회피형이 당신을 사랑할 수 있나요?
이것이 바로 제가 오늘 여러분에게 분명하게 대답해 드리는 것입니다.
먼저 간단한 답변은 다음과 같습니다.
아니요.
그들은 당신을 사랑할 능력이 없습니다.
많은 사람들이 말하는 것과 다르다는 것을 알지만 제 말을 들어보세요.
추천 도서:회피자는 왜 부정행위를 하는가?
애착 패턴의 이 영역과 그것이 관계와 사랑에 대한 우리의 내부 템플릿에 어떻게 영향을 미치는지 수년 동안 연구한 결과(왜냐하면 이는 문자 그대로 관계에 대한 내부 템플릿이기 때문입니다) 진정으로 회피하는 사람들은 당신을 사랑할 수 없다고 믿습니다.
…물론 회피 애착 패턴을 치유하는 힘들고 부럽지 않은 일을 기꺼이 수행하지 않는 한.
하지만 그게 문제입니다. 진정한 회피자는 일을 하는 데 열려있지 않습니다.
그래서 그들은 회피하는 것입니다.
그들은 문자 그대로 다른 사람은 나쁘고 나 자신은 좋다는 믿음만을 고수합니다.
(그것이 그들의 내부 템플릿입니다. 그러나 관계에 대한 이 내부 템플릿은 안정감 있고 불안한 사람들에게는 다릅니다. 또는 무질서한 애착 )
이것은 회피자가 자신을 높게 생각한다고 말하는 것이 아닙니다. 안전한 사람만이 그렇게 할 수 있습니다.
회피형 사람들은 간병인이 자신을 대하는 방식을 통해 오래 전부터 다음과 같은 사실을 확신해 왔습니다.
이 모든 것은 회피자가 단지 극도로 독립적이라고 제안하는 것처럼 들릴 수 있습니다.
그렇지 않습니다.
그게 바로 이미지입니다 그들은 모든 사람에게 어떤 대가를 치르더라도 이를 옹호할 것임을 제시합니다.
내면 깊은 곳에서 그들은 버려지고, 불안해하고(때때로 촉발될 때), 상처받고, 화를 내고, 의심스러운 사람들입니다.
그들은 지구상에서 가장 취약한 사람들입니다. 본질적으로 그들은 다른 모든 사람을 밀어내면서 자신만의 작은 거품 속에서 살아가기 때문입니다.
하지만 이 거품은 현실 세계에 존재하지 않습니다.
따라서 가장 작은 것이 거품에 위협이 될 수 있으며, 위협을 받자마자 기껏해야 회피형은 도망갈 것입니다.
최악의 경우, 회피적인 남자와 데이트하는 것이 어떤 것인지에 대한 내 기사에서 언급했듯이 정신적 충격을 받고 공격적인 유기견과 친구가 되려고 노력하게 될 것입니다.
추가:무시하는 회피자가 왜 그토록 비열하고 잔인한가요? + FAQ.
이제 회피에 대해 더 자세히 알아보기 전에 한 가지 분명히 짚고 넘어가겠습니다(귀중한 시간을 낭비하지 않도록).
회피적 애착 스타일과 회피적 행동은 매우 다릅니다.
다음은 회피형 사람이 당신을 진심으로 사랑할 수 있을까?라는 질문에 답하는 영상입니다.
사실:전체 여성의 54%가 불안정한 애착 스타일을 갖고 있으며 이는 매일 관계에 영향을 미칩니다. 다음 10가지 질문에 답하여 당신의 애착 스타일이 무엇인지 알아보세요.
1. 일반적인 사람들과의 관계에 있어서…
나는 사람들이 일반적으로 신뢰할 수 있고 친절하다고 생각합니다
나는 사람들에게 쉽게 애착을 갖고 그들은 종종 나를 실망시킨다
저는 누구도 진정으로 믿을 수 없다고 생각합니다
사람들은 항상 오고 갈 것입니다
2. 나에게는 친밀감이라는 단어가 직감적으로 느껴진다
3. 나는 인간관계에서 끊임없이...
내 파트너가 언젠가 나를 사랑하지 않을까 걱정하세요
파트너가 나에게 너무 친밀하고 가까워지면 혐오감을 느낀다
판단을 두려워하지 않고 파트너에 대해 더 자세히 알고 싶습니다
내 파트너의 결점을 찾아보세요
4. 파트너가 없을 때 나는...
