1. 즉각적인 솔루션 및 빠른 수정 :
* 드라이 샴푸 : 이것은 당신의 가장 친한 친구입니다. 과도한 오일을 흡수하기 위해 뿌리에 바르십시오. 과도하게 사용하면 축적으로 이어질 수 있으므로 드물게 사용하십시오. 분말 기반의 드라이 샴푸는 매우 기름진 머리카락에 더 효과적인 경향이 있습니다.
* 블로 팅 페이퍼 : 이것들은 하루 종일 터치 업에 좋습니다. 두피의 기름진 영역으로 부드럽게 누르십시오.
* 포니 테일, 롤빵 또는 머리띠 : 머리카락이 특히 기름진 것처럼 보이면 스타일링하면 위장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 옥수수 전분 : 뿌리에 문지른 옥수수 전분이 핀치로 DIY 드라이 샴푸로 작동 할 수 있습니다. 흰색 캐스트를 피하기 위해 잘 혼합하십시오.
2. 세척 및 제품 습관 :
* 덜 자주 씻으십시오 : 이것이 당신이 할 수있는 가장 중요한 변화입니다. 과도하게 세척하면 천연 오일의 두피를 벗겨냅니다. 세탁 사이의 시간을 격일로 또는 2-3 일마다 스트레칭하십시오.
* 부드럽고 명확한 샴푸를 사용하십시오 : "명확한", "밸런싱"또는 "기름진 머리카락"으로 표시된 샴푸를 찾으십시오. 너무 보습하거나 중유가 들어있는 샴푸를 피하십시오 (아르간 오일, 시어 버터 또는 코코넛 오일). 황산염 (나트륨 Lauryl Sulfate 또는 Sodium Laureth Sulfate와 같은)은 오일을 제거하는 데 효과적 일 수 있지만 건조 될 수도 있습니다. 머리카락에 맞는 균형을 찾으십시오.
* 샴푸 전략적 : 오일이 생산되는 두피에 샴푸를 집중하십시오. 부드럽게 마사지 한 다음 철저히 헹구십시오. 머리카락 끝을 문지르지 마십시오.
* 끝에서만 컨디셔너 : 컨디셔너는 머리카락의 길이를 수분을 공급하는 데 필수적이지만 두피에 적용하면 더 유쾌하게 만듭니다. 뿌리를 피하고 중간 길이에서 끝까지 컨디셔너를 적용하십시오.
* 철저히 헹굼 : 머리카락에서 모든 샴푸와 컨디셔너를 완전히 헹구십시오. 잔류 물은 오일성에 기여할 수 있습니다.
* 무거운 제품을 피하십시오 : 무거운 혈청, 오일, 크림 및 스타일링 제품에서 멀어지고 기름기가 생길 수있는 스타일링 제품을 피하십시오. 가벼운 젤, 무스 또는 스프레이를 드물게 사용하십시오.
* 제한 열 스타일 : 블로우 드라이어, 스트레이트 텐더 및 컬링 아이언의 과도한 열은 석유 생산을 자극 할 수 있습니다. 가능할 때마다 머리카락을 말리거나 열 보호 스프레이로 낮은 설정에서 열 스타일링 도구를 사용하십시오.
* 정기적으로 헤어 브러시를 청소하십시오 : 더러운 헤어 브러시는 오일과 제품 축적을 보유 할 수 있으며 머리카락으로 다시 옮길 수 있습니다. 따뜻한 물과 비누로 일주일에 한 번 이상 브러시를 청소하십시오.
3. 라이프 스타일 요인 :
* 다이어트 : 보장 된 수정은 아니지만 가공 식품이 적고 과일, 채소 및 통 곡물이 적은 균형 잡힌식이 요법은 전반적인 건강에 기여하여 피부 및 두피 오일 생산에 영향을 줄 수 있습니다. 많은 양의 물을 마시면서 수분을 유지하십시오.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 때때로 석유 생산 증가를 유발할 수 있습니다. 운동, 요가, 명상 또는 자연에서 시간을 보내는 것과 같은 스트레스 감소 활동을 연습하십시오.
* 머리카락을 만지지 마십시오 : 끊임없이 만지는 것은 손에서 머리카락으로 오일을 전달합니다. 머리카락을 가지고 노는 습관을 끊으십시오.
* 정기적으로 베개를 바꾸십시오 : 기름과 먼지는 밤새 베개에 축적되어 머리카락으로 되돌아 갈 수 있습니다. 며칠마다 베개를 변경하십시오. 머리카락과 두피에 더 부드러운 실크 또는 새틴 베개를 사용하는 것을 고려하십시오.
4. 더 깊은 문제 (전문가 컨설팅 고려) :
* 호르몬 불균형 : 경우에 따라 과도한 석유 생산은 호르몬 불균형과 관련이있을 수 있습니다. 이것이 원인이라고 의심되면 의사 나 피부과 전문의와 상담하십시오.
* 지루성 피부염 : 이것은 벗겨지고 기름진 두피를 유발할 수있는 일반적인 피부 상태입니다. 종종 피부과 전문의가 처방 한 약용 샴푸 또는 치료가 필요합니다.
중요한 고려 사항 :
* 인내심은 핵심입니다. 모발 세척 루틴을 조정하고 자신에게 가장 적합한 제품을 찾는 데 시간이 걸립니다. 결과가 즉시 보이지 않으면 낙담하지 마십시오.
* 실험 : 기름진 머리카락을 가진 한 사람에게 효과가있는 것은 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 다른 제품과 기술을 사용하여 가장 효과적인 것을 찾으십시오.
* 머리카락을 들어라 : 머리카락이 다른 제품과 루틴에 어떻게 반응하는지주의하십시오. 필요에 따라 접근 방식을 조정하십시오.
이러한 전략을 구현함으로써 유성 머리카락을 효과적으로 관리하고 더 건강하고 균형 잡힌 두피를 달성 할 수 있습니다. 행운을 빌어요!