 주름, 나이 반점 및 탄력성 상실로 이어집니다.
* 전문 건강 기관은 태닝 침대 사용에 대해 강력히 조언합니다.
* 권장 사항 : 태닝 침대를 완전히 피하십시오. 위험은 인식 된 이점보다 훨씬 큽니다.
3. 태양없는 태닝 (국소) :
* 작동 방식 : DHYDROXYACETONE (DHA)은 대부분의 햇빛이없는 태닝 제품에서 활성 성분입니다. 그것은 피부의 외부 층의 아미노산과 반응하여 일시적인 어두워 진 효과를 만듭니다.
* 태양없는 태너의 유형 :
* 로션/크림 : 일반적으로 보습 및 적용하기 쉽습니다.
* 스프레이 : 짝수 응용 프로그램을 제공 할 수 있지만 모든 영역에 도달하려면 도움이 필요할 수 있습니다.
* 폼/마시스 : 가볍고 빠른 건조.
* 물티슈 : 이동 중 신청에 편리합니다.
* 태닝 방울 : 일반 보습제에 혼합 할 수 있습니다.
* 응용 프로그램 팁 :
* 각질 제거 : 죽은 피부 세포를 제거하고 균일 한 범위를 보장하기 위해 햇볕에 쬐지 않는 태너를 바르기 전에 피부를 각질 제거하십시오.
* 건조 구역을 보습 : 팔꿈치, 무릎 및 발목과 같은 마른 부위에 보습제를 바르면 너무 많은 태너를 흡수하지 못하게하십시오.
* 고르게 바르십시오 : 태닝 미트 또는 손을 사용하여 (직후에 씻으려면) 제품을 스트로크로 적용하십시오.
* 건조 시키자 : 옷을 입기 전에 제품이 완전히 건조되도록하십시오.
* 땀을 피하십시오 : 적용 후 몇 시간 동안 땀을 흘리거나 젖지 마십시오.
* 재 신청 : 황갈색을 유지하기 위해 며칠마다 다시 신청하십시오.
* 안전 : 태양없는 태너는 일반적으로 지시대로 사용될 때 안전한 것으로 간주됩니다. DHA는 피부의 외부 층에만 영향을 미칩니다. 그러나 눈, 입 또는 코에 제품을 넣지 마십시오. 어떤 사람들은 알레르기 반응을 경험할 수 있으므로 먼저 작은 피부 영역을 테스트하는 것이 가장 좋습니다.
* 중요한 참고 : 태양없는 태너는 태양 보호를 제공하지 않습니다. 야외에서는 여전히 선 스크린을 착용해야합니다.
4. 태닝 알약 :
* 그들이 어떻게 작동하는지 : 대부분의 태닝 알약에는 컬러 첨가제 인 Canthaxanthin이 포함되어 있습니다. 아이디어는 피부에 축적되어 청동색을 제공한다는 것입니다.
* 안전 문제 :
* 위험 : Canthaxanthin은 간 손상, 눈 문제 (칸타 낙산 틴 망막 병증) 및 소화 문제를 포함한 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
* FDA 승인이 아님 : 칸타 락 산틴을 함유 한 태닝 알약은 태닝 목적으로 FDA에 의해 승인되지 않습니다.
* 권장 사항 : 선탠 알약을 완전히 피하십시오. 그들은 위험하고 비효율적입니다.
요약 :
* 황갈색을 달성하기위한 가장 안전한 옵션은 태양없는 태닝입니다.
* 야외에서 태양 태닝 야외에서는 극도로주의와 선 스크린 사용이 필요합니다.
* 선탠 침대는 매우 위험하며 피해야합니다.
* 선탠 알약도 위험하고 비효율적입니다.
피부과 전문의에게 문의하십시오 : 선탠 또는 피부 건강에 대한 우려가 있으시면 피부과 전문의와 상담하십시오. 피부 유형과 병력에 따라 개인화 된 조언을 제공 할 수 있습니다. 또한 다양한 태닝 방법의 위험과 이점에 대해 논의 할 수 있습니다.