1. 과도한 긴장의 위험 이해 :
* 트랙션 탈모증 : 이것은 모낭을 반복적이거나 장기간 당기는 데 따른 탈모의 한 형태입니다. 그것은 종종 헤어 라인, 사원 및 목의 목덜미를 얇게하는 것으로 시작됩니다. 치료하지 않으면 돌이킬 수 없습니다.
* 헤어 파손 : 밀접하게 당겨진 머리카락은 특히 머리카락이 이미 건조하거나 부서지기 쉬우거나 화학적으로 처리 된 경우 파손되기 쉽습니다.
* 두피 감도와 자극 : 끊임없는 당기는 것은 통증, 가려움증, 발적 및 두피의 상처를 유발할 수 있습니다.
* 두통 : 좁은 헤어 스타일은 두피와 신경에 압력을 가해 두통으로 이어질 수 있습니다.
2. 스타일 동안 주요 고려 사항 :
* 머리카락 질감과 상태 :
* 미세한 머리 : 최소한의 장력이 필요합니다. 파손되기 쉽습니다. 부드러운 기술을 사용하고 꽉 찬 엘라스틱을 피하십시오.
* 거친/두꺼운 머리카락 : 일반적으로 미세한 머리카락보다 더 많은 긴장을 처리 할 수 있지만 여전히 신중하게 고려해야합니다.
* 손상/화학적으로 처리 된 모발 : 더 깨지기 쉽고 파손에 취약합니다. 추가주의가 필요합니다. 스타일링하기 전에 깊은 상태.
* 자연스럽게 곱슬/꼬인 머리카락 : 특정 스타일에 대해 미리 스트레칭 또는 곧게 펴는 것이 필요할 수 있으며, 그 자체로는 장력을 더할 수 있습니다. 스트레칭 과정을 염두에 두십시오.
* 섹션 :
* 깨끗하고 정확한 섹션 : 적절한 단면화는 두피에 장력을 고르게 분포하여 한 영역에서 집중된 당기는 것을 방지합니다.
* 과밀 섹션을 피하십시오 : 하나의 머리띠, 트위스트 또는 포니 테일에 너무 많은 머리카락을 으려고하지 마십시오.
* 사용 된 제품 :
* 미끄러운 제품 : 미끄러짐과 수분을 제공하는 제품을 사용하여 머리카락이 쉽게 미끄러지는 데 도움이되고 스타일링 중 (예 :휴가 컨디셔너, 보습 크림, 오일)를 방지하십시오.
* 가혹한 화학 물질을 피하십시오 : 가혹한 화학 물질을 함유 한 제품은 모발을 더욱 약화시키고 파손에 더 취약하게 할 수 있습니다.
* 가장자리 제어 : Edge Control은 일반적으로 세련된 외관에 사용되지만 과도한 사용 및 지나치게 긴적인 적용은 트랙션 탈모증에 기여할 수 있습니다. 드물게 사용하고 부드럽고 알코올이없는 공식을 선택하십시오.
* 기술 :
* 부드러운 취급 : 주의해서 머리카락을 다루고 당기거나 잡아 당기지 마십시오.
* 느슨한 브레이딩/트위스트 : 머리띠와 비틀림은 안전하지만 지나치게 빡빡해서는 안됩니다.
* 앵커 포인트 : 보안 앵커 포인트 (바비 핀 또는 엘라스틱과 같은)는 무게를 분배하고 헤어 라인을 당기지 않도록주의 깊게 배치해야합니다. 헤어 라인에 너무 가깝거나 서로 바로 위에 놓지 마십시오.
* 탄성 밴드 :
* 직물로 덮인 또는 원활한 탄성 사용 : 이들은 고무 밴드보다 머리카락에 더 부드럽습니다.
* 엘라스틱을 너무 단단히 포장하지 마십시오 : 탄성은 모발을 단단히 고정해야하지만 헤어 샤프트에 파고 들어서는 안됩니다.
* 스크런치를 고려하십시오 : 이들은 느슨하고 부드러운 홀드를 제공합니다.
* 바비 핀 : 코팅 팁이있는 고품질 바비 핀을 사용하여 두피를 잡아 당기고 긁지 않도록하십시오.
* updo 디자인 :
* 체중을 골고루 분배 : 머리카락을 가로 질러 머리카락의 무게를 고르게 분배하는 디자인 updos.
* 매우 무거운 스타일을 피하십시오 : 매우 길거나 두꺼운 머리카락은 특히 높은 updos에서 상당한 긴장을 만들 수 있습니다.
* 대안을 고려하십시오 : 스타일이 너무 빡빡하면 느슨한 변형이나 다른 스타일을 고려하십시오.
3. 과도한 긴장의 징후 :
* 두피의 통증 또는 불편 함.
* 두피의 발적 또는 자극.
* 두통.
* 헤어 라인 또는 뿌리 주변의 모발 파손.
* 두피에 작은 범프 또는 상처.
* 헤어 라인에서 감각을 당기는 것.
* 머리카락, 특히 가장자리 주위에 눈에 띄는 얇아 져 있습니다.
4. 긴장을 느끼면해야 할 일 :
* 스타일을 즉시 느슨하게합니다. 위의 증상 중 하나를 경험하면 가능한 한 스타일을 풀거나 완전히 쓰러 뜨립니다.
* 두피 마사지 : 두피를 부드럽게 마사지하여 혈류를 자극하고 긴장을 완화하십시오.
* 머리카락과 두피를 보습합니다 : 보습유 또는 로션을 사용하여 두피를 진정시키고 머리카락을 수화시킵니다.
* 너무 빨리 재조정을 피하십시오 : 다른 업 스타일을 시도하기 전에 머리카락과 두피를 휴식을 취하십시오.
* 전문가에게 문의하십시오 : 탈모 또는 두피 손상이 걱정된다면 피부과 전문의 또는 트리치 전문의와 상담하십시오.
5. 건강한 모발과 두피에 대한 일반적인 팁 :
* 정기적으로 깊은 상태 : 딥 컨디셔닝은 머리카락을 강화하고 탄력성을 향상시켜 파손되기 쉬워집니다.
* 건강한 식단을 먹는다 : 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단은 건강한 모발 성장에 필수적입니다.
* 물을 충분히 마신다 : 수화 상태를 유지하면 머리카락과 두피를 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다.
* 밤에 머리카락을 보호하십시오 : 새틴 또는 실크 베개에서 잠을 자거나 새틴 보닛을 착용하여 마찰과 파손을 줄입니다.
* 일반 트림 : 트리밍 스플릿 엔드는 헤어 샤프트 위로 이동하여 추가 손상을 유발하지 못하게합니다.
* 과도한 과정을 피하십시오 : 열 스타일링 도구 및 화학 처리의 사용을 최소화하십시오.
요약 :
아름답고 안전한 업 스타일을 만드는 열쇠는 머리카락과 두피의 건강을 우선시하는 것입니다. 긴장을 염두에두고 온화한 기술을 사용하면 머리카락의 복지를 손상시키지 않으면 서 손상을 피하고 다양한 헤어 스타일을 즐길 수 있습니다. 당신의 몸을 듣습니다. 아프면 너무 빡빡합니다!