때로는 불안하게 애착을 갖는 사람에 대한 자신감 거의 불가능해 보입니다.
결국, 당신의 불안한 애착 시스템은 하루 종일 당신에게 비명을 지르며 당신의 모든 움직임과 모든 생각을 의심하게 만듭니다.
제 말은, 저는 매일 그걸 안고 살아왔었다는 걸 알았어요.
그리고 우리는 여기서 말하는 진정한 불안 애착 스타일을 이야기하고 있습니다. 단지 마음속 깊은 곳에 안정감이 있고 여기저기 약간의 불안을 느끼는 사람이 아닙니다.
무료 퀴즈를 풀면 자신의 핵심 애착 스타일을 확인할 수 있습니다(그리고 안전한 애착과 불안정 애착의 차등 등급에 대한 점수를 얻을 수 있습니다). 아래에 삽입했습니다:
사실:전체 여성의 54%가 불안정한 애착 스타일을 갖고 있으며 이는 매일 관계에 영향을 미칩니다. 다음 10가지 질문에 답하여 당신의 애착 스타일이 무엇인지 알아보세요.
1. 일반적인 사람들과의 관계에 있어서…
나는 사람들이 일반적으로 신뢰할 수 있고 친절하다고 생각합니다
나는 사람들에게 쉽게 애착을 갖고 그들은 종종 나를 실망시킨다
저는 누구도 진정으로 믿을 수 없다고 생각합니다
사람들은 항상 오고 갈 것입니다
2. 나에게는 친밀감이라는 단어가 직감적으로 느껴진다
3. 나는 인간관계에서 끊임없이...
내 파트너가 언젠가 나를 사랑하지 않을까 걱정하세요
파트너가 나에게 너무 친밀하고 가까워지면 혐오감을 느낀다
판단을 두려워하지 않고 파트너에 대해 더 자세히 알고 싶습니다
내 파트너의 결점을 찾아보세요
4. 파트너가 없을 때 나는...
그를 다시 만나기를 기대합니다
불안하고 어떻게 해야할지 모르겠습니다
불완전한 느낌
부담없이
5. 나의 가장 이상적인 관계에서… (가장 강하다고 생각하는 관계를 선택하세요.)
우리는 각자의 삶을 가질 것이고 서로에게 의존할 필요가 없을 것입니다
앞으로도 변함없는 사랑과 관심을 받을 것입니다
우리는 무엇보다 깊이 연결될 것입니다
안전함을 느끼기 위해 관계에서 더 많은 통제권을 갖고 싶습니다
6. 내가 관심있는 남자가 나에게 장난을 치기 시작했다면...
나는 쉽게 농담을 던질 것입니다
얼어붙어서 무슨 말을 해야 할지 모르겠습니다
농담은 유치하기 때문에 대화의 방향을 바꾸겠습니다
7. 파트너가 바람을 피우고 있다고 의심된다면...
차라리 몰랐으면 좋겠어요
고백할 때까지 물어봐야겠어요
결론을 내리지 않고 최대한 조사해서 알아내겠습니다
순간 스트레스받고 화나더라구요
8. 섹스에 관해서는… 차라리 섹스를 하고 싶다
약속하지 않은 파트너와의 캐주얼 섹스
헌신적인 파트너와의 친밀한 섹스
차라리 섹스를 피하고 싶습니다.
9. 나의 속마음과 생각을 공유한다면
아마 아무도 신경쓰지 않을 것 같아요
어쩌면 사람들이 더 이상 나를 사랑하지 않을 수도 있습니다
아마도 나는 다른 사람들의 가장 깊은 감정에 공감할 수 있을 것입니다
나는 결코 내 깊은 감정을 공유하지 않을 것입니다
10. 사귀는 사람이 갑자기 차갑고 멀어지면…
나는 무관심하고 그들이 나에게 덜 필요로 할 것이기 때문에 안도감을 느낍니다.
아마도 내가 뭔가 잘못한 것 같거나 그들이 새로운 사람을 찾은 것 같습니다
나 자신에 대해 미안함을 느끼지 않고 무슨 일이 일어나고 있는지 더 깊이 파고들 필요가 있다고 생각합니다.