그를 다시 만나기를 기대합니다
불안하고 어떻게 해야할지 모르겠습니다
불완전한 느낌
부담없이
5. 나의 가장 이상적인 관계에서… (가장 강하다고 생각하는 관계를 선택하세요.)
우리는 각자의 삶을 가질 것이고 서로에게 의존할 필요가 없을 것입니다
앞으로도 변함없는 사랑과 관심을 받을 것입니다
우리는 무엇보다 깊이 연결될 것입니다
안전함을 느끼기 위해 관계에서 더 많은 통제권을 갖고 싶습니다
6. 내가 관심있는 남자가 나에게 장난을 치기 시작했다면...
나는 쉽게 농담을 던질 것입니다
얼어붙어서 무슨 말을 해야 할지 모르겠습니다
농담은 유치하기 때문에 대화의 방향을 바꾸겠습니다
7. 파트너가 바람을 피우고 있다고 의심된다면...
차라리 몰랐으면 좋겠어요
고백할 때까지 물어봐야겠어요
결론을 내리지 않고 최대한 조사해서 알아내겠습니다
순간 스트레스받고 화나더라구요
8. 섹스에 관해서는… 차라리 섹스를 하고 싶다
약속하지 않은 파트너와의 캐주얼 섹스
헌신적인 파트너와의 친밀한 섹스
차라리 섹스를 피하고 싶습니다.
9. 나의 속마음과 생각을 공유한다면
아마 아무도 신경쓰지 않을 것 같아요
어쩌면 사람들이 더 이상 나를 사랑하지 않을 수도 있습니다
아마도 나는 다른 사람들의 가장 깊은 감정에 공감할 수 있을 것입니다
나는 결코 내 깊은 감정을 공유하지 않을 것입니다
10. 사귀는 사람이 갑자기 차갑고 멀어지면…
나는 무관심하고 그들이 나에게 덜 필요로 할 것이기 때문에 안도감을 느낍니다.
아마도 내가 뭔가 잘못한 것 같거나 그들이 새로운 사람을 찾은 것 같습니다
나 자신에 대해 미안함을 느끼지 않고 무슨 일이 일어나고 있는지 더 깊이 파고들 필요가 있다고 생각합니다.
나는 화가 나고 복수심을 느낀다.
우리는 지금 당신의 개인 애착 스타일 결과를 분석하고 종합적인 요약을 준비하고 있습니다. 참고로 애착 스타일을 고정된 범주 세트가 아닌 슬라이딩 스케일로 이해하는 것이 중요합니다. 그 이유는 다음과 같습니다...
1. 당신의 애착 스타일은 고정된 것이 아니라 오히려 유동적입니다. 즉, 인생에서 유독한 사람들과 어울리면 애착 스타일에 더 많은 불안감을 조성할 수 있는 것처럼 시간이 지남에 따라 불안정한 애착 스타일을 치료할 수 있습니다. 슬라이딩 스케일을 사용하면 앞으로 나아갈 확실한 방향을 얻을 수 있습니다.
2. 애착 유형은 불안정 애착의 심각도에 따라 안정 애착 유형과 불안정 애착 유형으로 간주되어야 합니다. 이는 처음에 자신의 애착 스타일이 어떻게 발전했는지, 애착 스타일 트라우마를 치유하기 위해 취해야 할 방향을 이해하는 데 도움이 됩니다. (이에 대해서는 귀하가 당사로부터 받는 첫 번째 이메일에서 자세히 설명하겠습니다.)
3. 불안정 애착 유형을 가진 거의 모든 사람은 불안정 애착 내에서 다양한 범주와 패턴을 가지고 있습니다(물론 정도는 다릅니다).
즉, 당신은 단지 순수한 불안 애착 스타일을 갖고 있는 것이 아닙니다. 이것이 신경계의 지배적인 패턴일 수 있지만 신경계가 과부하되어 항상 불안해하는 경우에도 회피 패턴이 있습니다. 그렇기 때문에 이 프레임워크를 단순한 범주 집합이 아닌 차등식으로 보는 것이 더 중요합니다.
따라서 귀하의 개인적인 애착 스타일은 아래에 보이는 척도에 맞춰질 것입니다.
개인 첨부 파일 스타일 점수를 받으려면 해당 점수를 안전하게 보낼 수 있도록 가장 좋은 이메일 주소를 입력해 주세요. (또한 $3,765 상당의 코칭 보너스를 제공하여 내면에서 안정적인 애착을 키우는 데 도움을 드립니다!)
