1. 예방은 핵심입니다 :
* 면도 기술 향상 : 이것은 새로운 범프와 추가 색소 침착을 방지하는 데 중요합니다.
* 각질 제거 : 면도하기 전에 부드럽게 각질을 제거하여 머리카락을 가릴 수있는 죽은 피부 세포를 제거합니다. 온화한 스크럽, 수건 또는 살리실산과 같은 화학 각질 제거제를 사용하십시오.
* 따뜻한 물 : 따뜻한 샤워 후 면도하거나 따뜻한 압축을 몇 분 동안 바르고 머리카락을 부드럽게합니다.
* 면도 크림/젤 : 민감한 피부를 위해 제조 된 윤활 면도 크림 또는 젤을 사용하십시오.
* 날카로운 면도기 : 깨끗하고 날카로운 면도날을 사용하십시오. 둔한 블레이드에는 더 많은 패스가 필요하고 자극을 증가시킵니다.
* 곡물로 면도 : 모발 성장 방향으로 면도하십시오.
* 피부를 스트레칭하지 마십시오 : 피부를 늘리면 머리카락이 잘린 후 머리카락이 더 많이 후퇴 할 수 있습니다.
* 단일 패스 : 각 영역을 한 번만 면도하십시오.
* 헹굼 및 보습 : 냉수로 헹구고 모공을 닫고 면도 후 진정, 향기없는 보습제를 바릅니다.
* 대안을 고려하십시오 : 면도가 일관되게 문제를 일으키는 경우 다른 제모 방법을 탐색하십시오.
* 레이저 제모 : 이것은 모발 성장을 영구적으로 줄여 면도의 필요성을 최소화 할 수 있습니다.
* 전기 분해 : 또 다른 영구 제모 옵션.
* 탈모 크림 : 이들은 화학적으로 모발을 용해 시키지만 작은 영역에서 먼저 감도를 테스트합니다.
* 트리밍 : 트리머를 사용하여 피부에 가까이 면도하지 않고 머리카락을 짧게 유지하십시오.
2. 사라지는 마크에 대한 국소 치료 :
* 국소 레티노이드 (예 :Retin-A, Tretinoin, Adapalene) : 이들은 세포 회전율을 증가시키고 각질 제거 및 콜라겐 생산을 촉진하는 강력한 성분입니다. 그들은 시간이 지남에 따라 과다 색소 침착을 크게 줄일 수 있습니다. 중요 : 낮은 농도로 시작하여 밤에는 자극을 유발할 수 있으므로 밤에 약한 (전체 지역의 완두콩 크기)를 사용하십시오. 낮에는 선 스크린을 사용하십시오. 처방전으로 제공됩니다. 일부 경미한 레티놀은 처방전없이 구입할 수 있습니다.
* hydroquinone : 이것은 멜라닌 생산을 억제하는 강력한 피부 가광제입니다. 효과적이지만 자극적 일 수 있으며주의해서 사용해야합니다. 그것은 종종 더 높은 농도로 처방전으로 구입할 수 있으며, 일부 처방전없이 구입할 수있는 제품에서는 더 낮은 농도에서 찾을 수 있습니다. 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하십시오.
* 비타민 C 혈청 : 이 산화 방지제는 자유 라디칼 손상을 방지하고 피부를 밝게하고 과다 색소 침착을 줄일 수 있습니다. 안정적인 형태의 비타민 C (예를 들어, L- 아스코르브 산, 마그네슘 아스코 비어 포스페이트)를 찾으십시오.
* 알파 하이드 록시 산 (AHAS) 및 베타 하이드 록시 산 (BHAS) :
* ahas (예 :글리콜 산, 젖산) : 피부 표면을 각질 제거하여 색소 세포를 제거하고 피부 톤을 향상시킵니다.
* bhas (예 :살리실산) : 모공에 더 깊이 침투하여 각질을 제거하고 풀립니다. 살리실산은 또한 항 염증이다.
