1. 모발 유형 이해 :
* 텍스처 : 미세, 중간 또는 거친? 이것은 모발이 수분을 얼마나 잘 보유하고 제품에 반응하는지에 영향을 미칩니다.
* 다공성 : 낮거나 중간 또는 높습니까? 이것은 모발이 얼마나 쉽게 흡수하고 수분을 유지하는지 결정합니다. 간단한 테스트 :깨끗한 머리카락을 물 한 잔에 넣습니다. 떠 다니면 다공성이 낮습니다. 천천히 가라 앉으면 중간 정도의 다공성. 빠르게 가라 앉으면 다공성이 높습니다.
* 컬 패턴 : 똑바로, 물결 모양, 곱슬 또는 코일? 곱슬 머리의 머리카락은 똑 바른 머리카락보다 건조한 경향이 있습니다.
* 두피 유형 : 기름진, 건조 또는 정상? 이것은 머리카락을 얼마나 자주 씻어야하는지와 두피에 사용해야하는 제품의 유형에 영향을 미칩니다.
이러한 요소를 아는 것은 최적의 결과를 위해 일상을 조정하는 데 도움이됩니다.
2. 건강한 모발 관리 루틴 :
* 세척 :
* 주파수 : 과도하지 마십시오! 대부분의 사람들은 일주일에 2-3 번 씻을 수 있습니다. 건조하거나 거친 머리카락은 덜 빈번한 세척이 필요할 수 있습니다. 기름진 머리카락은 매일 세탁해야 할 수도 있지만, 덜 빈번한 세척이 필요하기 위해 두피를 훈련 시키려고 노력하십시오.
* 기술 : 두피에 샴푸를 집중시키고 부드럽게 마사지하십시오. Suds가 머리카락의 길이를 헹구십시오.
* 샴푸 : 헤어 타입을 위해 설계된 황산염없는 샴푸를 선택하십시오. 황산염은 천연 오일을 제거하여 모발을 건조하고 둔하게 남길 수 있습니다. 보습 성분을 찾으십시오.
* 철저히 헹굼 : 축적을 방지하기 위해 모든 샴푸가 헹구어야합니다.
* 컨디셔닝 :
* 모든 세척 : 컨디셔너로 항상 샴푸를 따라 가십시오.
* 응용 프로그램 : 두피를 피하면서 중간 길이에서 끝까지 컨디셔너를 적용하십시오 (컨디셔너가 두피 사용을 위해 특별히 설계되지 않는 한).
* 휴가 컨디셔너 : 헹굼 후, 휴가 컨디셔너를 바르고 추가 수화 및 관리 가능성을 축축 시키십시오. 미세한 머리카락을 위해 가벼운 공식을 선택하십시오.
* 딥 컨디셔닝 (주당 또는 격주로) : 딥 컨디셔너 또는 헤어 마스크를 사용하여 강렬한 수화 및 수리를 제공하십시오. 시어 버터, 아르간 오일, 꿀 또는 케라틴과 같은 성분을 찾으십시오.
* 건조 :
* 부드럽게 타월 건조 : 가혹한 문지르지 않으면 곱슬 곱슬하고 파손될 수 있습니다. 마이크로 화이버 타월 또는 부드러운면 티셔츠를 사용하여 과도한 물을 부드럽게 짜십시오.
* 공기 건조 : 이것은 손상을 최소화하기위한 최상의 옵션입니다.
* 열 스타일링 : 열을 사용해야하는 경우 항상 열 보호 스프레이를 사용하십시오. 낮은 열 설정에 날려 버리고 디퓨저를 사용하여 곱슬 머리의 곱슬 곱슬을 최소화하십시오.
* 브러싱/빗 :
* 젖은 머리 : 젖은 머리카락을 위해 특별히 설계된 넓은 빗 또는 detangling 브러시를 사용하십시오. 끝에서 시작하여 파손을 방지하기 위해 길을 가십시오.
* 마른 머리카락 : 헤어 타입에 적합한 브러시를 사용하십시오 (멧돼지 강모 브러시는 오일을 배포하고 빛을 더하기에 좋습니다). 오버 브러싱을 피하십시오.
3. 제품 선택 :
* 수화 샴푸 및 컨디셔너 : 알로에 베라, 시어 버터, 아르간 오일, 코코넛 오일 및 히알루 론산과 같은 성분을 찾으십시오.
* 헤어 오일과 혈청 : 아르간 오일, 코코넛 오일, 호호바 오일 및 실리콘 기반 혈청 (드물게 사용)은 광택을 더하고 곱슬 곱슬하고 열을 방지 할 수 있습니다. 끝에 초점을 맞추고 축축하거나 마른 머리카락에 바릅니다.
* 휴가 컨디셔너 : 지속적인 수화 및 악화를 제공합니다.
