Meglio Corpo Immagine è Una delle chiavi immagine del corpo Peso Loss

Better di successo per lo rende molto più facile per perdere peso per tutte le giuste ragioni, i ricercatori hanno scoperto. perdita di peso sostenibile è molto più di andare su una dieta oa seguito di una rigorosa, regime restrittivo. Si tratta di una mentalità cambiato e il giusto tipo di motivation.Many persone, anche le persone che hanno perso una quantità significativa di peso, mantenere un'immagine di sé negativa. La perdita di peso ipnoterapia è una grande possibilità per realizzare quel cambiamento intrinseco e sperimentare la felicità attraverso la trasformazione del corpo. Come corpo migliore immagine si riflette la perdita di peso
I risultati di un nuovo studio sono stati pubblicati sulla rivista International Journal of Behavioral alimentazione e attività fisica . ricercatori spagnoli hanno stabilito una solida connessione un'immagine positiva del corpo e l'efficacia della plans.Participants perdita di peso nello studio sono stati divisi in due gruppi tra. I membri del primo gruppo hanno partecipato sessioni di gruppo, durante il quale sono stati discussi l'esercizio fisico e un'alimentazione sana. I membri del secondo gruppo hanno imparato un'immagine positiva del corpo e come superare le barriere personali al fine di perdere weight.The volontari che hanno imparato immagine corporea positiva circa erano molto più in grado di controllare l'assunzione di cibo e sono anche diventati meno preoccupati con la loro forma del corpo su. I membri di questo gruppo hanno perso il sette per cento del loro peso originale. In confronto, i membri del primo gruppo hanno perso solo il due per cento del loro peso originale. Una migliore immagine del corpo attraverso la perdita di peso ipnoterapia
E 'molto più facile perdere peso con ipnoterapia che con programmi di fitness o di dieta. Il fatto che l'immagine positiva del corpo si trova nel cuore di questa terapia è uno dei fattori che contribuiscono alla più facile, results.Therapists sostenibili utilizzano diverse tecniche che migliorano la percezione di sé e rendere gli individui molto più desideroso di cambiare. messaggi positivi che sostituiscono le abitudini dannose e autodistruttivi spianano la strada alla perdita di peso success.A ipnoterapeuta sarà anche lavorare per migliorare l'autostima e aiutare i clienti a comprendere meglio i bisogni di salute dei loro corpi. Una volta che questa trasformazione interna avviene, rendendo migliore nutrizione e l'esercizio delle scelte si trasforma in un compito divertimento piuttosto che un fardello. Diverse Ulteriori suggerimenti per la modifica Corpo Immagine
Mentre in fase di l'ipnoterapia perdita di peso, si può anche tentare di cambiare la tua percezione di sé in diversi supplementare ways.Pay attenzione al vostro dialogo interno. Non si "parli a te stesso" in modo positivo o non ti sembra di essere se stessi mettendo giù tutto il tempo? Il vostro dialogo interno deve sentirsi come avere una conversazione con un amico migliore. Fare uno sforzo cosciente per eliminare i pensieri negativi e l'idea che non si può realizzare qualcosa o che non sei degno di change.Focus su come ci si sente, piuttosto che come il vostro corpo appare. Se ti senti sano e felice, vi sarà molto più soddisfatti del vostro aspetto, come well.Finally, riconosce tutto positivo su di te. Che cosa sei più fiero di e molto grato circa? In caso di difficoltà alla scoperta di questi aspetti della vostra vita, si può decidere di condividere i sentimenti con il tuo ipnoterapeuta. Insieme, si lavorerà sul positivismo e felicità. La perdita di peso è qualcosa che dovrebbe essere entusiasti. Tutto inizia con i vostri pensieri -! Trattare con il tuo sabotatore interno prima David Samson è un consulente regolare per BBC Radio Londra. Il suo lavoro è stato descritto in The Times, Huffington Post e OK! Rivista. Utilizzando tecniche dolci e simpatici sviluppati oltre 10 anni di pratica con successo la perdita di peso ipnosi treatments.Please visita: http://www.davidsamson.co.uk/lose_weight_with_hypnosis.htmCall David Samson ora 020 8201 0618