1. 모낭 :
* 구조 : 머리카락은 모낭이라고 불리는 피부의 작은 주머니에서 자랍니다. 모낭은 모든 행동이 일어나는 곳입니다. 헤어 샤프트를 생산하는 작은 공장과 같습니다.
* 헤어 전구 : 모낭의 바닥에는 모발 전구가 있습니다. 모발 전구에는 새로운 모발 세포를 형성하기 위해 분열하고 곱하는 살아있는 세포가 들어 있습니다.
* 피부 유두 : 진피 유두는 모발 뿌리와 세포에 영양을 공급하는 작은 혈관을 함유 한 모낭의 바닥에있는 구조입니다. 피부 유두에는 또한 안드로겐 수용체가 포함되어 있습니다. 안드로겐은 테스토스테론과 디 하이드로 테스 테스테론 (DHT)과 같은 남성 성 호르몬입니다. DHT는 모낭의 수용체에 결합하여 수축하여 결국 탈모로 이어질 수 있습니다.
* 피지선 : 각 모낭에는 관련 피지선이 있습니다. 피지선은 피지를 분비하여 모발을 보습하고 건강하게 유지하는 기름진 물질입니다.
2. 모발 성장주기 :
모발 성장은 연속적이지 않습니다. 각 모낭은 세 가지 주요 단계로주기를 겪습니다.
* 아나겐 (성장 단계) : 이것은 두피 모발의 평균 3-7 년 동안 지속되는 활성 성장 단계입니다. 이 단계에서, 모발 전구의 세포는 빠르게 분열되어 모낭을 통해 모발 샤프트를 밀어냅니다. 아나겐 단계가 지속되는 기간은 머리카락이 얼마나 오래 자라는지를 지시합니다. 대부분의 사람들은 평생 동안 최소 36 인치의 머리카락을 자랄 수 있습니다.
* 카타겐 (전이 단계) : 이것은 약 2-3 주 동안 지속되는 짧고 과도기적 인 단계입니다. 이 단계에서 모발 성장이 느려지고 모낭이 줄어 듭니다.
* telogen (휴식 단계) : 이것은 약 3 개월 동안 지속되는 휴식 단계입니다. 모낭은 비활성이며 모발 샤프트는 제자리에 남아 있습니다. 텔 로겐 단계가 끝나면 새로운 머리카락이 자라기 시작하여 오래된 머리카락을 밀어냅니다.
3. 모발 성장에 영향을 미치는 주요 요인 :
* 유전학 : 유전자는 모발, 질감, 두께 및 아나겐 단계의 길이를 결정하는 데 중요한 역할을합니다. 어떤 사람들은 유 전적으로 모발 성장이나 두꺼운 모발을 유발합니다. 일부는 또한 남성/여성 패턴 대머리에 소인이 있습니다.
* 영양 : 모발 성장에는 적절한 영양이 필요합니다. 주요 영양소에는 다음이 포함됩니다.
* 단백질 : 모발은 주로 단백질 인 각질로 만들어집니다. 단백질 섭취가 불충분하면 성장이 느려지고 모발이 약해질 수 있습니다.
* 철 : 철분 결핍은 탈모를 유발할 수 있습니다.
* 비타민 : 비타민 A, B 비타민 (특히 비오틴, 판토텐산 및 B12), C, D 및 E는 모두 모발 건강 및 성장에 중요합니다.
* 광물 : 아연, 마그네슘 및 셀레늄도 모발 성장에 필수적입니다.
* 호르몬 : 호르몬은 모발 성장에 중요한 역할을합니다. 임신, 폐경기 또는 갑상선 장애 중에 발생하는 호르몬의 불균형은 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 혈액 순환 : 두피로의 건강한 혈액 순환은 모낭에 영양분과 산소를 전달하는 데 필수적입니다.
* 나이 : 모발 성장은 나이가 들어감에 따라 느려지는 경향이 있습니다. 아나겐 상이 짧아지고 모낭이 줄어들 수 있습니다.
* 전반적인 건강 : 갑상선 장애,자가 면역 질환 및 감염과 같은 기본 건강 상태는 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 스트레스 : 높은 수준의 스트레스는 모발 성장주기를 방해하고 탈모로 이어질 수 있습니다.
* 두피 건강 : 건강한 두피 환경은 최적의 모발 성장에 중요합니다. 비듬, 지루성 피부염 및 건선과 같은 상태는 모발 성장을 방해 할 수 있습니다.
* 헤어 케어 관행 : 공격적인 헤어 스타일링, 과도한 열 노출 및 가혹한 화학 물질은 모발 샤프트를 손상시키고 파손될 수있어 성장이 느리게 나타납니다.
요약 :
모발 성장은 유전학, 영양, 호르몬, 혈액 순환 및 전반적인 건강의 조합에 의존하는 복잡한 과정입니다. 이러한 요소를 최적화하면 건강한 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다. 탈모 또는 느린 모발 성장에 대해 걱정한다면, 피부과 전문의 나 다른 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.