1. 속눈썹 손실의 근본 원인을 식별하고 해결합니다 (중요한 첫 단계!) :
* 의학적 상태 : 갑상선 기능 항진증, 탈모증 Areata 및 기타자가 면역 장애는 속눈썹 손실을 포함하여 탈모를 유발할 수 있습니다. 의사와상의하십시오 의학적 문제를 의심하는 경우. 기본 상태에 대한 치료는 속눈썹 성장을 향상시킬 수 있습니다.
* 약물 : 특정 약물 (예 :화학 요법 약물, 일부 혈액 희석제)은 부작용으로 탈모를 유발할 수 있습니다. 약물이 범인이라고 의심되면 의사와 토론하십시오.
* 감염/염증 : 안검염 (눈꺼풀의 염증)은 모낭을 손상시킬 수 있습니다. 종종 눈꺼풀 위생 및 때로는 항생제를 포함하는 치료를 위해 의사를 만나십시오.
* 영양 결핍 : 필수 비타민과 미네랄 (예 :비오틴, 철, 아연)이 부족하면 모발 얇아지고 손실이 발생할 수 있습니다. 균형 잡힌식이 요법이나 보충제 (의사와상의 한 후)가 도움이 될 수 있습니다.
* 호르몬 변화 : 임신, 출산, 폐경기 및 기타 호르몬 변동은 모발 성장주기에 영향을 줄 수 있습니다.
* 스트레스 : 높은 수준의 스트레스는 탈모에 기여할 수 있습니다.
2. 속눈썹 관리 관행 :
* 온화한 메이크업 제거 : 이것은 아마도 가장 중요한 요소입니다.
* 온화한 석유 기반 메이크업 리무버를 사용하십시오 시선 화장을 위해 특별히 설계되었습니다. 이들은 마스카라와 아이 라이너를보다 효과적으로 용해시켜 가혹한 문지르기의 필요성을 줄입니다. 미셀 물도 좋을 수 있습니다.
* 제거 패드 에 리무버를 적용하십시오 그리고 닫힌 눈꺼풀에 대고 20-30 초 동안 메이크업을 녹일 수 있습니다.
* 부드럽게 아래쪽으로 닦아냅니다 속눈썹 성장 방향으로. 격렬한 문지르거나 앞뒤로 움직임을 피하십시오.
* 깨끗한 면봉을 사용하십시오 Lash 라인에서 남은 메이크업을 제거합니다.
* 집에 도착하자마자 메이크업 제거를 고려하십시오. 취침 시간까지 기다리는 대신.
* 방수 마스카라를 피하십시오 (또는 드물게 사용하십시오) : 방수 마스카라는 제거하기가 더 어렵고보다 공격적인 클렌징이 필요하므로 속눈썹을 손상시킬 수 있습니다.
* 제한 속눈썹 연장 : 확장이 아름답게 보일 수 있지만, 신청 절차와 확장의 무게는 자연 속눈썹에 스트레스를 줄 수있어 파손과 손실을 초래할 수 있습니다. 당신이 그들을 얻는다면, 평판이 좋은 기술자에게 가서 휴식을 취하고 자신을 꺼내지 마십시오.
* 속눈썹 컬러와 함께 부드럽게하십시오 : 고품질 속눈썹 컬러를 사용하고 너무 세게 짜내는 것을 피하십시오. 고무 패드를 정기적으로 교체하십시오. 가열 된 속눈썹 컬러를 부드러운 대안으로 고려하십시오.
* 눈을 문지르지 마십시오 : 이것은 눈 건강과 속눈썹 보존의 일반적인 규칙입니다.
* 뱃속에서 자지 마십시오 : 이로 인해 속눈썹에 대한 마찰이 발생하여 파손됩니다.
3. 속눈썹 성장을 촉진하는 제품 :
* 속눈썹 혈청 (처방전없이 구입할 수있는) :
* 펩티드 기반 혈청 : 펩티드는 단백질의 빌딩 블록이며 속눈썹을 강화하고 연장하는 데 도움이 될 수 있습니다. Myristoyl Pentapeptide-17 또는 Biotinoyl Tripeptide-1과 같은 성분을 찾으십시오.