그리고 그렇습니다. 우리는 귀하의 이메일을 마치 우리의 첫 번째 이메일인 것처럼 취급할 것입니다.
회피적 행동은 회피적 애착 스타일과 다릅니다. 회피적 행동은 인간 누구에게나 일어날 수 있습니다.
안정된 애착 유형을 가진 사람들이라도 당신을 (신체적으로나 감정적으로) 피할 수 있습니다.
그 이유는 다음과 같습니다:
회피 행동이란 다음을 의미합니다.
이를 알면 다음 논리적 질문은 다음과 같습니다.
누군가가 확고한 애착을 갖고 있지만 단지 당신에 대한 감정적 투자를 피하는 경우 , 그들이 당신을 사랑할 수 있을까요?
글쎄, 그들은 누군가를 사랑할 수 있습니다. (그에게 적합한 사람입니다.)
하지만 그 사람들은 당신을 사랑하지 않는 것 같아요.
그리고 괜찮아요(제가 보기엔 느껴지지 않는 것 같아요 알았어).
하지만 누군가가 당신을 사랑하지 않는다는 사실을 받아들이는 것은 괜찮습니다. 그런 일이 일어난다! 그리고 우리 모두에게 최선을 다하겠습니다.
회피주의자가 당신을 정말로 사랑할 수 있는지 아닌지에 대한 이 수수께끼의 또 다른 측면은 다음과 같습니다:
누군가가 회피 애착 유형을 가지고 있다고 진정으로 결론짓는 것은 매우 어렵습니다.
많은 사람들이 누군가가 '회피자'라고 너무 성급하게 결론을 내리는데, 이는 이 프레임워크 방식 때문입니다. 애착 스타일이 엉망이 되었습니다.
내용은 다음과 같습니다:
애착 스타일과 같은 가치 있고 효과적인 심리적 프레임워크가 주류가 되면 항상 가치가 떨어지게 됩니다.
프레임워크를 진정으로 이해하지 못하는 사람들은 중요성과 확실성에 대한 자신의 욕구로 인해 아이디어를 오염시키기 때문입니다.
다르게 말하면 사람들은 효과성과 진정한 문제 해결을 위해서가 아니라 자존심을 위해서 프레임워크를 사용합니다.
말이 되나요?
따라서 누군가가 진정한 회피자인지 아닌지를 알아내기 위해서는 그 사람과 여러 번 친밀감을 형성하려고 시도하고 다음과 같은 상황을 만나야 합니다.
이러한 유형의 테스트에는 약간의 시간이 걸립니다. 누군가의 내면의 틀과 영혼을 이해하려면 성실함과 진정한 노력이 필요합니다.
그러므로 헌신에 저항하는 모든 사람을 회피적 애착 스타일을 가진 사람으로 분류하지 맙시다.
결국, 회피형은 당신을 속이고 섞이는 데 매우 능숙합니다...
회피 애착 유형을 가진 성인은 자신의 애착 유형과 그로 인한 역기능 습관을 매우 잘 은폐합니다.
'대처'뿐 아니라 마스킹에도 능숙해졌습니다.
위장 또는 보상이라고도 알려진 마스킹은 사람들이 일반 대중에게 더 잘 적응할 수 있도록 정신 건강 문제의 징후를 숨기거나 은폐하려고 시도하는 것입니다.
이 아이디어는 자폐증과 관련하여 자주 거론되지만 ADHD 및 기타 정신 건강 문제에도 관련될 수 있습니다.
성인이 된 회피형 사람들은 친밀감에 대한 신뢰 부족을 극복하기 위한 방법을 찾아냈으므로 이를 바꿀 필요도 없고 바꿀 생각도 없습니다.
즉, 위장 습관이 외부 압력에 매우 저항하기 때문에 회피 성향을 드러내는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있다는 것입니다.
누군가의 애착 스타일을 파악하려면 시간이 지남에 따라 친밀감을 시작하는 데 능숙해야 합니다.
그러므로 남자의 애착 스타일이 우리를 잘못된 길로 인도할 경우를 대비해 성급하게 결론을 내리지는 맙시다.
회피 성향을 드러낼 수 있는 한 가지 방법은 장난스럽고 장난스러운 농담을 하는 것입니다.
왜요?
회피형은 당신의 농담에 동조하고 연결하려는 욕구에 반응할 만큼 취약한 경우가 거의 없기 때문입니다.