나는 화가 나고 복수심을 느낀다.
우리는 지금 당신의 개인 애착 스타일 결과를 분석하고 종합적인 요약을 준비하고 있습니다. 참고로 애착 스타일을 고정된 범주 세트가 아닌 슬라이딩 스케일로 이해하는 것이 중요합니다. 그 이유는 다음과 같습니다...
1. 당신의 애착 스타일은 고정된 것이 아니라 오히려 유동적입니다. 즉, 인생에서 유독한 사람들과 어울리면 애착 스타일에 더 많은 불안감을 조성할 수 있는 것처럼 시간이 지남에 따라 불안정한 애착 스타일을 치료할 수 있습니다. 슬라이딩 스케일을 사용하면 앞으로 나아갈 확실한 방향을 얻을 수 있습니다.
2. 애착 유형은 불안정 애착의 심각도에 따라 안정 애착 유형과 불안정 애착 유형으로 간주되어야 합니다. 이는 처음에 자신의 애착 스타일이 어떻게 발전했는지, 애착 스타일 트라우마를 치유하기 위해 취해야 할 방향을 이해하는 데 도움이 됩니다. (이에 대해서는 귀하가 당사로부터 받는 첫 번째 이메일에서 자세히 설명하겠습니다.)
3. 불안정 애착 유형을 가진 거의 모든 사람은 불안정 애착 내에서 다양한 범주와 패턴을 가지고 있습니다(물론 정도는 다릅니다).
즉, 당신은 단지 순수한 불안 애착 스타일을 갖고 있는 것이 아닙니다. 이것이 신경계의 지배적인 패턴일 수 있지만 신경계가 과부하되어 항상 불안해하는 경우에도 회피 패턴이 있습니다. 그렇기 때문에 이 프레임워크를 단순한 범주 집합이 아닌 차등식으로 보는 것이 더 중요합니다.
따라서 귀하의 개인적인 애착 스타일은 아래에 보이는 척도에 맞춰질 것입니다.
개인 첨부 파일 스타일 점수를 받으려면 해당 점수를 안전하게 보낼 수 있도록 가장 좋은 이메일 주소를 입력해 주세요. (또한 $3,765 상당의 코칭 보너스를 제공하여 내면에서 안정적인 애착을 키우는 데 도움을 드립니다!)
그리고 그렇습니다. 우리는 귀하의 이메일을 마치 우리의 첫 번째 이메일인 것처럼 취급할 것입니다.
불안은 불안입니다. 누구나 가질 수 있습니다. 그러나 실제 불안 애착 유형은 종종 쇠약해질 수 있으므로 그 차이를 이해해야 합니다.
따라서 앞서 언급한 것처럼 불안하게 애착을 갖는 사람들은 부정적인 영향을 받기 쉽습니다.
부정적인 영향이란 무엇입니까? 심리학에서 부정적인 정서 또는 부정적인 정서는 부정적인 감정의 경험과 나쁜 자기 개념과 관련된 성격 변수입니다.
그것을 내부 템플릿으로 사용하여 자신감을 가지려고 노력한다고 상상해 보십시오! 상상할 수 있나요?
형편없는 자아 개념이 문자 그대로 첨부 파일 템플릿에 내장되어 있는데 자신감을 가지려고 노력하고 있나요?
걱정하지 마세요. 저는 도와드리려고 왔습니다.
대답은 간단할 수 있지만, 불안한 애착에서 흔들리지 않는 자신감을 얻는 실제 길은 더 깊은 수준의 자기 감사입니다.
관련 자료:이별:불안한 애착 유형이 어떻게 대처하고 행동하는지.
이것이 불안하게 애착을 갖는 사람으로서 자신감을 얻는 진정한 길입니다.
그리고 저는 긍정적인 사고에 대해 말하는 것이 아닙니다. 아니면 바로 나르시시즘을 말하는 거죠.
나는 당신의 실제 불안한 애착과 당신이 어디에서 왔는지 감사하는 것에 대해 이야기하고 있습니다.
