1. 수화, 수화, 수화 :
* 딥 컨디셔닝 : 주간 심해 처리는 중요합니다. 다음과 같은 성분이있는 마스크를 찾으십시오.
* 습격 : 글리세린, 꿀, 알로에 베라 (공기에서 머리카락으로 습기를 그리십시오)
* emollients : 시어 버터, 코코넛 오일, 아보카도 오일, 아르간 오일, 호호바 오일 (모발 표피를 부드럽게하고 수분을 잠그십시오)
* 휴가 컨디셔너 : 세척 후 휴가 컨디셔너를 적용하면 연속 수화 및 악화가 발생할 수 있습니다. 머리카락 타입에 적합한 휴가를 고려하십시오 (두꺼운 머리카락의 크림, 더 미세한 머리카락을위한 스프레이).
* 헤어 오일 : 아르간, 코코넛 또는 아보카도 오일과 같은 오일은 사전 샴푸 처리, 세척 후 실란트 (특히 젖은 끝) 또는 가벼운 매일 보습제로 사용할 수 있습니다. 머리카락의 무게를 두지 않으려면 드물게 사용하십시오.
* 음료수 : 이것은 분명해 보이지만 내부 수화는 건강하고 보습 된 모발에 필수적입니다.
2. 적절한 세척 및 컨디셔닝 :
* 샴푸 덜 자주 : 오버 샴푸는 천연 오일의 머리카락을 벗겨냅니다. 머리카락 유형과 두피에 따라 매일 또는 더 적게 씻으십시오.
* 황산염이없는 샴푸 : 황산염은 머리카락을 건조시킬 수있는 가혹한 세제입니다. 황산염이없는 샴푸를 선택하십시오.
* 두피에 초점 샴푸 : 두피에 샴푸를 집중시켜 기름을 청소하고 기름을 세우고 헹구는 동안 머리카락의 길이를 부드럽게 청소하십시오.
* 세탁 후 조건 : 컨디셔너는 모발 표피를 부드럽게하고 수분을 복원하는 데 도움이됩니다.
* Cool Rinse : 시원한 물 린스로 세탁 루틴을 마치려면 표피를 밀봉하고 빛을 더하십시오.
3. 손상 감소 :
* 열 보호 : 열 스타일링 도구 (헤어 드라이어, 스트레이트 렌셔, 컬링 아이언)를 사용하기 전에 항상 열 보호 스프레이를 사용하십시오.
* 제한 열 스타일 : 열 스타일링 도구 사용을 최소화하십시오. 사용하면 가장 낮은 열 설정을 사용하십시오.
* 부드러운 악화 : 넓은 빗 또는 부정형 브러시를 사용하여 끝에서 시작하여 매듭을 부드럽게 제거하고 길을 가십시오. 당기거나 잡아 당기지 마십시오.
* 실크 또는 새틴 베개 : 면 베개는 머리카락에서 수분을 흡수하여 마찰을 일으켜 건조와 파손을 유발할 수 있습니다. 실크 또는 새틴 베개로 전환하여 수분을 유지하고 곱슬 곱슬하는 것을 줄입니다.
* 보호 스타일 : 끈, 빵 및 기타 보호 스타일은 환경 요인과 마찰로 인한 손상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 가혹한 화학 물질을 피하십시오 : PERM, 이완제 및 가혹한 모발 염료와 같은 화학 처리의 사용을 제한하십시오. 당신이 그것들을 사용할 때, 전문 스타일리스트를 찾으십시오.
* 트림 스플릿은 정기적으로 끝납니다 : 갈라진 끝은 머리카락이 거칠고 부서지기 쉬워 질 수 있습니다. 머리카락을 건강하고 부드럽게 유지하기 위해 6-8 주마다 잘라냅니다.
4. 다이어트 및 보충제 (내부의 영향) :
* 건강한식이 요법 : 비타민, 미네랄 및 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단은 건강한 모발 성장에 필수적입니다.
* 오메가 -3 지방산 : 연어, 아마씨 및 호두와 같은 음식은 오메가 -3 지방산이 풍부하여 머리카락과 두피에 영양을 공급할 수 있습니다.
* 비오틴 : 비오틴은 모발 성장에 중요한 B 비타민입니다. 계란, 견과류 및 씨앗과 같은 음식에서 찾을 수 있습니다.
* 철 : 철분 결핍은 탈모로 이어질 수 있습니다. 식이 요법이나 보충제에서 충분한 철을 얻으십시오. (보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오).
5. 추가 팁 :
* 샴푸를 명확히합니다 (때때로) : 한 달에 한 번 (또는 제품 축적에 따라 덜 자주) 명확한 샴푸를 사용하여 머리카락의 무게를 측정하고 둔하게 만들 수있는 제품 축적을 제거하십시오. 딥 컨디셔너를 따르십시오.
* 헤어 마스크 (DIY 또는 상점에서 구입 한) : 다른 헤어 마스크를 실험하여 머리카락에 가장 적합한 것을 찾으십시오. DIY 옵션에는 아보카도 마스크, 허니 마스크 및 코코넛 오일 마스크가 포함됩니다.
* 두피 마사지 : 규칙적인 두피 마사지는 순환을 개선하고 모발 성장을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 대략 타월 건조를 피하십시오 : 수건으로 머리카락을 마르지 않고 과도한 물을 부드럽게 짜서 건조시킵니다.
* 환경 보호 : 모자 나 스카프를 착용하여 태양, 바람 및 오염으로부터 머리카락을 보호하십시오.
중요한 고려 사항 :
* 헤어 타입 : 머리카락 유형 (미세, 중간, 두껍고 똑 바르고 물결 모양, 곱슬 곱슬)는 어떤 방법에 가장 적합한 지에 영향을 미칩니다.
* 다공성 : 모발 다공성은 수분을 흡수하고 유지하는 능력을 말합니다. 낮은 다공성 모발은 고 다공성 모발과는 다른 제품과 기술이 필요합니다.
* 실험 : 머리카락에 가장 적합한 제품과 기술의 올바른 조합을 찾으려면 약간의 실험이 필요할 수 있습니다.
* 인내 : 부드러운 머리카락을 달성하려면 시간과 일관성이 필요합니다. 결과가 즉시 보이지 않으면 낙담하지 마십시오.
이러한 팁을 구현하고 특정 모발 및 요구에 맞게 조정하면 머리카락의 부드러움과 전반적인 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 특정한 우려가 있거나 지속적인 건조 함이 있다면 피부과 전문의 또는 트리치 전문가 (헤어 전문가)와의 컨설팅이 도움이 될 수 있습니다.