* 클렌저, 토너 및 혈청에서 발견됩니다. 낮은 농도로 시작하여 허용 된대로 점차적으로 증가합니다.
* 니아신 아미드 (비타민 B3) : 염증을 줄이고 피부 장벽 기능을 향상 시키며 초과 작용을 페이드하는 데 도움이됩니다. 그것은 종종 견고합니다.
* azelaic acid : 염증을 줄이고 박테리아와 싸우고 과도한 식량을 밝힙니다. 여드름과 장미비에 종종 처방되지만 면도기 범프 마크에도 도움이 될 수 있습니다.
* Kojic Acid : 멜라닌 생산을 억제하는 또 다른 피부 가광제. 종종 혈청과 크림에서 발견됩니다.
3. 전문적인 치료 :
* 화학 껍질 : 처방전없이 구입할 수있는 제품보다 강한 산을 사용한 각질 제거. 초음화물을 크게 향상시킬 수 있습니다.
* 미세 박피술 : 피부의 최상층을 제거하는 기계적 각질 제거.
* Microneedling : 피부에 작은 구멍을 뚫어 콜라겐 생성을 자극하고 피부 톤을 향상시킵니다. 과도한 식량에 도움이 될 수 있습니다.
* 레이저 처리 : 피부의 멜라닌을 표적화하여 그것을 분해하고 색소 침착을 줄입니다. 옵션은 다음과 같습니다.
* 피코 레이저 : 안료 제거에 빠르고 효과적입니다.
* Q 스위치 레이저 : 과다 색소 침착을 치료하기위한 또 다른 일반적인 유형의 레이저.
* 분수 레이저 : 콜라겐 생산을 촉진하고 피부 질감을 향상시킵니다.
4. 일반적인 팁 :
* 태양 보호 : 이것은 절대적으로 필수적입니다 . 태양 노출은 기존의 자국을 어둡게하고 페이딩하지 못하게합니다. 흐린 날에도 매일 30 개 이상의 SPF가있는 넓은 스펙트럼 선 스크린을 사용하십시오. 특히 야외에서 2 시간마다 다시 적용하십시오.
* 따기 또는 압박을 피하십시오 : 이것은 염증을 악화시킬 수 있으며 더 많은 과과분을 초래할 수 있습니다.
* 인내 : 페이딩 하이퍼 식량에는 시간이 걸립니다. 선택한 치료 계획과 일치하며 밤새 결과를 기대하지 마십시오. 상당한 개선을 보는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
* 수화 : 많은 양의 물을 마시고 보습제를 사용하여 피부를 잘 수확하십시오.
* 건강한식이 요법 : 산화 방지제가 풍부한 균형 잡힌 식단은 피부 건강을 지원할 수 있습니다.
중요한 고려 사항 :
* 피부과 전문의에게 문의하십시오 : 지속적이거나 심각한 면도기 범프 또는 과다 색소 침착이있는 경우 피부과 전문의에게 문의하십시오. 그들은 근본적인 원인을 진단하고 피부 타입과 상태에 가장 적합한 치료 계획을 권장 할 수 있습니다.
* 신제품 테스트 : 알레르기 반응이나 자극을 확인하기 위해 영향을받는 전체 부위에 적용하기 전에 항상 작은 피부 영역에서 신제품을 테스트하십시오.
* 천천히 시작하십시오 : 피부를 압도하지 않도록 새로운 활성 성분을 점차적으로 소개하십시오.
* 온화하십시오 : 피부를 자극하고 과도한 화분을 악화시킬 수 있으므로 가혹한 문지르거나 과잉 제거하십시오.
개선 된 면도 기술과 적절한 국소 처리 및 태양 보호를 결합함으로써 면도기 범프 마크를 크게 사라지고 새로운 것들이 형성되는 것을 방지 할 수 있습니다. 인내심과 일상과 일치해야합니다. 행운을 빌어요!