즉, 당신이 좋아하지 않을 수도 있는 당신의 부분을 감사하는 것입니다.
내용은 다음과 같습니다.
불안하게 애착을 갖는 사람들은 불안감을 억누르고 그것에 대처하는 방법으로 어떤 희생을 치르더라도 그것을 피하는 것을 좋아합니다.
그것은 불안이 당신의 삶에 미치는 공포에서 벗어날 때 단기적으로는 유용할 수 있지만, 그것은 당신을 회피적인 애착으로 더 나아가게 할 뿐입니다.
그리고 회피적 애착은 결코 답이 아닙니다.
대신, 우리는 불안을 향해 나아가고 불안한 애착을 통해 자기 감사를 실천해야 합니다.
그것이 불안한 애착을 치유할 수 있는 실제적이고 유일한 길입니다.
추가:불안한 애착을 스스로 달래는 2가지 쉬운 단계
당신의 불안한 애착을 자신감으로 바꾸는 방법에 대해 제가 만든 영상은 다음과 같습니다:
그래서 지금 당장 우리의 최종 목표를 위한 이미지를 염두에 두셨으면 합니다...
당신 자신이 끊임없이 당신의 머리 위에 떠 있는 어둡고 비오는 구름 아래를 걷고 있는 사람이라고 상상해 보십시오. 매일 매 순간을 의미합니다. 아무리 노력해도 비를 피할 수는 없습니다.
이제 밝고 온화한 태양이 끊임없이 당신을 따라다니면서 매일 걸어다니는 당신의 모습을 상상해 보십시오.
여기서 비결은 비오는 구름을 따뜻함의 원천이자 비타민 D로 당신을 비추는 부드러운 태양으로 바꾸는 것입니다.
이제 당신은 자기 감사를 통해 스스로 태양이 될 것입니다. 이것이 우리가 염두에 두어야 할 목표입니다.
하지만 먼저, 당신이 불안하게 애착을 갖고 있는 사람일 때 자신에게 감사한다는 것이 무엇을 의미하는지 배려해야 합니다.
불안한 애착이 있을 때는 자기 감사가 중요하지 않습니다. 그 이유는 다음 두 가지 때문입니다:
우리는 자기 감사가 불안한 애착의 영역과 함께 오지 않는다는 것을 인정해야 합니다.
첨부 파일 템플릿이 항상 "나는 부정적인데 다른 사람들은 긍정적인가?"라는 균형 상태로 되돌리려고 할 때 자신이 훌륭하다는 것을 어떻게 확신할 수 있습니까?
상처 자체를 치료해야 합니다. 의미는 다음과 같습니다.
불안한 애착을 갖는 것은 다리에 상처가 난 것과 같습니다.
다리에 크게 벌어진 상처가 있을 때 때로는 표면 반창고로 상처를 덮고 싶을 때도 있지만 처음에 상처가 어떻게 생겼는지 생각나기 때문입니다.
하지만 상처를 해결하는 실제 방법은 상처를 깊이 들여다보고, 치유에 필요한 것이 무엇인지 확인한 다음, 상처가 치유될 수 있을 뿐만 아니라 새로운 감염이나 환경의 공격에 굴복하지 않고 치유될 수 있도록 정확히 필요한 것을 제공하는 것입니다.
불안한 애착의 맥락에서 그것은 어떤 모습일까요?
특별 보고서:세계에서 가장 매력적이고 여성스러운 여신이 되는 방법(자존심이 없거나 어떤 남자도 당신에게 관심을 가져본 적이 없더라도...) 무료로 다운로드하려면 여기를 클릭하세요.
불안한 사람과 마찬가지로 당신도 자신에 대해 충분히 감사하지 않습니다.
당신은 당신의 진전과 당신이 있었던 곳에 감사하지 않으며, 그것은 당신이 집중해야 할 것입니다.
또한 당신의 불안한 애착은 겉으로 보기에 부적응적인 것처럼 보일 수도 있지만 그 뒤에는 여전히 좋은 의도가 있다는 것을 알아두십시오. 그러므로 그것이 가지고 있는 좋은 의도 때문에 자신을 꾸짖지 마십시오.