일부 회피자는 유쾌한 방식으로 농담을 속일 수 있지만 농담에 필요한 따뜻함과 자발성으로 농담에 결코 응답하지 않습니다.
왜냐하면 다음이 필요하기 때문입니다:
어떤 남자가 회피적인 사람인지 아닌지에 대해 알아볼 가능성을 높이고 싶다면 무료로 가치 있는 농담 수업을 들어보세요.
장난스러운 농담의 여정을 시작하는 데 도움이 되는 많은 예가 있으며, 장난스러운 농담의 가장 좋은 점은 선천적으로 장난스럽고 정서적으로 안정된 남성의 눈에 실제로 당신의 가치가 극적으로 높아진다는 것입니다.
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당신의 회피자와 당신을 사랑하는(또는 사랑하지 않는) 그들의 능력을 이해하려면, 그들이 어떻게 만들어졌는지를 이해해야 합니다.
그리고 그것은 예쁘지 않습니다.
지금 당장 어떻게 만들어지는지 자세히 살펴보겠습니다:
잠시 동안 사랑스럽고 통통한 아기가 아기 침대에 감싸여 있는 모습을 상상해보세요.
그는 어머니에 의해 그곳으로 보내졌고, 생존과 위로를 위해 그토록 절실히 의지하는 어머니를 우러러봅니다.
그는 눈을 마주치며 미소를 지었다. 이 미소는 많은 아기들이 돌보는 사람이 다시 돌아오도록 하고, 아기를 안고 노래를 불러주면서 사랑을 샤워하도록 하기 위해 사용하는 필수적인 사회적 단서입니다.
하지만 이 사랑스러운 아기의 미소는 자신이 침대에 혼자 누워 있다는 사실을 깨닫자 금새 사라져 버렸고, 그의 엄마는 그의 미소에 보답하지 않았습니다.
대신 그녀는 그의 등을 두 번 두드리며 “저기, 저기”라고 말한 뒤 문을 닫고 방에서 나간다.
그녀의 부재를 즉시 감지한 그는 조금 더 크게 울었다.
몇 분이 지나도 여전히 아무도 오지 않습니다.
그래서 그는 좀 더 세게, 더 크게 운다.
5분 동안 큰 소리로 울고 난 뒤 그의 어머니가 들어와 공손한 미소를 짓고 다시 그의 등을 두 번 두드리며 조용히 “쉬이이이이이이”, “쉬이이이이이”라고 말했습니다.
그런 다음 그녀는 문을 다시 닫고 밖으로 나갑니다.
이때, 이 통통한 아기가 비명을 지르기 시작합니다.
무의식적으로 그는 왜 자신의 울음소리가 사랑과 관심을 확보하는 데 효과가 없는지 이해하지 못합니다.
그래서 아이는 점점 더 괴로워하다가 5분이 더 지나고 엄마가 다시 들어와 예전과 같은 행동을 반복합니다.
이번에도 그는 혼자였고, 그의 비명소리가 너무 커서 얼굴이 파랗게 변했습니다.
그의 작은 몸이 그의 몸에 범람하는 스트레스 호르몬을 육체적, 정서적으로 처리하려고 시도함에 따라 그의 입술은 이제 보라색으로 변했습니다.
이 아기는 아직 자신의 감정을 조절할 만큼 충분히 성숙하지 않았다는 것을 기억하십시오.
그는 버림받았다는 본능적인 감정을 느끼는 것 외에는 이 모든 것을 이해할 방법이 없습니다.
이번에는 10분이 지났고, 10분이 지나자 그는 겨우 숨을 쉬고 있었습니다.
이제 아버지가 들어와서 "쉬이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이이,,,,,,,,,,,
이내 아버지의 모습은 보이지 않고, 이 아기방의 문은 또다시 닫혀있습니다.
20분이 지나고 다시 20분이 지나서 한 시간이 지나게 됩니다.
아무도 안 와요.
예쁜 남자아이는 아직도 울고 있고, 이때 너무 스트레스를 받아서 토하고 있습니다.
그의 어머니가 다시 들어와서 이번에는 재빨리 아기의 토한 것을 닦아 주었습니다.
아기의 토사물을 닦아내기 위해 아기를 천천히 들어올리면 아기의 울음소리가 점점 줄어들고, 아기의 호흡이 천천히, 아주 천천히 돌아오는 것을 들을 수 있습니다.
하지만 그것도 잠시, 그녀는 다시 한 번 "쉬이이이이이이이"라고 말하며 그의 등을 두드려주는데...
