1. 영양 결핍 :
* 단백질 : 모발은 주로 단백질 (케라틴)으로 만들어집니다. 단백질 섭취가 불충분하면 모발 성장에 크게 영향을 줄 수 있습니다.
* 철 : 철분 결핍 빈혈은 탈모의 잘 알려진 원인이며 성장 둔화입니다.
* 아연 : 모낭을 포함한 세포 성장 및 복구에 중요합니다.
* 비오틴 (비타민 B7) : 심한 바이오틴 결핍은 드물지만, 종종 모발 건강에 선전됩니다. 결핍은 머리카락이 얇아 질 수 있습니다.
* 비타민 D : 모낭 사이클링에서 역할을합니다.
* 비타민 C : 모발 구조를 지원하는 콜라겐 생산에 필요합니다.
* 오메가 -3 지방산 : 두피 건강에 기여하고 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다.
* 다른 비타민과 미네랄 : 비타민 A, 비타민 E 및 셀레늄과 같은 다른 영양소의 결함도 역할을 할 수 있습니다.
2. 호르몬 불균형 :
* 안드로겐 (테스토스테론 및 DHT) : 테스토스테론의 부산물 인 디 하이드로 테스토스테론 (DHT)은 안드로 유전자 탈모증 (남성 및 여성 패턴 대머리)의 주요 원인입니다. DHT는 모낭을 축소시켜 머리카락이 더 짧고 짧은 머리카락으로 이어집니다.
* 갑상선 문제 : 갑상선 기능 항진증 (과잉 갑상선)과 갑상선 기능 항진증 (과잉 갑상선)은 모발 성장주기를 방해 할 수 있습니다.
* 에스트로겐 : 에스트로겐 수치는 임신 및 폐경기 동안 변동하여 모발 성장에 영향을 미칩니다. 에스트로겐 수치가 낮아지면 모발이 얇아 질 수 있습니다.
* 다낭성 난소 증후군 (PCOS) : PCOS는 종종 탈모를 유발할 수있는 안드로겐을 포함한 호르몬 불균형과 관련이 있습니다.
3. 의학적 상태 및 치료 :
* Alopecia areata : 고르지 않은 탈모를 유발하는자가 면역 장애.
* Telogen effluvium : 스트레스, 질병, 출산 또는 수술에 의해 종종 유발되는 일시적인 모발 흘림.
* 화학 요법 및 방사선 요법 : 이러한 암 치료는 종종 상당한 탈모를 유발합니다.
* 특정 약물 : 일부 약물은 부작용으로 탈모를 가질 수 있습니다 (예 :혈액 희석제, 항우울제, 일부 혈압 약물 및 일부 여드름 약물).
* 두피 감염 : 백선과 같은 곰팡이 감염은 모낭을 손상시킬 수 있습니다.
* 피부 상태 : 건선, 습진 및 이끼 평면과 같은 상태는 두피에 영향을 미치고 모발 성장을 방해 할 수 있습니다.
4. 신체적 외상 및 모발 관리 관행 :
* 트랙션 탈모증 : 머리카락을 단단히 당기는 헤어 스타일 (예 :단단한 머리띠, 포니 테일, 직조)으로 인한 탈모.
* 과잉 처리 : 빈번한 퍼밍, 편안한, 표백 및 색칠은 모발 샤프트를 손상시키고 파손될 수 있습니다.
* 열 스타일링 : 열 도구 (헤어 드라이어, 컬링 다리미, 스트레이트 턴)의 과도한 사용은 모발을 약화시킬 수 있습니다.
* 공격적인 브러싱/빗질 : 특히 머리카락이 젖어있을 때 파손될 수 있습니다.
* 두피 외상 : 화상이나 부상으로 인한 흉터는 해당 지역의 모발 성장을 방지 할 수 있습니다.
* trichotillomania : 강박적인 모발 폴링 장애.
5. 스트레스 :
* 만성 스트레스 : 장기간 스트레스는 모발 성장주기를 방해하고 Telogen effluvium에 기여할 수 있습니다.
* 주요 생활 사건 : 외상 경험, 수술 또는 중요한 삶의 변화는 일시적인 탈모를 유발할 수 있습니다.
6. 나이 :
* 자연 노화 : 나이가 들어감에 따라 모낭이 자연스럽게 줄어들고 모발 성장이 느려집니다. 머리카락은 또한 더 미세하고 얇아지는 경향이 있습니다.
7. 유전학 :
* 안드로겐 성 탈모증 : 탈모의 가장 흔한 원인은 두 부모로부터 물려받은 유전자에 의해 영향을받습니다.
모발 성장에 대해 걱정한다면해야 할 일 :
* 의사 또는 피부과 전문의에게 문의하십시오 : 그들은 탈모의 근본 원인을 진단하거나 성장 둔화를 진단하고 적절한 치료를 권장 할 수 있습니다.
* 식이 요법을 검토하십시오 : 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 균형 잡힌식이 요법을 받으십시오.
* 스트레스 관리 : 명상, 요가 또는 심호흡과 같은 휴식 기술을 연습하십시오.
* 머리카락에 부드럽게하십시오 : 가혹한 트리트먼트, 단단한 헤어 스타일 및 과도한 열 스타일을 피하십시오.
* 보충제를 고려하십시오 (의사의 승인과 함께) : 결핍이 진단 된 경우 의사는 보충제를 추천 할 수 있습니다. 그러나 일부 보충제는 부작용을 가질 수 있으므로 자체 치료하지 마십시오.
중요한 참고 : 모발 성장 문제의 특정 원인을 식별하여 효과적으로 해결해야합니다. 적절한 진단없이 자체 치료는 도움이되지 않으며 문제를 악화시킬 수 있습니다.