1. 머리카락 이해 및 설정 목표 :
* 머리카락 유형을 식별하십시오 :
* 텍스처 : (미세, 중간, 거친)
* 다공성 : (낮음, 중간, 높음 - 모발이 얼마나 쉽게 흡수하고 수분을 유지하는지)
* 컬 패턴 : (스트레이트, 웨이브, 곱슬, 코 일 - A, B 및 C 하위 범주와 함께 1에서 4까지의 번호 시스템을 사용하여 종종 분류됩니다) 이해하면 올바른 제품과 기술을 선택하는 데 도움이됩니다.
* 머리카락의 상태 평가 : 건조하거나 손상되거나 약하거나 파손되거나 건강합니까?
* 목표 정의 : 길이, 두께, 건강, 컬 정의, 관리 가능성 또는 조합에 집중하고 싶습니까? 현실적이고 환자가 되십시오. 모발 성장에는 시간이 걸립니다.
2. 전환 :
이것은 화학적으로 처리 된 모발에서 (편안하고, 퍼진, 염색) 자연 질감으로 이동하는 과정입니다. 두 가지 주요 옵션이 있습니다.
* 큰 절단 : 화학적으로 처리 된 모든 모발을 한 번에 잘라냅니다. 이것은 즉시 시작을 제공하지만 극적인 변화가 될 수 있습니다.
* 전환 : 천연 및 편안한 부분을 모두 유지하면서 편안한/처리 된 모발을 점차적으로 자랍니다. 시간이 오래 걸리지 만 자연스러운 질감에 적응할 수 있습니다. 전환을위한 일반적인 방법은 다음과 같습니다.
* 보호 스타일 : 끈, 비틀기, 가발, 직조가 끝을 버리고 손상으로부터 보호합니다.
* 스트레칭 : 밴딩이나 괄호와 같은 열없이 머리카락을 길게하는 기술.
* 전략적 트리밍 : 자연적인 모발이 자라면서 편안한 끝을 점차적으로 다듬습니다.
3. 건강한 모발 관리 루틴 설정 :
* 세척 :
* 주파수 : 당신에게 맞는 것을 찾기 위해 실험하십시오. 일부 Naturals는 매주, 다른 일부는 1-2 주마다 씻습니다.
* 황산염이없는 샴푸 : 황산염은 천연 오일을 제거 할 수 있습니다. 부드럽고 보습 샴푸를 찾으십시오. 보다 빈번한 클렌징을 위해 공동 세척 (컨디셔너로 세척)을 고려하십시오.
* 컨디셔닝 :
* 딥 컨디셔닝 : 수분과 강도에 필수적입니다. 일주일에 한 번 이상 20-30 분 동안 열 (샤워 캡, 증기선)이있는 딥 컨디셔너를 사용하십시오. 시어 버터, 코코넛 오일, 알로에 베라 및 꿀과 같은 성분을 찾으십시오.
* 린스 컨디셔너 : 모든 샴푸 후 사용하여 수분을 해제하고 추가하십시오.
* 휴가 컨디셔너 : 추가 수분을 제공하고 스타일링에 도움이됩니다.
* 보습 :
* loc/lco 방법 : 수분 층을위한 인기있는 방법. * loc*는 액체 (물 또는 수성 휴가), 오일, 크림을 나타냅니다. * lco*는 액체, 크림, 오일을 나타냅니다. 모발 다공성에 가장 적합한 주문을 실험하십시오.
* 습격 : (글리세린, 꿀, 알로에 베라) 공기에서 수분을 유치합니다. 머리카락에서 수분을 끌어들일 수 있으므로 매우 건조한 환경에서 사용하십시오.
* emollients : (오일, 버터) 수분을 부드럽게하고 밀봉하십시오.
* 보호 실란트 : (오일, 버터)는 수분을 잠그고 건조를 방지하는 데 도움이됩니다.
* detangling :
* 컨디셔너로 젖은 모발을 항상 멸망 시키십시오.
* 넓은 빗 또는 손가락을 사용하십시오.
* 끝에서 시작하여 뿌리까지 올라갑니다.
* 파손을 피하기 위해 온화하십시오.
* 스타일링 :
* 저 조작 스타일 : 트위스트, 끈, 빵 및 최소한의 취급이 필요한 기타 스타일.