자신과 행동에 대한 기대치를 조정하십시오. 알다시피, 자신에 대한 기대가 의미를 형성합니다. 당신은 사물을 만들어냅니다.
당신이 실제로 안전하지 않은데도 안전한 사람처럼 행동할 것이라고 기대한다면, 당신이 저지르는 어떤 실수나 심지어 당신이 하는 긍정적인 일에서도 매우 좋지 않은 의미를 얻게 될 것입니다.
아무것도 충분하지 않을 것입니다.
대신 가끔 촉발될 때 여전히 겁을 먹고 불안해질 것이라고 예상한다면 문제를 더 빨리 해결하고 스트레스 수준을 더 빨리 관리할 수 있을 것입니다.
왜요?
불안을 억누르거나 자신이 완벽해지기를 기대하는 데 모든 에너지를 낭비하지 않기 때문입니다.
관련 읽기:불안할 때 회피하는 남자를 놓아주는 방법(+ 안전하다면 조언)
그래서 이전에 제가 현재 약 80% 정도 치유되었다고 말씀드린 적이 있습니다.
(아주 주관적인 관점입니다.) 하지만 때로는 새로운 상황에서 당황스러워서 불안한 애착 패턴이 다시 나타납니다.
예를 들면 최근처럼 방심하고 있었는데…
베트남에서 에어비앤비에 묵고 있었는데 갑자기 화재 경보기가 울렸습니다.
그래서 화재 경보기가 멀리서 들리는 것 같았고, 처음에는 그다지 크게 놀라지 않았으나, 경보음이 1분 정도 완전히 멈췄습니다.
그런데 갑자기 두 번째 화재 경보기가 첫 번째 화재 경보기보다 훨씬 더 크게 울렸습니다. 그것은 확대되었고 이제 우리 층에서 나오고 있습니다.
어떤 맥락에서 베트남은 더운 날씨, 건축 법규 등으로 인해 건물이 불타오르는 것으로 유명하기 때문에 스트레스가 즉시 증가했습니다.
나에게는 세 명의 어린 아이가 있는데 그 중 누구도 화재로 죽는 것을 볼 수 없을 것입니다.
나는 모두에게 집에서 나가라고 소리쳤다.
그런데 당시 우리 아이들의 절반은 알몸이었습니다. 하지만 나는 상관하지 않았습니다.
문을 열고 밖을 내다보니 폭발음이 들렸다. 그러다가 아무렇지 않은 듯 복도를 걸레질하고 있는 청소 아주머니와 눈이 마주쳤다.
그녀는 나에게 미소를 지었고 5초 후에 화재 경보기가 꺼졌습니다.
그런 다음 건물 전체에 큰 소리로 방송됩니다.
"화재 경보기 테스트입니다. 대피하지 마세요. 테스트입니다."
어깨 너머로 보니 데이빗이 장난스럽게 웃고 있는 모습이 보입니다.
데이빗이 웃으면 웃을수록 내 행동에 대한 느낌이 더 나빠졌습니다. 비록 그가 웃는 것이 나쁜 뜻은 아니었음에도 불구하고.
나는 예민하고 그것에 화를 냈고 그가 나를 장난스럽게 비웃는 것에 대해 좌절감을 느꼈습니다.
나는 그의 웃음을 내가 "망가졌고" 고칠 수 없고 절망적이라는 신호로 해석했습니다. 하지만 그것은 수치심을 지속시킵니다.
왜냐하면 나는 나 자신이 완벽할 것이라고 기대하기 때문이다.
많은 경우 우리는 자신이 완벽할 것이라고 기대하고, 불안을 속으로 숨기려고 노력하며, 통제력을 유지하고 강한 외관을 유지하려고 노력하지만 이는 치유에 역효과를 낳습니다.
대신, 우리는 우리 자신이 불안하게 애착을 가질 것이라고 기대해서는 안 됩니다.
