* 당신의 모발 성장률 : 평균적으로 모발은 한 달에 약 1/2 인치 (1.25cm) 자랍니다. 그러나 이것은 유전학,식이 요법, 건강 및 기타 요인으로 인해 사람마다 다를 수 있습니다.
* "짧은"정의 : 픽시 컷과 밥은 모두 짧은 것으로 간주되지만 다른 길이의 머리카락이 필요합니다.
* 출발점 : 분명히, 이미 길이가 있다면 머리를 면도 한 것보다 시간이 줄어 듭니다.
몇 가지 추정으로 분류합시다.
추정 (월 평균 성장률 1/2 인치) :
* 매우 짧은 버즈 컷 (거의 면도)에서 픽시 컷 (2-3 인치)까지 : 약 4-6 개월이 걸립니다.
* 픽시 컷 (2-3 인치)에서 짧은 밥 (턱 길이, 약 6 인치)까지 : 약 6-8 개월이 걸립니다.
* 버즈 컷에서 턱 길이 밥으로 : 약 10-14 개월.
모발 성장에 영향을 미치는 요인 :
* 유전학 : 당신의 유전자는 머리카락이 얼마나 빨리 자라는 데 큰 역할을합니다.
* 다이어트 : 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 균형 잡힌식이는 건강한 모발 성장에 필수적입니다.
* 전반적인 건강 : 스트레스, 질병 및 특정 의학적 상태는 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 헤어 케어 : 적절한 모발 관리는 파손을 최소화하여 머리카락이 길이를 유지할 수 있습니다. 여기에는 온화한 제품을 사용하고 과도한 열 스타일링을 피하고 정기적 인 트림을 얻는 것이 포함됩니다.
모발 성장을 극대화하기위한 팁 (건강을 유지하면서) :
* 건강한 식단을 먹는다 : 단백질, 비타민 (특히 비오틴, 비타민 D 및 비타민 E), 미네랄 (철, 아연)을 충분히 섭취하십시오.
* 수분을 유지하십시오 : 물은 모발 건강을 포함한 전반적인 건강에 중요합니다.
* 스트레스 최소화 : 만성 스트레스는 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 두피 마사지 : 두피를 마사지하면 혈류를 자극하고 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다.
* 부드러운 헤어 케어 : 가혹한 화학 물질, 과도한 열 스타일링 및 꽉 인 헤어 스타일을 피하십시오.
* 일반 트림 : 트리밍 스플릿 엔드는 헤어 샤프트 위로 이동하여 더 많은 손상을 유발하지 못하게합니다.
* 보충제를 고려하십시오 : 모든 사람에게 필요하거나 적합하지 않을 수 있으므로 모발 성장 보충제를 복용하기 전에 의사 나 등록 된 영양사와 상담하십시오.
중요한 참고 : 이것들은 단지 추정입니다. 개별 결과는 다릅니다. 개인화 된 견적을 얻는 가장 좋은 방법은 한 달 또는 두 달에 걸쳐 모발 성장을 추적 한 다음 그에 따라 계산하는 것입니다.