* 열 스타일링 (최소화) : 열을 사용하는 경우 항상 열 보호 스프레이를 사용하십시오. 저 또는 중간 열 설정을 선택하십시오. 가능할 때마다 공기 건조 또는 간접 열 (후드 드라이어)을 고려하십시오.
* 트리밍 :
* 일반 트림 : 트림 스플릿은 2-3 개월마다 종료되어 파손을 방지하고 건강한 성장을 촉진합니다.
4. 올바른 제품 선택 :
* 라벨 읽기 : 황산염, 파라벤, 미네랄 오일 및 프탈레이트가없는 제품을 찾으십시오 (의견은 다르지만).
* 실험 : 한 사람에게 효과가있는 것은 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 머리카락이 가장 잘 반응하는 것을보기 위해 다른 제품을 사용해보십시오.
* 수분에 중점을 둡니다 : 건조 함은 자연적인 머리카락의 적입니다. 모발 및 다공성을 위해 설계된 보습 제품을 선택하십시오.
5. 보호 스타일 :
* 혜택 : 끝을 보호하고, 조작을 최소화하며, 성장을 촉진하며, 파손을 줄입니다.
* 예 : 머리띠, 비틀림, 옥수수 랑, 가발, 직조.
* 중요한 고려 사항 :
* 적절한 설치 : 머리띠와 왜곡이 너무 빡빡하지 않도록하여 파손과 탈모 (트랙션 탈모증)를 유발할 수 있습니다.
* 보습 : 보호 스타일로 머리카락을 보습하십시오.
* 기간 : 보호 스타일을 너무 오랫동안 두지 마십시오 (일반적으로 6-8 주를 넘지 않음).
6. 건강한 라이프 스타일 :
* 다이어트 : 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 비오틴, 비타민 D, 철 및 아연은 모발 건강에 중요합니다.
* 수화 : 머리카락과 몸을 수분을 유지하기 위해 많은 양의 물을 마시십시오.
* 수면 : 전반적인 건강과 모발 성장을 위해 충분한 수면을 취하십시오.
* 스트레스 관리 : 높은 스트레스 수준은 모발 성장에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
7. 인내와 일관성 :
* 모발 성장이 느립니다 : 평균 모발 성장은 한 달에 약 1/2 인치입니다.
* 일관성 : 건강한 모발 관리 루틴을 고수하십시오.
* 작은 승리를 축하하십시오 : 길을 따라 진행 상황을 인정하십시오.
성공을위한 주요 팁 :
* 머리카락을 들어라 : 머리카락이 다른 제품과 기술에 어떻게 반응하는지주의하십시오.
* 연구 : 평판이 좋은 출처 (헤어 스타일리스트, 블로거, YouTubers)의 자연적인 모발 관리에 대해 알아보십시오.
* 커뮤니티 찾기 : 지원과 영감을 얻으려면 다른 자연 털 개인과 연결하십시오.
* 인내심 : 건강한 자연 모발로 향하는 여정에는 시간과 노력이 필요하지만 그만한 가치가 있습니다!
제품을 선택할 때 중요한 고려 사항 :
* 모발 다공성 :
* 낮은 다공성 : 모발은 수분을 흡수하는 데 어려움이 있습니다. 가벼운 제품과 열을 사용하여 표피를 여는 데 도움이됩니다.
* 중간 다공성 : 모발은 수분을 잘 흡수하고 유지합니다. 수분과 단백질의 균형을 잘 제공하는 제품을 선택하십시오.
* 높은 다공성 : 모발은 수분을 빨리 흡수하지만 빠르게 잃어 버립니다. 무거운 제품을 사용하여 수분 및 단백질 처리를 밀봉하여 모발을 강화하십시오.
* 헤어 타입 (텍스처 및 컬 패턴) : 미세하고 얇은 머리카락은 두껍고 거친 머리카락보다 가벼운 제품이 필요합니다. Coily Hair (Type 4)는 일반적으로 물결 모양의 모발 (유형 2)보다 더 많은 수분이 필요합니다.
이러한 단계를 수행하고 인내심과 일관성을 유지함으로써 건강하고 아름다운 자연적인 모발로 성공적으로 전환하고 유지할 수 있습니다. 행운을 빌어요!