불안한 애착을 유발하는 잠재적 요인에 관심이 있다면 12가지 불안한 애착 유발 요인:이를 인식하고 치유하는 방법에 대해 글을 쓴 적이 있습니다. 이 기사를 읽으려면 여기를 클릭하세요.
그러니 자신이 완벽할 것이라고 기대하기보다는 스스로에게 이런 질문을 던져보세요.
이제 나는 당신이 여기서 끊임없이 불안해하는 것을 정당화하려는 것이 아닙니다.
나는 단지 당신의 기대가 당신이 관계에서 어떻게 나타나는지에 대한 의미를 형성한다는 것을 제안하려고 합니다.
예를 들어, 부적응적인 대처 메커니즘을 숨기려고 하거나 자신에게 완벽함을 기대한다면 수치심의 악순환이 계속될 뿐입니다.
수치심은 불안한 애착 스타일의 가장 큰 비밀입니다. 물론 대부분의 불안한 사람들은 너무 많은 수치심을 경험합니다.
따라서 수치심의 순환을 지속시키는 모든 것은 치유에 역효과를 낳습니다.
물론, 수치심이 조정되면 인간 삶의 목적에 도움이 됩니다.
예를 들어, 고의로 다른 사람에게 해를 끼친 것에 대해 부끄러움을 느껴야 합니다. 공평하지 않나요?
하지만 어렸을 때 정서적 친밀감과 친밀감을 갖고 싶어 했지만 결국 그것을 받지 못한 것에 대해 수치심을 느끼는 것은 실제로 수치스러워할 만한 것이 아니죠?
그래서 우리가 하고 싶은 것은 당신을 만성적인 수치심으로부터 최대한 자유롭게 하는 것입니다.
처음 1~3년 동안 부족한 보살핌을 받았음에도 불구하고 그것이 인생에 대한 최선의 적응이었기 때문에 이렇게 되었다고 스스로에게 말하세요.
제 말은 이렇습니다.
불안한 애착은 스트레스에 대한 부적응적인 반응이지만 정서적 안전을 확보하려는 시도일뿐입니다.
그것은 당신에게 정말 큰 의미가 있기 때문에 당신 자신의 삶과 관계를 보호하려는 시도입니다.
회피적 애착 스타일의 극단에 이르렀을 때보다 확실히 훨씬 더 좋고 훨씬 더 관리하기 쉽습니다.
그러나 우리는 여기서 회피자가 잘못되는 것을 원하지 않습니다.
우리는 귀하의 신경계가 강제로 주어진 환경에 대해 최선을 다했다는 점에 감사드리고 싶습니다.
그러므로 결코 불안해하지 않을 것이라고 기대하지 마십시오.
대신, 딸꾹질이 있을 것이라고 예상하십시오. 때때로 너무 많은 두려움을 느껴서 일이 터무니없게 느껴질 수도 있습니다.
듣기에 좋지 않다는 걸 알아요. 그러나 이것이 바로 불안한 애착이다. 무시한다고 해서 치유될 수는 없습니다.
벌어진 상처의 비유를 기억하시나요? 모든 것이 괜찮기를 바라면서 반창고를 붙일 수는 없습니다.
이러한 과도한 경계와 집착이 내면 작업 템플릿의 일부라고 예상한다면, 좌절감을 느낄 때마다 이에 더 잘 접근하고 다음 번에 불안을 관리하는 방법을 더 잘 알 수 있습니다.
선천적으로 불완전한 존재에게 완벽함을 기대하며 수치심을 숨기는 대신 스스로에게 다음과 같이 말해보세요.
“안녕하세요, 저는 바로 저 자신이고, 제 상황을 고려하면 다른 사람도 그럴 것입니다.
이것은 내가 좋아하지 않는 일을 하고 다른 사람들도 때때로 좋아하지 않는 일을 한다는 의미일 수 있습니다.
그러나 먼저 나를 위해 옆에 있어 주고 최선을 다해 주는 나의 불안한 애착에 감사드립니다.
그러면 다음 번에는 의식적으로 스트레스 수준을 100에서 95로, 그 다음에는 95에서 85로 낮추어 불안한 반응을 줄이겠습니다.”