그리고 그녀는 아기를 침대에 남겨두고 방 밖으로 나갑니다. 이번에는 아기가 주의를 끌기 위해 파랗게 질릴 때까지 울고 있다는 혐오감에 눈을 굴립니다.
그러던 중, 아기 침대에 혼자 있는 이 아기의 울음소리는 이제 강렬한 분노로 물들어 금새 다시 파랗게 변하기 시작하는데….
그는 왜 어머니가 잠시 왔다가 다시 떠나셨는지 이해하지 못합니다.
이번에는 몇 초 만에 울음소리가 극도로 높아졌지만 여전히 아무도 오지 않습니다.
몇 분이 더 지나고 이제 완전히 침묵이 흘렀습니다.
엄마 아빠의 흔적도 없고, 결국 그는 작은 몸을 감싸는 피로감으로 인해 깊은 잠에 빠진다.
엄마 아빠는 안심이 됩니다. 마침내 그들은 꼭 필요한 휴식을 취할 수 있게 되었습니다.
아빠는 내일 일을 해야 하므로 밤에 6시간 동안 일을 할 수 없습니다.
몇 주가 지나고… 엄마는 아주 이상한 점을 알아차립니다… 그녀의 아기가 자주 그녀에게 주었던 미소는 더 이상 존재하지 않습니다.
그녀는 유난히 조용한 아기를 내려다보며 주변 세상을 관찰했습니다.
하지만 그녀는 그의 눈빛에 담긴 절망감을 알아차리지 못합니다.
그는 살아있지만...완전히 살아있지는 않습니다.
신뢰가 사라지니 울음도 사라졌다.
현재:
제가 이 이야기에서 알아두셨으면 하는 점은 아기가 방치되었다는 사실뿐만 아니라 아기가 더 이상 고통의 신호를 보내고 싶어하지 않는다는 것입니다.
그는 더 이상 도움을 구하고 싶지 않았습니다.
그는 더 이상 누군가가 그를 도와주러 올 것이라고 믿지 않았고, 누군가 와서 그와 교류하거나 그와 놀아줄 것이라고 믿지 않았습니다.
그의 감정적 욕구가 무시되었을 뿐만 아니라, 결국 그의 감정은 경멸로 다가왔습니다.
아무도 배려합니다.
그리고 그것이 바로 그가 회피 애착 스타일로 인생을 시작한 방식입니다.
수십 년이 지나면 이 아기는 적어도 표면적으로는 사회의 기능적인 일원이 되는 청년이 됩니다.
모든 것이 괜찮아 보이던 어느 날 그가 직장을 잃고 모든 것이 무너지기 시작합니다.
그는 자신의 감정을 조절할 능력이 없어 술과 마약에 빠져들었습니다.
그의 이기적인 행동은 그가 아내와 어린 아이들에게서 물러나면서 분명해집니다.
사람들이 말했듯이 스트레스를 받을 때만 사람의 본성이 드러납니다.
1998년에 Mikulincer와 Florian은 스트레스가 많은 상황에서 성인의 대처 능력을 조사한 결과 불안전한 애착 유형이 스트레스에 대해 부정적인 반응을 보이는 반면, 안정된 애착을 지닌 성인은 스트레스를 더 효과적이고 긍정적으로 관리한다는 사실을 발견했습니다.
따라서 이 남자는 잘 훈련된 외관 아래에 회피 애착 스타일을 가지고 있었습니다. 이는 그가 친밀감보다 거리를 선호하고 다른 사람을 돌보는 것보다 물러나는 것을 선호한다는 것을 의미합니다.
중요한 질문은 다음과 같습니다:
아니요, 그럴 수 없습니다.
수년간 애착 스타일의 틀을 연구하고 불안정한 애착을 갖고 있는 고객을 지도한 끝에 남편과 저는 애착 스타일을 범주가 아닌 스펙트럼으로 보게 되었습니다.
남편과 제가 이 정확한 스펙트럼을 모아 놓은 간단하고 작은 인포그래픽은 다음과 같습니다.
회피형이 스펙트럼의 한쪽 끝에 있다면, 심각한 회피형 애착 패턴을 가진 사람들은 지금까지 사라져서 당신을 진심으로 사랑할 만큼 취약하지 않습니다.
회피자는 자원이 엄청나게 부족한 상태로 세상에 나옵니다.
