1. 호르몬 변화 (주로 폐경기) :
* 에스트로겐 감소 : 에스트로겐은 성장 단계 (아나겐)에서 모발을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 여성이 폐경기를 겪으면 에스트로겐 수치가 크게 감소합니다. 이 짧은 성장 단계는 머리카락이 길고 더 많은 머리카락이 휴식 단계 (Telogen)로 전환되고 결국 빠지는 것처럼 자라지 않는다는 것을 의미합니다.
* 안드로겐 영향 : 에스트로겐이 감소함에 따라 상대 균형은 안드로겐 (테스토스테론과 같은 남성 호르몬)으로 이동합니다. 여성은 자연적으로 안드로겐을 생산하지만 에스트로겐 수치가 낮을수록 효과가 더 눈에 띄게됩니다. 안드로겐은 모낭을 축소시켜 얇고 짧은 모발 가닥으로 이어지고 결국 모낭이 머리카락 생산을 중단 할 수 있습니다.
2. 유전학 :
* 여성 패턴 탈모 (Androgenetic Alopecia) : 이것은 여성에서 가장 일반적인 탈모 유형입니다. 그것은 유전 적 소인이며, 이는 가족에서 실행되는 것을 의미합니다. 그것은 안드로겐과 관련이 있지만, 여성의 더 높은 수준의 안드로겐에 의해 발생하지 않습니다. 오히려, 모낭은 정상적인 수준의 안드로겐에 더 민감 해집니다. 그것은 일반적으로 남성과 같은 후퇴하는 헤어 라인이 아니라 머리 전체에 부분의 넓어지고 머리 전체의 머리카락을 얇게하는 것으로 나타납니다. 책임있는 유전자는 어머니 또는 아버지의 측면에서 상속 될 수 있습니다.
3. 노화 과정 자체 :
* 느린 세포 회전율 : 나이가 들어감에 따라 모발 성장을 포함한 모든 세포 과정이 느려집니다. 이것은 머리카락이 더 천천히 자라고 더 깨지기 쉬울 수 있음을 의미합니다.
* 두피로의 혈류 감소 : 혈액은 모낭에 영양분과 산소를 운반합니다. 나이가 들어감에 따라 두피 로의 혈류가 감소하여 모발 건강과 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 모낭의 변화 : 모낭 자체는 나이가 들어감에 따라 수축되거나 덜 활성화 될 수 있으며, 얇고 빈번한 모발 성장을 초래할 수 있습니다.
4. 기타 의학적 상태 및 약물 :
* 갑상선 장애 : 갑상선 기능 항진증 (과잉 갑상선)과 갑상선 기능 항진증 (과잉 갑상선)은 탈모를 유발할 수 있습니다.
* 자가 면역 질환 : 탈모증 areata, 루푸스 및 류마티스 관절염과 같은 상태는 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 영양 결핍 : 철, 아연, 비오틴, 비타민 D 및 단백질의 결함은 모발 얇게하는 데 기여할 수 있습니다.
* 스트레스 : 만성 스트레스는 모발 성장주기를 방해 할 수 있습니다.
* 특정 약물 : 혈압, 심장 문제, 관절염 및 우울증과 같은 일부 약물은 부작용으로 탈모를 가질 수 있습니다.
5. 라이프 스타일 요인 :
* 가난한 다이어트 : 필수 영양소를 충분히 얻지 못하면 머리카락을 약화시킬 수 있습니다.
* 흡연 : 흡연은 두피로의 혈류를 줄이고 모낭을 손상시킬 수 있습니다.
* 과도한 스타일 : 열 스타일 (블로우 드라이어, 컬링 아이언, 스트레이트 렌셔), 가혹한 화학 물질 (염료, Perm, 이완) 및 좁은 헤어 스타일 (포니 테일, 브레이드)은 모발을 손상시키고 파손과 얇아 질 수 있습니다.
요약하면, 나이가 들어감에 따라 여성의 모발은 일반적으로 호르몬 변화 (특히 폐경기), 유전학, 자연 노화 과정, 의학적 상태, 약물 및 생활 양식 요인에 의해 잠재적으로 악화되는 조합입니다.
무엇을 할 수 있습니까?
머리카락이 얇아지는 근본 원인을 결정하기 위해 의사 나 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 의학적 상태를 배제하고 적절한 치료 옵션을 추천하기 위해 테스트를 수행 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
* 국소 미녹시딜 (Rogaine) : 이 약물은 모발 성장을 자극 할 수 있습니다.
* 구강 약물 : 경우에 따라, 스피로 놀 락톤 또는 피나스테라이드 (여성에 라벨을 사용하지 않음)와 같은 약물이 처방 될 수있다. 이들은 호르몬 수치에 영향을 미치며 모든 사람 (특히 임산부)에게 적합하지 않습니다.
* 호르몬 요법 : 폐경기 관련 탈모를 경험하는 일부 여성의 경우 호르몬 요법 (HT)이 선택 사항이지만 의사와의 위험과 혜택을 논의하는 것이 중요합니다.
* 영양 보충제 : 영양 결핍이있는 경우 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 일부는 약물과 상호 작용하거나 다른 부작용이 생길 수 있기 때문입니다.
* 라이프 스타일 변화 : 건강한 식단을 먹고 스트레스 관리 및 가혹한 모발 치료를 피하면 도움이 될 수 있습니다.
* 저수준 레이저 요법 (LLLT) : 레이저 빗 및 캡과 같은 장치는 모발 성장을 자극 할 수 있습니다.
* 모발 이식 : 보다 심한 경우 모발 이식이 선택 일 수 있습니다.
* 위장 기술 : 볼륨 샴푸, 컨디셔너, 헤어 분말 및 전략적 헤어 스타일은 머리카락을 더 꽉 채우는 데 도움이 될 수 있습니다.
일찍 머리카락이 얇아지면 과정을 늦추거나 뒤집을 가능성이 높아집니다. 걱정한다면 전문적인 조언을 구하는 것을 망설이지 마십시오.