* 프로스타글란딘 유사체 (처방 혈청에서 찾을 수 있음, 아래 참조) : 일부 처방전없이 구입할 수있는 혈청에는 온화한 버전이 포함되어 있지만 그 효과는 다를 수 있습니다. 잠재적 부작용에주의하십시오 (아래 참조).
* 캐스트 오일 : 수 세기 동안 모발 성장을 촉진하기 위해 사용 된 자연스러운 치료법. 그것은 보습이며 속눈썹을 조절시키는 데 도움이되어 파손되기 쉬워집니다. *중요 :사용하기 전에 알레르기가 없도록하고 속눈썹 라인에 드물게 바르고 눈에 닿지 않도록하십시오.*
* 다른 성분 : 비타민 (예 :비타민 E), 산화 방지제 및 아미노산을 함유 한 혈청을 찾으십시오.
* 처방 속눈썹 혈청 (예 :Latisse) :
* 는 bimatoprost, 를 포함합니다 속눈썹 길이, 두께 및 어둠을 증가시키는 것으로 임상 적으로 입증 된 프로스타글란딘 아날로그.
* 의사의 처방이 필요합니다.
* 잠재적 부작용 : 일반적인 부작용으로는 눈 자극, 눈꺼풀의 어두워지고, 홍채의 어두워지기 (눈 색깔의 영구적 인 변화)가 포함됩니다. 덜 일반적이지만 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 의사와의 위험과 혜택에 대해 철저히 논의하십시오 Latisse를 사용하기 전에.
* 석유 젤리 (Vaseline) : 보습제 및 보호제 역할을합니다. 잠자리에 들기 전에 얇은 층을 래시에 바르십시오. 성장을 자극하지는 않지만 속눈썹을 수분을 유지함으로써 파손을 방지 할 수 있습니다.
4. 다이어트 및 보충제 (먼저 의사와 상담) :
* 균형식 다이어트 : 과일, 야채 및 마른 단백질이 풍부한 건강한 식단을 먹습니다. 이것은 전반적인 모발 건강에 필요한 영양소를 제공합니다.
* 비오틴 (비타민 B7) : 모발, 피부 및 손톱 건강에 인기있는 보충제. 속눈썹 성장에 대한 효능에 대한 연구는 제한적이지만 일부 사람들은 도움이된다고 생각합니다. 특정 실험실 테스트를 방해 할 수 있으므로 비오틴을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
* 철 : 철분 결핍은 탈모를 유발할 수 있습니다. 철분이 부족하다고 생각되면 필요한 경우 테스트 및 보충을 위해 의사를 참조하십시오.
* 아연 : 아연은 세포 성장 및 복구에 중요합니다.
* 비타민 D : 낮은 비타민 D 수치는 탈모와 관련이 있습니다.
중요한 고려 사항 :
* 인내심 : 속눈썹은 주기로 자라며 눈에 띄는 결과를 보는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 일관성이 핵심입니다.
* 패치 테스트 : 속눈썹에 신제품을 사용하기 전에 작은 피부 영역 (예 :안쪽 팔)에서 패치 테스트를 수행하여 알레르기를 확인하십시오.
* 눈에 제품을 넣지 마십시오 : 속눈썹 혈청 및 기타 제품은 눈과 직접 접촉하지 않도록 속눈썹 라인에주의 깊게 적용해야합니다.
* 의사 또는 피부과 전문의에게 문의하십시오 : 속눈썹 상실을 겪고 있거나 눈 건강에 대한 우려가있는 경우, 의사 나 피부과 전문의를 만나 기본 의학적 상태를 배제하고 개인화 된 권장 사항을 얻으십시오.
* 거짓 주장을 조심하십시오 : 어떤 제품도 밤새 기적적인 속눈썹 성장을 보장 할 수 없습니다. 현실적인 기대는 중요합니다.
속눈썹 손실의 근본 원인을 해결하고, 온화한 치료 관행을 채택하고, 적절한 제품을 고려함으로써, 당신은 속눈썹의 건강과 외관을 크게 향상시킬 수 있습니다. 인내심과 일상과 일치해야합니다.