이러한 결핍으로 인해 그들은 자신에 대해서도 신경 쓰지 못합니다. 그들은 자신의 감정을 느끼고 처리할 만큼 취약한 자신을 허용할 수 없습니다.
그렇다면 그들이 자신에게도 관심을 갖지 못한다면 도대체 어떻게 당신을 돌볼 수 있는 감정적 자원을 가질 수 있겠습니까?
이것을 기억하십시오:자신에 대한 감정은 당신에 대한 감정이 아닙니다.
예를 들어 회피형은 자신이 불공평하다고 생각하는 상황에 대해 분노를 느낄 수도 있습니다.
그러나 그들 자신에 대해 느끼는 것은 실제로 당신에 대해 느끼는 것과는 전혀 다릅니다.
그런 현실을 받아들일 수 있나요?
불안을 회피하는 사람은 당신에게 헌신할 수 있습니다. 당신을 사랑하지만 진정으로 회피하는 사람은 아닙니다.
즉, 불안 회피형에게는 희망이 있지만 회피형에게는 희망이 없습니다.
불안 회피형(무질서한 애착 유형이라고도 함)이 잠재적으로 당신을 사랑할 수 있지만 회피형은 아닐 수 있는 이유는 무엇입니까?
불안 회피형은 여전히 불안한 경향을 갖고 있기 때문에 불안한 순간에도 여전히 연결과 유대감을 유지하려고 노력한다는 의미입니다.
그런데 문제는 불안한 회피형 사람과 함께 공원을 산책할 수 없다는 것입니다.
희망이 더 커졌습니다.
하지만 희망이 많다고 해서 훨씬 쉬워지는 것은 아닙니다.
그리고 그것이 가능하기 때문에 불안 회피형(또는 두려움형 회피형)이 당신을 사랑한다는 것은 그것이 쉽게 이루어진다는 의미는 아닙니다.
두려움을 회피하는 성향의 사람들에게 취약성을 고취시키려는 노력은 당신이 해야 할 일이 많습니다.
많은 밀도와 저항, 트라우마를 겪으면서도 사랑할 의지가 있어야 합니다.
하지만 적어도 완전히 회피하는 것은 아닙니다. 불가능하기 때문입니다.
어떻게든 회피주의자를 스스로 치유하게 만들지 않는 한.
사실:어떤 남자들은 당신이 참을만 하고 결코 당신에게 완전히 헌신하지 않는 한 당신을 계속 끌어안을 것입니다. 다음 8가지 질문에 답하여 당신의 남자가 얼마나 헌신적인 사람인지 정확하게 알아보세요.
1. 다른 남자들에게 말을 걸 때, 다른 남자들에게 관심을 보일 때..
그는 질투심을 갖고 그것을 드러내는 것을 두려워하지 않습니다.
그 사람이 밑에서 질투하는 건 알지만 침착하게 유지하려고 노력해요
그는 질투의 힌트가 없습니다!
모르겠어요.
2. 그 사람은 나와 얼마나 싸우거나 말다툼을 하려고 합니까?
싸움이나 말다툼을 피하려고 열심히 노력합니다
그는 항상 자신의 방식대로 일하기를 원하며 내 말을 듣지 않습니다
그는 논쟁을 회피하는 모습을 보이지 않습니다.
모르겠어요.
3. 아버지와의 관계는 어떤가요?
그는 아버지에 대해 큰 존경심을 갖고 있으며 다정하게 이야기합니다.
그와 그의 아버지 사이에는 실제로 관계가 없습니다.
그는 경멸하며 아버지에 대해 이야기합니다.
모르겠어요.
4. 제가 그 사람과 처음 데이트를 시작했을 때 그는 헌신과 장기적인 관계를 언급했습니다
아주 자주, 그는 그것에 대해 이야기하는 것을 좋아했습니다.
때때로 그는 그것에 대해 이야기할 때 약간 조심스럽습니다.
결코 그는 헌신에 대해 언급하는 것을 전혀 좋아하지 않습니다.
잘 모르겠습니다...
5. 그는 얼마나 오랫동안 헌신적인 관계를 가졌습니까?
최소 3개의 장기적인 관계...
한두 개 정도요.
그는 이전에 장기적인 관계를 맺어본 적이 없습니다...
모르겠어요...
6. 그는 얼마나 자주 섹스를 강요하나요?
항상 내가 그에게 섹스를 해주지 않으면 그 사람은 화를 냅니다.
그는 내 기분에 관심을 갖는 경우가 거의 없습니다.