스트레스에 대해 자신을 용서하십시오. 그렇습니다. 근본적인 스트레스로 인해 상황에 가져올 수 있는 독성도 용서하십시오.
(해롭지 않은 것처럼 보이는 관계의 10가지 징후는 다음과 같습니다. )
당시에는 당신이 이보다 더 나은 것을 알지 못했다는 점과 이제는 당신 자신과 당신과 관련된 사람들에게 더 많은 평화를 가져오는 것이 당신의 책임이라는 것을 아십시오.
또한 이는 “나의 불안한 애착은 다른 사람들에게는 없는 특별한 힘이다”와 같은 망상적인 생각이 아니라는 점을 기억하세요. .
그것은 거꾸로, 거꾸로, 동시에 망상입니다.
지금 세상은 거꾸로 뒤집힌 것만으로도 충분합니다. 우리 자신에게 그런 짓을 해서 더 이상 추가하지 맙시다.
그것은 단순히 불안한 애착이 주어진 상황에 있는 누구에게나 우주가 제공하는 최선의 해결책이라는 것을 아는 것입니다.
그리고 자신을 돕는 가장 좋은 방법은 그것이 일종의 솔루션이며, 관리해야 하는 에너지 낭비 솔루션일 뿐이라는 점을 인식하는 것입니다.
사실:어떤 남자들은 당신이 참을만 하고 결코 당신에게 완전히 헌신하지 않는 한 당신을 계속 끌어안을 것입니다. 다음 8가지 질문에 답하여 당신의 남자가 얼마나 헌신적인 사람인지 정확하게 알아보세요.
1. 다른 남자들에게 말을 걸 때, 다른 남자들에게 관심을 보일 때..
그는 질투심을 갖고 그것을 드러내는 것을 두려워하지 않습니다.
그 사람이 밑에서 질투하는 건 알지만 침착하게 유지하려고 노력해요
그는 질투의 힌트가 없습니다!
모르겠어요.
2. 그 사람은 나와 얼마나 싸우거나 말다툼을 하려고 합니까?
싸움이나 말다툼을 피하려고 열심히 노력합니다
그는 항상 자신의 방식대로 일하기를 원하며 내 말을 듣지 않습니다
그는 논쟁을 회피하는 모습을 보이지 않습니다.
모르겠어요.
3. 아버지와의 관계는 어떤가요?
그는 아버지에 대해 큰 존경심을 갖고 있으며 다정하게 이야기합니다.
그와 그의 아버지 사이에는 실제로 관계가 없습니다.
그는 경멸하며 아버지에 대해 이야기합니다.
모르겠어요.
4. 제가 그 사람과 처음 데이트를 시작했을 때 그는 헌신과 장기적인 관계를 언급했습니다
아주 자주, 그는 그것에 대해 이야기하는 것을 좋아했습니다.
때때로 그는 그것에 대해 이야기할 때 약간 조심스럽습니다.
결코 그는 헌신에 대해 언급하는 것을 전혀 좋아하지 않습니다.
잘 모르겠습니다...
5. 그는 얼마나 오랫동안 헌신적인 관계를 가졌습니까?
최소 3개의 장기적인 관계...
한두 개 정도요.
그는 이전에 장기적인 관계를 맺어본 적이 없습니다...
모르겠어요...
6. 그는 얼마나 자주 섹스를 강요하나요?
항상 내가 그에게 섹스를 해주지 않으면 그 사람은 화를 냅니다.
그는 내 기분에 관심을 갖는 경우가 거의 없습니다.
절대 그렇지 않습니다. 그는 진짜 신사입니다
잘 모르겠습니다...
7. 그는 자신의 친구와 가족에게 당신을 얼마나 소개하고 싶어 하는가
그는 매우 예민해서 모두가 나와 잘 지내기를 원합니다.
그는 확신할 수 없으며 적절한 시기를 찾아야 한다고 말했습니다.
전혀 관심이 없어서 주제를 회피하고 질질 끄는 경향이 있습니다.
잘 모르겠습니다...