* 열 보호 스프레이 : 열 스타일 도구를 사용하는 경우 필수.
* 헤어 마스크 : 딥 컨디셔닝 및 수리를 제공하십시오.
* 샴푸를 명확히합니다 (매월) : 머리카락을 칙칙하게 보이게 할 수있는 제품 축적을 제거합니다. 건조 할 수 있으므로 드물게 사용하십시오.
* 반사 방지 제품 : 모발 표피를 부드럽게하는 데 도움이되는 실리콘, 폴리머 또는 오일이 함유 된 제품을 찾으십시오.
4. 건강한 습관 :
* 다이어트 : 비타민, 미네랄 및 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단은 건강한 모발 성장과 강도에 중요합니다.
* 주요 영양소 : 비오틴, 철, 아연, 오메가 -3 지방산, 비타민 A, 비타민 C 및 비타민 E.
* 단백질 : 머리카락은 주로 단백질 (케라틴)으로 만들어 지므로식이 요법이 충분히 생길 수 있습니다.
* 수화 : 머리카락과 두피를 수분을 유지하기 위해 많은 양의 물을 마시십시오.
* 두피 마사지 : 규칙적인 두피 마사지는 모낭으로의 혈류를 자극하여 건강한 성장을 촉진합니다.
* 실크 또는 새틴 베개 : 면 베개에 비해 마찰과 파손을 줄입니다.
* 밤에 머리카락을 보호하십시오 : 머리카락을 찐 또는 감싸면 수면 중에 엉킴과 파손을 방지 할 수 있습니다.
* 타이트한 헤어 스타일을 피하십시오 : 단단한 포니 테일, 끈 및 빵은 모낭에 스트레스를 줄 수있어 파손과 탈모로 이어질 수 있습니다.
* 제한 열 스타일 : 과도한 열은 모발 표피를 손상시켜 건조, 파손 및 곱슬 곱슬하게 만들 수 있습니다.
* 과도한 과정을 피하십시오 : PERM, 이완제 및 과도한 착색과 같은 화학적 처리는 모발을 약화시킬 수 있습니다.
* 일반 트림 : 6-8 주마다 머리카락을 다듬어 스플릿 끝을 제거하고 헤어 샤프트 위로 이동하지 못하게하십시오.
* 태양으로부터 보호 : 당신의 피부처럼, 태양에 의해 머리카락이 손상 될 수 있습니다. 모자를 착용하거나 UV 보호 기능이있는 헤어 제품을 사용하십시오.
* 스트레스 관리 : 높은 스트레스 수준은 모발 성장과 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 요가, 명상 또는 본질적으로 시간을 보내는 스트레스 감소 활동을 연습하십시오.
5. 추가 광택을위한 특정 팁 :
* 냉수 린스 : 컨디셔닝 후 차가운 물로 마지막으로 헹구면 모발 표피를 밀봉하는 데 도움이되어 더 매끄럽고 더 빛납니다.
* 사과 사이다 식초 린스 : 희석 된 사과 사이다 식초 (1 컵의 물에 1-2 큰 스푼)는 머리카락의 pH의 균형을 유지하여 광택이 증가 할 수 있습니다. 건조 할 수 있으므로 드물게 사용하십시오.
* 맥주 린스 : ACV와 마찬가지로 맥주는 광택을 더할 수 있습니다. 평평한 맥주가 가장 좋습니다. 샴푸 및 컨디셔닝 후 헹굼.
* 에센셜 오일 린스 : 최종 린스 물에 첨가 된 로즈마리, 라벤더 또는 삼나무 에센셜 오일 몇 방울은 빛을 더하고 건강한 두피 순환을 촉진 할 수 있습니다.
* 광택 처리 : 전문적인 광택 처리는 머리 색깔에 강렬한 광택과 생동감을 더할 수 있습니다.
중요한 고려 사항 :
* 인내 : 결과를 보는 데 시간이 걸립니다. 당신의 일상과 일치하고 밤새 기적을 기대하지 마십시오.
* 실험 : 한 사람에게 효과가있는 것은 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 다른 제품과 기술을 실험하여 머리카락에 가장 적합한 것을 찾으십시오.
* 전문적인 조언 : 모발 문제 나 우려가있는 경우 헤어 스타일리스트 또는 피부과 전문의와 상담하십시오. 기본 문제를 식별하고 적절한 치료를 권장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 헤어 상태 : 기존의 손상은 최적의 광택과 부드러움을 달성하기 전에보다 집중적 인 수리가 필요할 수 있음을 이해하십시오.
이 팁을 따르고 인내심을 갖음으로써, 당신은 당신이 좋아할 건강하고 매끄럽고 반짝이는 머리카락을 달성 할 수 있습니다! 행운을 빌어요!