절대 그렇지 않습니다. 그는 진짜 신사입니다
잘 모르겠습니다...
7. 그는 자신의 친구와 가족에게 당신을 얼마나 소개하고 싶어 하는가
그는 매우 예민해서 모두가 나와 잘 지내기를 원합니다.
그는 확신할 수 없으며 적절한 시기를 찾아야 한다고 말했습니다.
전혀 관심이 없어서 주제를 회피하고 질질 끄는 경향이 있습니다.
잘 모르겠습니다...
8. 그는 당신의 친구와 가족에 대해 알고 싶어한다는 것을 얼마나 많은 노력을 기울였습니까?
그다지 많지는 않지만 그는 나에게 내 친구나 가족에 대해 묻지 않습니다.
이상한 경우지만 그는 그것에 대해 너무 깊이 신경 쓰지 않습니다.
그는 항상 내 친구와 가족에게 깊은 관심을 갖고 있습니다
잘 모르겠어요...
우리는 지금 귀하의 퀴즈 결과를 분석하고 종합적인 요약을 준비하고 있습니다. (읽는데 15분 소요)
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귀하의 결과와 설명을 안전하게 전달할 수 있도록 아래에 귀하의 이름과 이메일을 입력해 주십시오. (또한 $3,765 상당의 코칭 보너스도 제공합니다!) 그리고 그렇습니다. 귀하의 이메일을 마치 첫 번째 이메일인 것처럼 처리하겠습니다.
회피자는 치료할 수 있습니다. 하지만기대하지 마세요 치유를 회피하는 사람.
감정을 느끼고 처리할 수 있는 정서적 자원을 제공해야 했던 사람들이 배를 놓쳤습니다.
따라서 회피자는 감정을 처리하기 위한 감정적 자원을 선물로 받았기 때문에 배를 놓쳤습니다.
회피자는 당신을 사랑하고 마음 깊은 곳에서 당신과 연결될 수 있는 겁에 질린 사람들이라는 오해가 있지만, 그것은 사실이 아닙니다.
그리고 그들이 치유하도록 동기를 부여하려면 강력한 내부 '이유'가 있어야 합니다.
회피주의자의 트라우마를 치유하는 것은 기꺼이 악몽을 꾼 뒤 악몽을 꾸고 버림과 고통의 악몽을 이겨내고 느끼려는 의지를 갖는 것이기 때문입니다.
일반적으로 회피자는 그 이점을 보지 못합니다.
하지만 당신이 확고한 애착을 갖고 있고 이런 식으로 회피형을 고수할 마음을 스스로 찾을 수 있다면 아마도 당신과 나보다 더 큰 이유가 당신을 그렇게 하게 만드는 이유가 있을 것입니다.
아마도 당신은 이 회피자를 돕는 것이 당신의 소명임을 알게 될 것입니다.
그렇다면 그것은 귀하의 특권이며 나는 그 결정을 존중합니다. 왜냐하면 귀하는 본질적으로 그 사람의 부모가 되기로 서명했기 때문입니다.
내 기사:회피 파트너와 소통하는 11가지 천재적인 방법에 이를 수행하는 몇 가지 방법이 있습니다.
이 글을 제가 성인 회피자를 치유하기 위해 등록하도록 권장한다는 의미로 받아들이지 마십시오.
나는 이전에 여러 번 말했지만, 그것은 계속해서 적대감으로 거부당할 수 있다고 정말로 생각하는 사람들에게만 주어지는 명예로운 일입니다.
이는 마치 학대에 기꺼이 참여하는 것과 같습니다.
하지만 진실은 이렇습니다:
어떤 사람들은 능력이 있습니다. 여기서는 안전하게 연결된 사람들에 대해 이야기하고 있습니다.
왜냐하면 어떤 사람들은 터널 끝에서 그 빛을 붙잡을 수 있기 때문입니다.
그리고 가장 어려운 부분인 초기 저항과 쌓인 벽을 통과할 수 있다면 결국 회피자의 벽을 허무는 데 시간이 덜 걸리고 결국 그들은 천천히 다시 신뢰하기 시작합니다.
회피적 애착 스타일은 선호되지 않습니다. 깊은 트라우마입니다.
트라우마로 인해 남자는 진정한 관계를 맺을 수 있을 만큼 취약해지지 않습니다.
Sacred Heart University는 회피 애착 스타일을 가진 사람들이 불안한 사람들과 안정된 사람들처럼 자신과 다른 사람들을 보는 내부 템플릿을 가지고 있음을 밝혀낸 연구를 수행했습니다.