8. 그는 당신의 친구와 가족에 대해 알고 싶어한다는 것을 얼마나 많은 노력을 기울였습니까?
그다지 많지는 않지만 그는 나에게 내 친구나 가족에 대해 묻지 않습니다.
이상한 경우지만 그는 그것에 대해 너무 깊이 신경 쓰지 않습니다.
그는 항상 내 친구와 가족에게 깊은 관심을 갖고 있습니다
잘 모르겠어요...
우리는 지금 귀하의 퀴즈 결과를 분석하고 종합적인 요약을 준비하고 있습니다. (읽는데 15분 소요)
귀하의 개인화된 결과 이메일에서는 귀하가 지금까지 남자와 운이 없더라도 귀하가 선택한 남자로부터 깊은 감정적 헌신을 불러일으키는 데 도움이 되는 무료 조언과 코칭도 제공할 것입니다.
귀하의 결과와 설명을 안전하게 전달할 수 있도록 아래에 귀하의 이름과 이메일을 입력해 주십시오. (또한 $3,765 상당의 코칭 보너스도 제공합니다!) 그리고 그렇습니다. 귀하의 이메일을 마치 첫 번째 이메일인 것처럼 처리하겠습니다.
불안한 애착에 감사할수록 안전한 애착을 얻기 위해 더 많은 에너지를 갖게 됩니다.
시작하기 전에 무료 퀴즈를 풀어 자신의 진정한 핵심 애착 패턴을 알아보는 것이 좋습니다.
퀴즈 시간:나에게는 안전한 애착 패턴이 있나요, 아니면 불안한 애착 패턴이 있나요? 특별히 제작된 여성 전용 10가지 질문 퀴즈를 확인하려면 여기를 클릭하세요!
(이것이 중요한 이유는 무엇입니까? 핵심 애착 스타일이 관계에서 일어나는 일을 크게 좌우하고 영향을 미치기 때문입니다. 따라서 핵심 애착 스타일을 이해하는 것이 필수적입니다!)
퀴즈는 당신이 애착 유형의 슬라이딩 스케일에서 어디에 앉아 있는지에 대한 점수를 줄 것이며, 이후에 받는 설명은 당신의 치유를 향한 또 다른 도약이 될 것입니다.
아래 댓글로 피드백을 남겨주세요. 여행 중 어디에 있는지 알려주세요. 불안한 애착 스타일로 인해 벌어진 상처에 대해 이야기해보겠습니다.
추신.S. 내 기사 아카이브 전체를 확인하려면 여기를 클릭하세요! 또는 인기가 높은 유료 프로그램 중 하나인 지금 제공되는 프로그램을 보려면 여기를 클릭하세요.를 통해 큰 혜택을 누릴 수도 있습니다.
가치가 높은 여성 여성들로 구성된 따뜻한 커뮤니티의 지원을 받고 싶다면 Facebook 그룹에 가입하세요. (무료이며 매우 가치가 높습니다!) "고가치 여성" 커뮤니티에 수천 명의 다른 여성들과 합류하려면 여기를 클릭하세요.
그런데 그 동안 소셜 미디어를 통해 저와 소통해 보세요.
Renee는 The Feminine Woman의 창립자이자 Shen Wade Media의 공동 창립자입니다. 여기서 우리는 여성에게 자신이 선택한 남성으로부터 깊은 감정적 헌신을 쉽게 불러일으키는 높은 가치의 높은 지위의 여성으로 나타나는 방법을 가르칩니다. 그녀는 사회학과 심리학을 전공하여 법학 학사와 예술 학사 학위를 취득했습니다. 그녀는 지난 15년 동안 여성을 위한 데이트 및 관계 코치로 활동해 왔으며 남편 D. Shen과 함께 Commitment Triggers 블로그에서 기사와 동영상을 통해 2천만 명 이상의 여성의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤으며 Shen Wade Media 플랫폼을 통한 유료 프로그램을 통해 수만 명 이상의 여성의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤습니다.
아래 소셜 미디어 링크를 통해 그녀의 작품과 더 깊이 소통해보세요.