안정된 사람들은 자신과 타인에 대해 긍정적인 견해를 갖고 있어 관계에서 친밀하고 신뢰할 수 있습니다.
불안한 사람은 자신에 대해 부정적인 견해와 타인에 대해 긍정적인 견해를 갖고 있는 반면, 회피적인 사람은 타인에 대해 부정적인 견해와 자신에 대해 긍정적인 견해를 가지고 있습니다.
관련 항목:간단한 2단계로 불안한 애착을 스스로 달래는 방법
Bowlby는 회피 애착을 가진 사람들을 강박적 자립을 갖고 있다고 설명했습니다.
따라서 끊임없이 자신에게 의존함으로써 그들은 항상 당신을 밀어낼 것입니다.
하지만 진짜 질문은 다음과 같습니다:
왜요?
정확히 왜 그들의 사랑을 원하는가?
승인을 구하는 이 사이클에서 불안한 애착과 안전함을 느끼기 때문인가요?
(그 사람은 나를 사랑하지만, 그 사람은 나를 사랑하지 않는다)의 긴장감이 당신에게는 안정감처럼 느껴지기 때문인가요?
당신의 불안한 애착이 수많은 해로운 특성에도 불구하고 그렇게 말해주기 때문인가요? , 이 회피형 사람이 당신보다 낫나요? 아니면 그것이 당신 자신의 불안보다 확실히 더 신뢰할 만하다고 생각하시나요?
아니면 이 회피형이 여기저기서 약간의 긍정적인 관심을 보여줬기 때문에 기다릴 가치가 있다고 생각하시나요? (아마 그들이 당신에게 뭔가를 원했을 때였을까요?)
음...
당신을 안정적으로 사랑할 수 있는 사람들이 있습니다.
알고 계시죠?
아니면 너무 안정적이어서 안전하지 않습니까?
생각해보시고 댓글로 알려주세요.
그렇다면, 지금은 언제 자신의 CORE 애착 유형을 파악하는 것이 좋은가요?
다양한 애착 패턴을 통해 안정감에 더 가까워졌나요? 아니면 매우 불안정한 애착(회피)에 더 가깝습니까?
어쩌면 당신은 매우 불안하고 회피적인 사람일까요?
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(이것이 중요한 이유는 무엇입니까? 핵심 애착 스타일이 관계에서 일어나는 일을 크게 좌우하고 영향을 미치기 때문입니다. 따라서 핵심 애착 스타일을 이해하는 것이 필수적입니다!)
이제 회피형 사람은 당신을 진정으로 사랑할 수 없다는 것을 알았으니 이제 결정을 내려야 할 때입니다:
(안전한 애착을 갖고 있기 때문에) 남아서 그들이 신뢰 관계를 맺도록 도울 건가요?
아니면 건전한 감각을 우선시하고 안정된 애착을 지닌 사람을 선택할 건가요?
어쩌면 자신의 불안한 애착 패턴을 치유하는 데 집중해야 할 수도 있습니다. 먼저?
올바른 결정은 없습니다. 그냥 당신의 결정.
앞으로 최선을 다하시길 바랍니다.
회피(또는 치유)를 떨쳐내는 데 도움이 필요하다면 올바른 길로 안내해 줄 몇 가지 기사가 있습니다:
불안할 때 회피하는 남자를 놓아주는 방법(+ 안전하다면 조언)
이별:불안한 애착 유형이 어떻게 대처하고 행동하는지.
불안한 회피 관계:문제를 해결하기 위한 7단계 + 해야 할까요?
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Renee는 The Feminine Woman의 창립자이자 Shen Wade Media의 공동 창립자입니다. 여기서 우리는 여성에게 자신이 선택한 남성으로부터 깊은 감정적 헌신을 쉽게 불러일으키는 높은 가치의 높은 지위의 여성으로 나타나는 방법을 가르칩니다. 그녀는 사회학과 심리학을 전공하여 법학 학사와 예술 학사 학위를 취득했습니다. 그녀는 지난 15년 동안 여성을 위한 데이트 및 관계 코치로 활동해 왔으며 남편 D. Shen과 함께 Commitment Triggers 블로그에서 기사와 동영상을 통해 2천만 명 이상의 여성의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤으며 Shen Wade Media 플랫폼을 통한 유료 프로그램을 통해 수만 명 이상의 여성의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤습니다.
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